odpowiedzi do

[...] ewentualnie jakos temu zapobiec... Druga sprawa to klopoty z jadrami! slyszalem wiele opini na ten temat i chcialbym posluchac takze i waszej!: czy musze stosowac jakies leki zeby nie stac sie impotentem? nawiazujac sluszalem ze nolwadex jest takim lekiem... tylko skolei skad go wziasc... Czekam na odpowiedzi porady itp.! zgory dzieki!

[...] ? (szybko wchłaniane, czy raczej wolno a może jakiś mix. Białaczka ?) I co z ciągłością kreatyny jak będzie SD (przerwa) w czasie treningu HST. Ćwiczę jakieś 4 lata na suplementacje dopiero decyduje się teraz. Dietę mam dobrze zbilansowaną i ją stosuje już (różne oczywiście nie tą samą cały czas) od ponad 2 lat. Na odpowiedzi czekam. Dzięki.

[...] no i pytanie co do tego rzeby uchronic miesnie? dodam ze chce zrobic przerwe od krety...Myslalem nad jakims nobosterem + jakies bialeczko dobre z wysoka zawartoscia bca. Mozecie cos polecic doradzic lub zkorygowac moje zamiary. Z gory dziekuje za odpowiedzi. Dane w profilu aktualne z tym ze waga poszla ze 4kg do przodu troche mnie zalało...

Siema , mam 19 lat i jestem ekto przy wzroscie 187 waze 68kg ... moim celem jest zbudowanie masy . W temacie jestem nie obeznany wiec dla tego tu pisze i czekam na odpowiedzi tylko od doswiadczonych ludzi . Mysle kupic cos takiego [...]

[...] czy: http://allegro.pl/drazek-do-sciany-6-chwytow-najmocniejszy-w-ce-i1213098884.html i tak: 1. kupić tą ławkę z wyciągiem czy bez? 2. kupić drążek rozporowy czy drążek do ściany? 3. czy kupić dodatkowo ławeczkę do robienia brzuszków? Z góry dziękuję za odpowiedzi i proszę o wyrozumiałość, ponieważ jestem "zielony" w te klocki!!!

[...] nie wyglądam, niestety waga pokazuje co pokazuje :) Przechodząc do sedna sprawy, chciałbym żeby ktoś rozpisał mi dietę na kilka dni lub jeden, powiedział co jeść a czego nie, ile kalorii powinienem przyjmować każdego dnia itd. Przyda się wszystko co mi pomoże pozbyć się 'sadełka'. ;) Za wszystkie odpowiedzi z góry dziękuję. Pozdrawiam, Mateusz.

[...] do jednej z tych dodać prasę: http://allegro.pl/prasa-przystawka-treningowa-do-lawki-na-nogi-masiv-i6063050404.html Lub http://allegro.pl/ts1a02-prasa-do-cwiczenia-nog-do-lawek-serii-ts1l-i6755335399.html I chciałbym się dowiedzieć czy w ogóle można tak zrobić i jak tak to np. Druga ławeczka z drugą prasą. Z góry dziękuje za odpowiedzi.

[...] 17:00. Musze sobie zrobic obiad, odrobic lekcje zabiera mi troche czasu. Od dłuższego czasu mialem zabrac sie za trening na mase, ale nie wiedzialem jak to rozplanowac. Jakies rady? Dietka,trening. Aha chce dodac ze chcialbym tez znalesc miejsce na cwiczenia na rozciagniecie(wysokie kopy). Z góry dzieki za odpowiedzi (poważne, a nie żarty ;) )

[...] i Gainer737 Megabola. Moje pytanie jest tej treści... co robić pomiedzy cyklami... zakładająć ze ten skońćze 1.V to co wtedy:>?? bo kolejny cykl (cykl6) chciałbym zacząć po miesięćznej przerwie czyli od 1.VI i też chciałbym zrobić identyczny jak cykl numer 4. Co o tym sądzicie? z góry dziękuje za kązde odpowiedzi i pomoc. serdecznie pozdrawiam

[...] -klata: -martwy ciąg: -przysiad: witam zaczalem pierwszy cykl w zyciu na testosteronie prolongatum z jelfy .Cykl ma trwac 8 tygodni 200mg c5d.Od czwartego tygodnia chce w to wlaczyc 100 tab.Methanabolon Holandia EU, Europe Arena Pharmaceutic 5mg/1tabl .Prosze o rozpiske w jakich ilosciach szamac ta mete? Prosze o konkretne odpowiedzi.

