co mogę

co mogę zmienić lub dodać i jak yto się ma do katabolizmu

Jestem za granicą i jedyne co mogę tu zrobić jest Szpital Psychiatryczny. Dokładnie to zrób.

Biegam i dietę też w miarę trzymam. Czy ćwiczenie na takim sprzęcie ma sens i co mogę dzięki niemu osiągnąć ?

[...] propa do redukcji Lol od tego powinieneś zacząć swój temat}:-( Teraz patrze na pierwszy post i widze ze ucielo mi polowe tekstu, "Proszę o ocenę diety jak i wskazówki co mogę ewentualnie zmienić." po tym zdaniu mialo byc ze chce dorzucic propa i czy to dobry pomysl. Wszyscy mi tu pisza zeby zmniejszyc bialko a nawet nie obczailem ze ucielo mi [...]

/SFD/Images/2015/8/30/ddee61ec185c41788639896390e0353b.jpg Mogłby ktoś miły zerknąć na to i powiedzieć co mogę zmienić :)?

Hej:] I co mogę prosić o ankietki?? Ktoś zainteresowany...są naprawdę przystępne:] mail [email protected], posłużą tylko do moich badań do pracy licencjackiej:]

ja tez tak mam i wole sie skupic na tym co moge najlepiej wyeksponowac i rozwinac tj. barki i rece.

kupuj buty i piłki na odpowiednia nawierzchnie i oczywiscie kupujk sprawdzone produkty tyle co moge poradzic

wyszlo mi ze potrzebuje 2990 kcal a ta dieta ma 3117 kcal. to co moge w niej poprawic i wgl ? i btw wyszlo mi b 141 g w 361g t 70g Zmieniony przez - maykel3 w dniu 2012-05-28 20:53:40

to jak dobry ten cykl co moge ulepszyc. bo aktualnie juz mnie jakies przeziebienie bierze podobno kreatyna oslabia organizm i podatniejszym sie staje na infekcje ale zjem kilka polopiryn i bedzie ok ;)

[...] tylko własnie te włosy ... próbowałem się ścinać na krótko, ale jakiś dupny kształt czaszki mam , kaczy łeb. To opinia otoczenia bo mi tam zawsze krótkie fryzury się podobały. To co mogę z tym zrobić ? proscar to gra warta świeczki ?specjalistów na pewno odwiedzę.Czyli winę ponoszą jednak geny? Dzięki za zainteresowanie tematem i dobre słowa

A jesli chciałbym się wyżeźbić i zakupiłbym białko to co moge zakupić do niego jeszcze???? A moze samo białko wystarczy???? mały

Nie są to aż tak rażące braki w diecie, naprawdę robię co mogę ale no brakuje tych 50gB dziennie które uzupełniałem białkiem w proszku i jakoś to szło.

huhu sprawa jest o tyle trudna ze schudnac bo mam spory brzuszek, i chce z drugiej strony rozwinac klatke i reszte miesni. cwicze w domu mam malo przyzadow :/ (jestem amatorem) wiec doradz mi co moge zrobic zeby zrzucic ten tlusz z brzucha i wypakowac klatke :) i jakich mam suplementow uzywac zeby to szybko sie robilo :D dzieki!!!

A co mogę robić w domu po za treningami żeby ten czas skrócić? Może być np walka z cieniem?

Jeżeli chcesz uzyskać odpowiedż, to daj ankietę oraz zdjęcia sylwetki. To, co mogę powiedzieć na ten moment, dzienna podaż kalorii jest porażająco niska. Z jakiego powodu zdecydowałaś się na dietę LC? Polecam również zapoznać się z regulaminem działu i podwieszonymi w nim artykułami. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-08-02 21:04:32

czyli co moge ładować

HMB bo mały koks jak wogóle jest :O @2up To co, moge dać mój trening na mase koledze i zmienic z 4 seri na ile i na ile podnoszen i czy ciezarki dokladac i jaka przerwa miedzy seriami?

Rzeczywiście śmierdzi się trochę po fenuplascie-denerwuje mnie to.Biorę już parę dni i to co mogę powiedzieć że siła poszła trochę(nawet więcej niż na ostatniej kretce)

a co moge za miast gainera czy carbo po basenie? czemu mam nie oczekiwac zbyt duzej masy miesniowej? czy to za duzy wysilek aerobowy?