bialko

Białko Ci w tym na pewno nie pomoże... to tak jakbyś zjadł kurczaka... lepiej weź się za miche.

Zrozum że przy takiej wadze dostarczyć kcal z diety jest banalnie prosto. Zreszta JW niewiesz do czego białko służy. Poza tym niema takiej sytuacji że dieta nie działa , to poprostu nie jest możliwe. Poczytaj podwieszone tematy

powiedziałbym, że więcej niż 70%.. ale białko to akurat może brać kiedy chce (tj nie zależnie od stażu) - kwestia sensu i znajomości jego "zastosowania"

Tak wkońcu ktoś mnie zrozumiał, białko mogę dawkować jak człowiek dorosły?

Białko dawkujesz według braków w diecie... Taak, weź się za suple w tym wieku - powodzenia. Potem nie będziesz czuł ich działania. No chyba że jesteś sezonowcem i chcesz do wakacji fajnie wyglądac }:-( Zmieniony przez - babcius w dniu 2013-05-26 19:56:27

ja tam akurat wolę bialko bez zbędnych dodatków nie wstawiłeś ankiety ,więc w ciemno co mamy pisać? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-11-07 08:13:16

Po pierwsze ankieta po drugie jak już to bierz czyste białko od sfd , witaminy mogą być . Ile ty ważysz ze białka z jedzenia nie mozesz dostarczyć ??

moze i bym to zostawil ale akurat to bylo moje najdrozsze bialko jakie kupilem i szkoda mi go wywalac wiec myslalem ze ktos cos poradzi

To gainer, a nie białko. Spróbuj odsprzedać na siłowni czy nawet tu w dziale targowisko.

Jeżeli piszesz, że masz dietę to po Ci co te białko? Chyba, że masz jakieś braki...ze swojej strony polecam Ci suplementację witaminami i minerałami.

Białko i gainer zdrowotne? %-) Że co proszę? Pod jakim względem są prozdrowotne? %-)

jesli masz luki w diecie to carbo/bialko. Nie za malo tych amino? Glutarol to zły pomysł w jednej tabletce ma 1/4 grama glutaminy, hmb w tak malej ilosci tez nic nie da. Napisz ile masz funduszy.

tyle zeby uzupelnic diete w bialko Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

bulk bialko 80 g; tluszcz 3,0 g; weglowodany 8,5 g; Reszty mi sie nie chce przpisywac to ze jest to kompozycja WPC, WPI, WPH napewno wiesz ale ile czego tam jest tego raczej nikt nie wie poza producentem, ale on nam tego nie chce zdradzic... Acha BV 120 Axel jedna duza miarka - to bardzo malo dokladne raz mozesz miec 17g, a raz 20g, a 25g to [...]

ekto musi mieć dużą nadwyżke węgli czyli około 6-8g na/kg mc. tłuszcze około 1g na/kg mc i białko 2g czyli może być tak jak napisałeś. Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-10-08 15:07:39

wypij najpierw carbi a pozniej białko kolego,

Białko(pierś/WPC) razem z ryżem zjadam ok 45-60 minut po treningu. A zaraz po treningu planuje właśnie to carbo, tylko nie wiem jaka firme wybrać. Jedne posiadają Maltodekstryny inne fruktoze jeszcze inne co innego i to w różnych proporcjach. Nie wiem co się najlepiej dla mnie sprawdzi.

dlaczego o megabola akurat pytasz? czy chodzi o wzgledy ekonomiczne? sa ciekawsze propozycje, i choc białko ktore masz w/w w wiekszosci opinii jest bardzo smaczne to jednak cena bardzo wysoka, szukasz czegos taniego? w jakim celu bo piszesz o efektach...

Megabol ma najsmaczniejsze białko owocowe na świecie, absolutnie nr 1. Od miesięcy tylko to wcinam.

białko ma byc tylko uzupełnieniem diety? jesli tak to Ostrowia lub Prolongatum Bx jesli w celu redukcji - Matrix, Kaizen