[...] w stos. do blokoania przemiany testosteronu w dht. Jaka role w organizmie pelni dht, czy jezeli powstrzymam lysienie, to zahamuje np. wzrost brody ? Pyatania odnosza sie do tematu lysienia ;) Z gory dzieki za odpowiedzi McRaYvEn "Nikt nie moze cie zranic bez twojej zgody" Eleonora Roosvelt Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-01-31 14:49:07

[...] sposoby na poprawę kondycji? Kiedyś trenowałem koszykówkę i z moją kondycją było słabo teraz jedynie biegam i pływam z jazdą na rowerze trochę gorzej. Czekam na pomocne odpowiedzi. Z góry dziękuję Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 95 Wzrost: 196 Cel treningowy: Poprawa kondycji Staż treningowy na słowni: na siłowni 2 miesiące a w [...]

[...] itp. U kumpla nie dawno wziąłem na klatę 50kg. Czy to wystarczająco, żebym za jakiś czas zaczął ćwiczyć ? Jeżeli tak to od czego zacząć ? Ogólnorozwojówka ? Czekam na odpowiedzi i z góry dziękuję ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 72 Wzrost: 178 Cel treningowy: Ćwiczyć po prostu. ;) Staż treningowy na słowni: . Uprawiane inne [...]

Witam was. Przeczytałem chyba wszystkie tematy o Gino na tym forum i nie znalazłem odpowiedzi. Brałem metke merck przez pierwsze 3 dni 2 TAB czyli 20 mg , potem zszedłem do 10 mg dziennie bo za bardzo mnie podlewalo. Po 12 dniach przerwałem owy cykl bo doszedłem do wniosku że to bez sensu i szkoda zdrowia. Pojawił się problem , sutki mi spuchły [...]

[...] więcej moją sytuację chciałbym Was prosić o poradę w sprawie jakichkolwiek ćwiczeń, które byłby w stanie wykonać by wyćwiczyć mięśnie klatki piersiowej ponieważ wstydzę się deko pokazać np nad wodą gdzie lewa strona klatki jakoś wygląda a prawa wygląda jak wielkie równiny z domieszką wielkiego kanionu. Pozdrawiam i liczę na odpowiedzi z poradami.

[...] duzy plus i zastanawiam sie z tego powodu czy jest możliwe zeby pas stal w miejscu od np 2 tygodni, a fat lecial mimo wszystko? Mam nadzieję, że napisałem wszystko co trzeba, a jeszczd dodam, że smiecowe zarcie rzadko gosci w moim menu, takze to raczej nie jest wina junk foodow. Czekam na jakied odpowiedzi, a teraz czas na sesje cardio. Piona!

[...] Ciśnienie też mam w normie, nawet dosyć niskie jak przy stosowaniu kreatyny. Ból ten raczej mi nie przeszkadza, jest to takie jakby kłocie, które poboli, przestanie, znów poboli i tak w koło. Chciałbym Was prosić o radę, bo jakby nie było trochę mnie to martwi, a nie chciałbym przerywać cyklu po kilku dniach ;/ Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi.

[...] i 2 wieczorem? (spotkałem się z taką opinią). Oczywiście kompleks witamin, dieta etc. jest. Najbardziej mnie interesuje to co na początku: jakie badania, jakie dawkowanie osłonki. Czy w coś jeszcze powinienem się zaopatrzyć do tego, jakieś porady? Z góry dziękuję za odpowiedzi. Pozdrawiam. Zmieniony przez - JojoMojo w dniu 2019-09-25 21:49:32

Witam. Na wstępie chciałbym zaznaczyć że czytałem dużo tutejszych tematów o kreatynie jak i szukałem w wyszukiwarce jednak nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi na pytanie. Dowiedziałem sie wszystkich podstawowych rzeczy o kreatynie, i teraz mam 2 pytania: 1. Czy jeśli moim celem jest tylko sportowa sylwetka( bez żadnych ogromnych rozmiarów) to [...]

[...] kregoslup ... ale mysle ze mam niezle rozwiazanie, mianowicie mam lawke z regulowanym skosem ( skos moze byc nawet pod kątem 80 - 85 stopni do podloza ). Czyli opierajac sie o niego jestem w pozycji jakby siedzacej. Mysle ze dobrym pomyslem byloby robienie wyciskania sprzed karku opierajac sie o skos. Co o tym myslicie ? Czekam na odpowiedzi