odpowiedzi do

Wysłalem podobny tekst w dwa miejsca, ale póki co bez odpowiedzi. O co chodzi, już piszę Mam 33 lata waże 80 kg przu 175 cm wzrostu Dwa miesiące temu zakończyłrm pewien program redukcji masy ciała, ktorego efektem było 12 kg. Od dwóch miesięcy udaje mi się utrzymywać wagę 80 kg Moim celem jest powrót do wagi 72 kg. "Ruszam" się trzy razy w tyg [...]

[...] sie do tej odzywki zrobili jakies 2testy i wyszlo niby ze jest tam amfetamina stad moje pytanie czy niektore skladniki w jej zawarte mogly cos pokazac na tescie? jestesmy zalamani kolega na tej podstawie ma tymczasowy areszt 3miesieczny i wyslano gdzies do szczecina ta odzywke na specjalistyczne badania z gory dziekuje za odpowiedzi pozdrawiam

[...] susty i 15 amp. winstorlu. Wydaje mi się, że do tego cyklu wino raczej nie pasuje ale wiem, że jeśli mu o tym powiem to zapewne dorzuci zamiast wina mete w przedziale 100-200 tab. Możecie to jakoś rozpisać?Deke rozpisałem na 9 tygodni bo chce walić spore dawki: 200-300-400-400-400-400-400-300-200 a co z resztą? Dzięki za odpowiedzi.Pozdrawiam.

[...] do mojej sylwetki.. grube uda,lydki,brzuch. Nie jestem nastawiona na cwiczenia cud, wiem tez, ze jednej partii ciala nie odchudze, a lydki prawdopodobnie mam genetycznie duze, ale z nadzieja czekam na odpowiedzi :)Nie chce juz odkladac cwiczen na nastepna zimę. + dolaczam zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7d955fba808f46a4badf992f9bbebc50.jpg

[...] kupic ławeczkę całym wyposażeniem więc jeśli byście mogli doradźcie jaka jest najbardziej funkcjonalna i jaką kupić. Co do ćwiczeń jakie ćwiczenia polecilibyście żeby ogolnie rozwijać całe ciało, jednak z wiekszym natężeniem na górne partie ciała i jaką dietę do tego zastosować. Mam 16 lat 189cm wzrostu i ważę 83kg. Z góry dzięki za odpowiedzi!

[...] w dnt. I tak moge ciągnąc do konca masy? Miesiac przed koncem masy, bym zrobił przerwe, i pozniej całą redukcje na cm3 jabłczan, czy revers i odrazu cm3? Dziekuje bardzo za odpowiedzi i pomocne uwagi! Tak wiem, duzo wody 3-5l Dziena !!! NIE JESTEM POCZĄTKUJĄCYM, STAŻ OKOLO 1-1,5 ROKU, TYLKO DODAŁEM TU PRZEZ PRZYPADEK. Zmieniony przez - [...]

[...] treningu. Tu nasuwa się pytanie gdyż czytam na wielu forach że TCM lepiej na czczo przed śniadaniem a facet mówił po drugim śniadaniu. Stosować sie do tego co mówił? I drugie pytanie: rozumiem, że miarka ma 25g skoro mam brać 3,5 miarki czyli 87,5g (50g rozpuszczamy w 200ml) to tą dawkę mam rozpuścić w 350ml? Z góry dzięki za odpowiedzi. Pozdro

Robie drugi temat bo poprzedni znikl a odpowiedzi niestety nie dostalem=[ Wiec: Wyciskac dotyakajac klatki czy konczyc ruch 2-3 cm nad klatka? Kazdy mowi cos innego niestety wiec moze niech sie wypowie ktos kompetetny:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 172 Cel treningowy: masa/sila Staż treningowy na słowni: 8 misiecy [...]

jakie z dostepnych na czarnym rynku nadaja sie do jej zapobiegania badz zatrzymania procesu jej tworzenia prosze o konkretne odpowiedzi ?? czy nolvadex da rade? slyszalem ze bez odpowiedniego poziomu estrogenu progesteron nie jest w stanie wywolac gino .jak to jest prosze o odpowiedz tych co sie troche znaja .

Witam, niestety nie znalazłem podobnego tematu, a przynajmniej takiego, który udzieliłby mi jasnej odpowiedzi, dlatego zwracam się z prośbą do Was, żebyście mi odpowiedzieli na moje pytanie...Otóż mój staż na siłowni to ponad rok, obecnie robię redukcję, no i parę centymetrów z brzucha mi ubyło, no i krótko mówiąc mam wrażenie, że skóra się [...]

