co mogę

Warzywa są, ale nie dodaje ich do bilansu. A tłuszcze nie bardzo wiem co mogę dać oprocz oliwy z oliwek.

50zł to max co moge dac

Także dzisiaj wysłałem sms kase zabrało i napisali ze mam czekac... \luk122 ty dostałes juz?? co moge zrobic?? Ktos sie wypowie w tej sprawie?? Po raz nastepny zmieniłem profil i dało mi abonament czy tak bedzie zawsze?? Niech bedzie ze ten sms poszedl na pomoc dla sfd.pl;] Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2008-08-29 21:31:02 Zmieniony przez - [...]

Dzięki. Mógłby ktoś mi napisać co mogę jeść , a czego lepiej unikać. Ile razy dziennie robić ABS i czy codziennie ?

spoko, a co moge dorzucić do tego cyklu cp+mono.. aby był efektywniejszy? dieta jest. moze warto brać zma przed snem..albo coś innego doradzcie!

mam olimpa tylko ze jak biore to taki senny jestem...a i jeszcze mam pytanie pitt co moge brac przed treningiem zeby sie troche obudzic bo trening mam zwykle po pracy a kawy nie chce pic ...dzieki

Wzrost 179 waga 72 cel: masa Tak mniej więcej wygląda moja dieta, co mogę jeszcze dodać żeby było ok? trening 11:30 - 12:30 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/672b794d9acf44d79802de247438a4e3.png Zmieniony przez - Mitsubayer w dniu 2011-12-25 22:12:06

HP się nie liczy? :P to co mogę wziąć innego jeśli nie tego shotguna, bo trochę przydrogawy może xpanda lub superpumpa?

Jaka jest roznica, miedzy nitroII+tcm, a Cp+mono? Wzrost sily jest glownie uwarunkowany trening nastawionym na taki, a nie inny priorytet, nie forma kreatyny. Co moge polecic? ZMA/Omega-3.

nie chodzi mi o cos ,, miedzy cyklami" . CHodzi mi o nastepny cykl. a aero jest za drogie dla mnie i nie potrzebuje takiej zabawki. nie dam 130zl za pompe na treningu. napiszcie co moge sobie zarzucic

mawashi ale jak mam tylko drążek i hankle to co moge robić ?? które ćwiczenia bedą najefektowniejsze???

robie skup sprzetu czyli ekspander kupilem hantle tez gryf tez ławkie mam i (bez modlitewnika ) wyciagu nie kupuje co moge kupic do treningu dal poczatkujacych

Wyliczyłem że moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 3300 kcal czyli z nadwyżką byłoby jakieś 3500 kcal, co mogę tu jeszcze dodać?

Witam własnie kończe kuracje na biogenix Cell pump aero i crester + carbo i chcialem sie dowiedziec co moge wziasc dalej na mase oczywiscie pomożcie w wybraniu odzywek Dzieki

jakies rady co moge z tym zrobic tylko mam jeden miesiac mam cos dokupic jakies dobre rady dzieks

1.42B 37w 10T 2.46B 71W 23T 3.46B 71W 23T 4.50B 130W 2T 5.55B 85w 26T co moge jeszcze dodac itp??

co moge więcej powiedziec jiu jitsu full contact ale nie jestem pewien moze napisze coś więce w sobote lub poniedizałek , heh narazie wiem ze jade i sa to moje 1 zawody ;P ..::pOzDrAwIaM::..

Nic nie powiemy bo nie padlo ani pytanie ani ankiety nie ma, jedyne co moge stwierdzic z pewnoscia to to ze powinienes dokupic prosta forme do cyklu.

Witam sorki że sie nie odezwałem wcześniej 75 zl ci puszcze ja jestem z Poznania ze starołęki jak co mogę ci ją podwieźć w tygodniu jak mieszkasz gdzies w pozku lub pod , sobie obejrzysz, wiesz jak to z wysyłką bywa ;) nie zasze dochodzi a tu masz pewniaka

[...] Kreatyne tak samo, dopiero jak będzie zastój, po około roku, gdy nabierzesz masy takiej niby 'maksymalniej' dla przeciętniaka. białko: może być, ale na noc + po treningu. Co mogę Ci polecić, zaopatrz się na www.sklep.sfd.pl > kup białko econo + mass activator, ostatnio schodzi jak świeże bułeczki, i teraz naprawdę są dobrej jakości przy świetnej [...]