tak w ogole w weekend dokladnie w niedziele Celtic z Tottenhamem ciekawy meczyk się zapowiada a ja nie zamierzam go przegapić . Jest to ogolnie Turniej Wembley Cup czy jakos tak w ktorym wystapi jeszcze Barca i coś tam najlepszego niby z Afryki
[...] Aiden McGeady." "Dwaj kluczowi zawodnicy Celticu - bramkarz Artur Boruc i pomocnik Scott Brown, doznali urazów podczas spotkań swoich reprezentacji w miniony weekend. Artur Boruc narzeka na ból w łydce i jego występ w sobotnim spotkaniu ligowym z Dundee United stoi pod sporym znakiem zapytania." źródło: www.celticpoland.com W [...]
[...] pracy nad tym tematem, potrafię bardziej wyczuć mięśnie pośladkowe, a czwórki tylko w niewielkim stopniu - nie zostawianie treningu priorytetowej partii np. na piątek, gdy weekend przeznaczamy na rest, a od poniedziałku ciśniemy na maxa wszystkie inne grupy mięśni. Na przykład klatkę, plecy, barki, a w piątek przystępujemy do treningu nóg, [...]
hm.. moze bede, nie odbiecuje.. niestety weekend bede mial zawalony pracą Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki [...]
Weekend przeleciał meczowo. Wczoraj w rezerwach, dziś w pierwszej drużynie. Pobiegałem porządnie ;) Od jutra startuję z nową dietą - będzie to CKD (wg. zaleceń z książki Anabolic Diet - Mauro di Pasquale, korzystając z przepisów z Żywienia Optymalnego) Tak mniej więcej o CKD http://www.sfd.pl/Diety_Ketogeniczne__FAQ-t249966.html [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie chce 5 dni pod rząd.. -.- tylko napisałem , że nie wytrzymam bez siłowni 3 dni no, ale dobra . Może któryś z was mi to jakoś rozłożyć ten na samej górze jest dobry, ale żeby nie był weekend wolny .
[...] Reed, Oscar Robertson, David Robinson, Bill Russell, Dolph Schayes, Bill Sharman, John Stockton, Isiah Thomas, Nate Thurmond, Wes Unseld, Bill Walton, Jerry West, Lenny Wilkens, James Worthy. Sto siedem pierścieni mistrzowskich. 400 udziałów w meczach All-Star weekend. Blisko milion zdobytych punktów. Oto dorobek tych 50 znakomitych koszykarzy.
[...] do ilu g/kg masy ciała mogę spokojnie dodać tłuszczu do diety ? W tej chwili mam ok. 0.54, pytam bo wiadomo, że z tego można najłatwiej podbić kcal :) Linki wrzucone przez kolegę powyżej poczytam dokładniej w weekend i wówczas będę miał więcej czasu by w końcu sobie tą dietę sensowniej ułożyć. /SFD/2019/3/6/89111baf0a754f849584983ca7a7ca63.jpg
[...] głodu to ja miewałem takie bardzo często jak jeszcze nie byłem na diecie szczególnie wieczorami, a o słodyczach to nie wspomnę. Teraz tylko raz, dwa ray w tygodniu na weekend. Dieta wysokotłuszczowa to ja osobiście nie mam żadnego pojęcia o niej, lecz słyszałem, że są lepsze efekty na niej, niż na wysokowęglowodanowej. Jakbyś mógł obie [...]
[...] ubiegłego roku Carlosa Baldomira. W trwającej już ponad 10 lat karierze wygrał 37 walk, nie zaznając smaku porażki. Wielu kibiców ma nadzieję, że zmieni się to w najbliższy weekend, ponieważ Floyd od lat uchodzi za postać bardzo kontrowersyjną, niezwykle pyszałkowatą i spore grono fanów liczy na to, że De La Hoya będzie tym, kto da ma w ringu [...]
Gdzie to ja bylam, acha! Z pasja jezdzilam na rowerze przez weekend. Pomierzylam sie dzis rano. Zmian jako takich nie odnotowano. Zmieniony przez - Lisus w dniu 2013-08-26 10:46:41 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7d0775c020484193bd05e5c7cde43b53.JPG Zmieniony przez - Lisus w dniu 2013-08-26 10:54:07
W ten sam weekend nakładają się dwie imprezy judo (dla mojej kat. wiekowej, bo ogólnie więcej), do tego jeszcze MP w sf i OTK w grapplingu - masakra, ale to dobrze, jest w czym wybierać.
[...] polecam Tobie... 2. hmm..to zalezy jak sie czujesz z niska podaza weglowodanow...jesli dobrze znosisz nawet mniej niz 30g tygodniowo to proponuje Ci ckd z ladowaniami co weekend poczawszy od 2 tygodnia diety...chyba ze nie chcesz tak nisko z weglami schodzic ? bialka/t/ww ustalimy jak sie zdecydujesz.. 3. mysle ze bialko do uzupelnienia diety [...]