co mogę

Co mogę brać? Białko z sfd będzie ok ?

Przy pròbje złozenia składa się tylko jedna część ktos mi powie co moge zrobic

co moge dozucic do kreatyny i carbo:-?

Tak jak w temacie, co mogę zrobić?

Co moge brac na przyrost masy bedac cukrzykiem?

WITAM co mogę wstawić w FBW zamiast martwego ciągu?

co moge zrobic aby poprawic swoje samopoczucie w szkole

co moge jesc przy braniu tego leku zeby nie tyc

co moge oczekiwac

[...] oczyszczone, rafinowane, konserwowe, pasteryzowane, najogólniej mówiąc wysokoprzetworzone produkty spożywcze, i że najlepiej nie mieszać schabowego z ziemniakami, to mogę usłyszeć - to co mam do .... jeść? Odpowiedź na to pytanie może okazać się cokolwiek trudna w tych naszych, nieco zagonionych i bardzo komercyjnych czasach. Cóż, [...]

[...] warunki wstępne, prawie każdy kulturysta może osiągnąć odtłuszczone, poprąźkowane umięśnienie. A gdy już raz uzyska się taki stan, to stosunkowo łatwo można go utrzymać. Nie mogę wam obiecać, że uzyskacie tricepsy tak poprąźkowane jak u Andreasa Munzera lub policzki tak wyrzeźbione jak u Doriana Yatesa, ale jeśli zastosujecie owe 10 sposobów na [...]

[...] które wytrwały aż do tego momentu i nie zamknęły przeglądarki/artykułu wcześniej :D Czemu ja? Czemu chciałam Wam to napisać kochane Ladies? Co mnie to może obchodzić? Co ja mogę o tym wiedzieć, żeby się tu wymądrzać, etc… Już spieszę z wyjaśnieniami. Otóż jak łatwo zauważyc w moim profilu, na SFD zarejestrowałam się wiele lat temu. Oczywiście [...]

[...] treningu, bo przyjmuje do wiadomości, że to są rzeczy oczywiste dla wszystkich!!!!! Mam nadzieję, że ktoś skorzysta z niektórych planów i będą mu pomocne. W miarę możliwości mogę odpowiadać na ewentualne pytania dotycząc planów. Można poprosić o trening z priorytetem na którąś grupę wówczas postaram się ja lub moderatorzy, doradcy wrzucić coś [...]

[...] wtargnęła nawet w dziedzinę nauki. Najdziksze jednak, najbardziej sprzeczne zapatrywania, jakie tylko mogą zrodzić się w ludzkim umyśle, dotyczą istoty choroby. Nie mogę więc dłużej zatrzymywać tylko dla siebie wyników swych doświadczeń właśnie z tej dziedziny" - pisał w 1911 r. Arnold Ehret. W swej publikacji zwracał się nie do [...]

[...] w diecie? 18. Słyszałem że dobrze jeść ORZECHY, czy to prawda? 19. Z czego czerpać WĘGLOWODANY na diecie węglowodanowej? 20. Co to jest INDEKS GLIKEMICZNY? 21. Jak mogę sprawdzić INDEKS GLIKEMICZNY mojego pokarmu? 22. Co powinienem pić i ile? 23. JEM BARDZO DUŻO i nie mogę złapać ANI KILOGRAMA MASY - dlaczego? 24. NIE JEM prawie nic i [...]

Jest to praca użytkownika faftaq, który zdobył wyróżnienie w marcowym konkursie w dziale "Odżywki i suplementy". link do konkursu: http://www.sfd.pl/NOWY_KONKURS%21%21%21%21_ZAPRASZAMY_DO_UDZIA%C5%81U_%2D_DO_23_MARCA-t389137.html ________________________________________________________________ Suplementacja najbardziej przydatna w sportach walki [...]

[...] większej ilości tłuszczy - przeciwnie, im więcej alkoholu pijesz, mniej tłuszczu spalasz. Alkohol staje się źródłem produkcji ketonów zamiast tłuszczu. 16. Jak dużo tłuszczu mogę utracić? W pierwszym tygodniu stracisz najwięcej na wadze. Utracona waga to głównie woda i glikogen. Obcięcie węglowodanów w diecie i redukcja glikogenu może rezultować [...]

[...] często pacjenci w moim gabinecie. Mogą one wystąpić praktycznie w przebiegu każdej przewlekłej choroby. Jednak na podstawie przeprowadzonych przeze mnie wieloletnich badań mogę stwierdzić, że bardzo często ich przyczyną jest niedoczynność tarczycy. W trakcie poszukiwań okazało się, że ten problem występuje znacznie częściej i jest bardziej [...]

Przeglądając forum nie trafiłem na temat, który być może zainteresuje trenujące kulturystykę lub uprawiające fitness panie (lub panów chcących zmienić płeć :>). Mowa oczywiście o wpływie treningu na implanty i o wpływie implantów na trening. Całość jest częściowo oparta o artykuł dra Ricka Silvermana z Boston (Massachusetts), USA. Poszerzyłem o [...]

[...] stojąc sprzed głowy , to dobre ćwiczenie które dobrze wkomponuje się w cały plan. Jak zwykle przy ćwiczeniach pojawia się klopot - 'ćwicze w piwnicy, mam niski sufit i nie mogę wykonać tego ćwiczenia stojąc, co robić?'. Równie dobrze może sprawdzić się chociażby unoszenie sztangielek na boki czy wyciskanie sztangielek siedzac , możesz zrobić [...]