bialko

[...] ze mono/jablko zawsze polecacie na pierwszy cykl w tym rzecz ze to nie moj pierwszy cykl wczesniej juz troche zdarzylem podjesc i wolal bym cos mocniejszego a czy jakies bialko z nitrobolonem mozna laczyc czy lepiej kreatyne ? a ten nitrobolon to nie jest przypadkiem kreatyna ? jest, ale bedziesz musial kupic troche wiecej by starczylo na [...]

Białko, dlaczego nie lecz to raczej jak dla mnie dodatek do posiłku jakiegoś. Gainer to tak jak by szama w proszku :)

to zapytam inaczej: jak poprawie dietę, mogę zakupic białko jako "dodatek" ,a gainera mogę stosować jako np.3/4 posiłku?

1. WIEK: 33 2. WAGA: 90 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat z przerwa 3let 6. DIETA: jem co chce -białko: jw -węglowodany: jw -tłuszcz: jw 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU: byle do przodu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4lata [...]

Żadnych osłonek , testosteron nie działa toksycznie, jedynie na cykly potrzebujesz dobry izolat po treningu lub hydroizolat , białko wpc na noc , oczywiście dieta to podstawa. W twoim wieku by poleciał, z 16-20tygodni test enan 200mg e5d co 8 tyg hcg 2500j e3d przy takich dawkach prolki.

Fit ludzie podążają często za modą, za rok się im moze coś odmienić jak jakiś guru powie ze snaidanie białko tłuszcz jest złe bo cos tam się dzieje, tak samo nagle teraz gluten jest zły i nagle każdy ma nietolerancję glutenu że niby się lepiej czują itp. Przeglądając tv jakiś program jest królowe holywood czy jakoś tak i jedna mówi Ludzie teraz [...]

. WIEK:33 2. WAGA:95 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: -udo:65 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:łącznie z 4 lata, teraz rok 6. DIETA:ostatnio nie trzymam michy -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:test, npp, deka, meta 8. TRENING: od okolo 3 mscy trening całego ciała raz w tyg w weekend że względu na [...]

Gainer/bialko - czy wzbogacic owszem jesli jest taka potrzeba, ktora zazwyczaj wynika z braku czasu na zjedzenie normalnego posilku, lub a problemu dostarczenia odpowieniej ilosci kalorii. Witaminki. Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-12-05 15:41:14

j/w chyba że masz braki w diecie to gainer/białko

dieta, gainer/bialko jesli zachodza braki w diecie. Ostatecznie jak masz kase n.o.k.o i mzb do tego pozdro

+ 1. WIEK: 21 2. WAGA: była 85 po kontuzji, właściwie operacji (wycinane żebro) 77/78 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: na chwilę obecną nie znam i nie mierzę -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: do momentu kontuzji 2 lata i teraz na nowo od 3 miechów lecę dosyć solidnie 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: niecały 1 g na [...]

Też kupiłem i się nie zawiodłem-bardzo dobre białko.

nie mam pieniędzy na dietę a wychodzi że białko OstroVit`u jest tańszym źródłem białka niż jajo kurze. W sumie pytałem tylko o to co wybrać odpowiedź dostałem. Nasunęło mi się drugie pytanie czy zamiast Leucyny kupić więcej białka? Zmieniony przez - Asaf w dniu 2011-10-30 13:13:45

jem mięso z kury więcej nie zmieszczę musze wypić białko Zmieniony przez - Asaf w dniu 2011-10-30 13:50:24

Białko bardzo dobre. Ja natomiast mam pytanie czy słyszeliście o Pure L-Glutamine z OTT Lab? Jak je dawkować?

nie redukuj kalori za bardzo i dbaj o białko i nie będziesz musiał się martwic

Wiek-28 Waga-70kg Wzrost-179 Staż na siłowni - od ponad roku Dieta- białko 140g węgle 350g tłuszcze 90g Cykl- na masę, 8msc test po 250 co 5dni Tendencja do chudnięcia Stan zdrowia - dobry Zrobiłem ręcznie

1. WIEK:28 2. WAGA:70 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ponad rok 6. DIETA: -białko:140g -węglowodany:350 -tłuszcz:90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:5dni w tygodniu siłownia plus lekkie kardio 9. CEL CYKLU:masa test 250 co 5 dni od 8msc 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Dobre białko jajaeczne O przyswajalonści Bv 88 kilogram kosztuje 36zł możesz kupić u Sona lub Hossego. Są oczywiście lepsze białka , ale cena też jest drosza członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

fatalne bialko o beznadziejnej przyswajalnosci. mozna sobie zniszczyc tym watrobe. nie wspominajac juz o gazach, ktorymi mozna zagazowac cala rodzine i sasiadow nawet... "Nie dyskutuj z d****em bo najpierw ściągnie cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem"