bialko

[...] storm universala do tego jakis siekacz pzredtrenignowy , przyda sie na to lato (czytaj NObooster) white flood z controlled labs, shock z universala, garg z pvl itd itp bialko - zawsze przydatne ;) podstawa jest chcesz sie bawic dalej to cos na poprawe regeneracji: zma, gluta i podstawy ciag dalszy: witaminy/mineraly, magnez , olmega-3 , [...]

osobiscie z taka kasa to za połowe kupiłbym bym białko co bym wreszcie nie musiał sie martwic o to co miesiac a reszta witaminy-special two moga być zma i jakis zestaw z nobosterem green magnitude +white flood albo poszukać i cykl na sizeON np. z cloutem zrobić czy oprzec sie na suplech z PLV i tez sietny cykl bedzie (Garga polecam-udany [...]

jak 20-30 min to po bieganiu wpc i jakieś węgle , 1-1.5h po tym posiłek WW złożone + białko np, makaron z piersią z kurczaką czy twarogiem.

STORM i No-XPLODE wystarczą.ja widzę to tak: D.T. rano Storm przed treningiem NO-XPLODE po Storm DN.T. rano Storm w trakcie dnia dobrze by było brać jeszcze białko.

3 produkty w ktorych jest kreatyna pomysl troche Largee wiedzialem ze sie potkniesz - skad wiesz ze ma braki w diecie ze mu doradzasz bialko ?? przekonaj mnie co ma na celu wprowadzenie bialka dla jego osoby ??

aha ,ok .powiedz mi jeszcze czy po kreatynie i jakims srodku uzupelniajacym bialko tluszcze weglowodany w ciele np gainer moze mi sie cos stac ,czy kreatyna ma jakies skutki uboczne ?nie bede mial zadnych rozstepow ?problemow ze zdrowiem?

każdego kup po opakowaniu i zobaczysz któe lepiej np smakuje bo każde z w/w dostarczy tak samo białko

tylko tyle ?? samo bialko nie zrbi z ciebie wiekszego trze miec energie na cwiczenia jeszcze (weglowdany np)

Po raz 5 komentujke to bialko i powiem krotko : g**** !

izolat to białko szybkowchłanialne jako ostatni posilek lepiej wpc a najlepiej bedzie jak kupic kazeine

izolat jest ppoddany jeszcze lepszemu/dkoladniejszemu proceosi oczyszczania i praktycznie zostaje w nim samo bialko 86-96 % bialka, natomiast WPC 75-85% no i ma troszke węgli lepiej kupic WPC na kolacje proponuje kazeinke badz albuminke [bo odzywki kazeinowe nie sa za smaczne. no albo jakiegos mixa np system protein 80 olimpa, mix WPC i bialka [...]

masz oprócz teog jeszcze inne odzywki? jakieś mono, białko? wziąłbym, razem

sory ze odkopuje temat ale nie moglem znalesc w wyszukiwarce powiecie mi jak dawkowac mono w proszku na 1 cykl ? samo mono ewentualnie bialko jakies dojdzie ale to po treningu tak to wszystko mam juz ustalone. z gory dziekuje

w brzuchu samo się zmiesza :) Jesli białko jest w formie odżywki to wygodniej najpierw zjeść banana a potem go zalać płynem:) jw bez rożnicy

Tragedia białko, jeżeli chodzi o smak to jest ok, pozatym pełno piany, problemy gastryczne i do tego jakieś syfy mi powyskakiwały po jednym opakowaniu, nie polecam tego (mówię o wersji v2, bo v1 te sojową jadłem i było lepiej...)

Bialko i gainery w niczym nie pomoga. Pudelka ciezko nosic? Takie wymowki to nie wymowki, nie widze innej opcji jal spakowac sobie posilki na czas szkoly do pudelek i trzymac diete.

Ogółem to kozak.....ale to surowe jajco. Lepiej se je zrób na miętko bo na surowca to niezdrowo i organizm musi sam zciąć to białko a i jeszcze salmonelle można chycić.

Człowieku, za 7,50 to ty możesz kupić 1kg piasku. Dobre białko musi kosztować. Omijaj allegro z daleka, mało to jest sklepów w necie ? Jak chcesz najtaniej to bierz Ostrowię, jest sporo artykułów na ten temat. Wystarczy poszukać.

Cykle robi sie tylko na krecie Kup tylko witaminy, omege 3 i zma, lecytyne tez mozesz. Bialko/gainera jesli masz braki w diecie. Reszta zbedna. Zrob normalma przerwe, trzymaj diete i cwicz regularnie duzo wypoczywaj a bedzie wszystko git.

Cell Pump'a ze stacków polecam prosty i tani + forma prosta, ew. storm (wydajny) i starczy na cykl bo tam chyba 80 porcji jest jeżeli dobrze pamiętam. standardowo białko/gainer dla uzupełnienia diety omega 3 + witaminy to jako stała suplementacja swoją drogą polecam cały rok non stop.