weekend

[...] musze zwolnić tempo, bo dziś niestety, kolano "nie polubiło" skakania. w czasie sesji z fizjo (na szczęście), kości mi się przesunęły. myślałam, ze się porzygam z bólu %-). weekend był bez treningu, dziś skoczyłam zrobić przed fizjo szybko bareczki, ale nie zapisywałam cięzaru, więc nie mam specjalnie co wypisywać. chciałam jeszcze skoczyć [...]

tak, ja kupuję mąkę za jakieś 0.8euro za kilo (harina integral de centeno) :) raz jak kupiłam 3 kilo to miesiąc na tym piekłam co weekend, więc chleb wychodzi za pół darmo 8-) witamy wśród hiszpańskich ladies, buena suerte! :)

Dzięki Ruda, że się odezwałaś, nawet nie wiesz jak mnie to ucieszyło :) w weekend będę u siostry to mi strzeli fotki i wrzucę

you, weekend

ja niestety wyjezdzam bede w niedziele:) musze wyjechac zeby nie pojsc na kolejny cykl imprez:) najspokojniejszy weekend od trzech lat xD

nie jestem alkooliczka:D poporstu chodze czesto na imprezy :) i postanowilam spedzic rodzinny weekend:D

Elo grubaski Wlasnie zaczalem weekend jescze sie tylko ogolic i moze na jumpa sie szykowac ale to sie okaze Aha nie mówcie ze student zalozyl 20 kont bo jeden glos ma ode mnie Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-09-27 16:25:34

[...] http://img809.imageshack.us/img809/1496/komentarz.png Spałem po nocce to 16:00, trening jak zawsze na czczo i miska, trochę zmulony trening dzisiaj, przez to przeziębienie, co chwila musiałem dmuchać w chusteczkę co mnie spowalniało. Dzisiaj rano sprawdziłem i waga dalej leci, oby pomiary też, w weekend sprawdzam!

[...] brzuch nadal wygląda ciulowo, nie powiedziałbym że jest u mnie lepiej ;-) Co do cięcia to fakt, jest jeszcze co robić, martwię się o te 2 tygodnie wakacji podczas których weekend z rodziną z dwóch stron i wielkie picie, a reszta czasu w trasie, więc nie będzie raczej czasu/dostępu na siłownię, boję się że nieźle mnie to pokiereszuje, będę [...]

[...] jajecznica też była, kebab i inne fast foody, ale niedziela to już mega szaleństwo od ciasta, po jakieś wafelki, czipsy, po browarach wszystko szło w odkurzacz |-) Świetny weekend, dobra pogoda, fajne przechadzki, pierwsze trofeum Moyesa i niezapomniane wakacje z rodziną (syn pierwszy raz leciał samolotem) Dzisiaj do południa jeszcze jakieś [...]

Dostałem dzisiaj telefon z biura, poszedłem i dowiedziałem się że chcą mnie na pełny etat, 5-6 dni w tygodniu. Mam czas do przemyślenia propozycji przez weekend, więcej kasy = mniej czasu. Nie wiem, potrzebuję teraz kasy bo żona zrezygnowała z pracy po macierzyńskim, ale z drugiej strony decyzja ta strasznie ograniczy mój czas. Zawsze jak wychodzę [...]

Koniu weekend przed Toba, bierz przykład z kolegi :P Zmieniony przez - WaCki w dniu 2013-10-04 14:36:29

Jeżeli to dzisiejszy trening to przypominam, że dziś mamy wolne nie dla tego, że jest weekend tylko Wielki Czwartek

teraz w weekend w Warszawie

Ahh nie wrzuciłem. Nie miałem kompa przez weekend praktycznie i zapomniałem! Zaraz wrzucam:D

[...] Kondycyjnie aktualnie jest tragedia To też czuć w treningach siłowych na więcej powtórzeń. Siłowo mogę robić, ale się zapowietrzam:D Piątek: Trening ramion, którego nie rozpisuję bo jest tak typowy, że za bardzo nie ma czego rozpisywać. W weekend miałem ważny wyjazd i byłem poza domem, więc niestety nie zrobiłem treningu wytrzymałościowego.

Właśnie wróciłem z siłowni. Piątek=Nogi, barki. Ciężko szło.. Ale mamy weekend i czas na regenerację ;) 4 posiłek za mną. A wyglądał on tak:

[...] wypadło mi przyjęcie urodzinowe tak więc trening niestety musiałem odpuścić . Samopoczucie Jest ok ,mam pewne załamania ale to sprawa bardziej osobista . Po zatym przez weekend troche sobie odpusciłem diete i wczoraj pozwoliłem sobię na tort ,dzisiaj na ciasto .Niestety ale troche sylwetka na zalaną wygląda ale w tygodniu to się powinno [...]

[...] nie narzekal. Niestey nie przemawia do mnie taki mistrz, chocby z tytulem Mr World, bo zwyczajny lamaga i melepeta . Czy zawody sa za dlugie? Zawody grapplingowe trwaja caly weekend i ludzie wytrzymuja, wystawa kotow podobnie, babcie z kotami tez wytrzymywaly, mysle wiec, ze kulturysci powinni tez dac rade. ;-) Zastanawiajac sie nad dyskusja z [...]

Paula, przepisów jest tak samo dużo jak na omlety. Misz-masz co tylko chcesz. Ja robiłam tym razem tak: - 50g ugotowanej kaszy jaglanej - 30g mąki gryczanej - 2 całe jaja - odrobina proszku do pieczenia - dodatki, które są opcjonalne: 10g wheya, 10g kakao, cynamon, owoc na wierzch Całość zblendowałam i sru do piekarnika rozgrzanego już, piekłam [...]