[...] sobie dietke aby spalić nieco zbednego balastu (czyt: tłuszczyku:)). Wszystko ok, ale potrzebuje kupić jakieś białko który uzupełnił bym sobie diete. Licze na jakieś propozycje białka do 200zł i najlepiej aby starczyło mi na 3 misiące:P. Zamierzam brać tylko raz dziennie a dokładniej to po treningu (6 razy w tyg.). Z góry dzięki za odpowiedzi

Jak wyżej. W wyszukiwarce nie znalazłem 100% odpowiedzi :/ Trening na mase: wtorek - klatka + tricepsy czwartek - grzbiet + nogi + przedramiona sobota - klatka + bary niedziela - bic No i do tego dochodzi dietka na mase. Biore Kreatyne, odżywke białkową i carbno (biogenix) Gdzie tu włożyć trening na basenie ? chodzi mi o rozwinięcie górnych [...]

[...] z 6oxo typu novedex xt z gaspari nutrition lub testogrow z ultimate w tym celu i czyt bedzie to mialo jakis sens bo szczerze mowiac po nolwie zawsze tragicznie sie czuje i leci po watrobie wiec wolalbym uzyc tamtych srodkow. Co myslicie na ten temat? Poprosze o rzeczowe odpowiedzi osob ktore maja cos do powiedzenia bez spamu. Z gory dziekuje

Witam, mam do zrzucenia 1,1 kg (do 71). Jutro zawody o 8-9 rejestracja zawodników. Od godziny 16:00 nie jem już niestety i nie piję. Zbyt póżno dowiedziałem się o zawodach, więc nie zdąrzyłem zrobić wagi. Czy mogę isc biegać jeszcze dzis (wypocić co się da) , czy powinno zejsc przez noc jak nie będę nic tykał?? Czekam na szybkie odpowiedzi, dzięki

[...] coli i chipsów i innych fast foodów , ale najbardziej lubie jeść ryż. Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Witam. Bardzo mi zależy na tym planie treningowym oraz jak poszerzyć klate? Z góry mówie , że i tak będę ignorować odpowiedzi typu "jesteś za młody" itp. Jestem już przygotowany od dziecka , żeby trenować w tym wieku.

[...] i mialem dziwne reakcje teraz caly czas jestem jakis zmeczony i czasami jest mi slabo. z therma bralem cykl mety jak narazie poszlo 30tabl. od 2 dni nie wzielem ani thermy ani mety! jak juz napisalem ide jutro do lekarza i nie wiem czy powiedziec mu o mecie czy tylko o thermie?? co on moze mi zalecic?? z gory dzieki za odpowiedzi!! Pozdrawiam

[...] o takim cyklu?do tego oczywiscie dieta 3000cal i duzo bialka.Niebralem wczesniej zadnych prohormonow.mam przebyty jeden cykl z dianabolem.chcialem zapodac superdrol kilosports ale nigdzie niemoge tego znalesc zeby kupic a podobno niezla kosa.wiec jak ktos ma tez info gdzie mozna to kupic z przesylka do uk to dajcie znac.czekam na odpowiedzi

[...] mam do was jedno pytanko ile czasu rozkręca sie Stano Tablets Bristish Dispensary w organizmie biore to juz 6dzien po 40mg ed i do tego 20mg ed anabol tablets i nie zauwarzyłem jeszcze ani poprawy definicji ani jakis znacznych przyrostow siły tak wiec prosze napiszcie mi ile czasu rozkręca sie to w organizmie z góry dziękuje za odpowiedzi

[...] pachwiny promieniowało aż do kolana. Trener załatwił mi już lekarza mam wizytę za 2 dni oraz kazał smarować maścią reparil ale jestem bardzo przerażona tym co się dzieję z tą nogą i dlatego mam wielką prośbę o wyrażenie swojej opinii dotyczącej opisanych przeze mnie objawów a może ktoś z Was miał podobne problemy? Z góry dziękuję za odpowiedzi.

[...] o tym dopiero wczoraj że są organizowane ale chce wystartować przez święta chciałbym zrzucić chociaż z kilogram nie tracąc na sile macie jakies dobre pomysły na trening i co jeść ? ;) że to święta do dużo białek z jaj pewnie będzie ;p może zejść na 1500 kcal przez tydzień ? czy to złe rozwiązanie ? prosze o odpowiedzi. z góry dzięki pozdro ;)