weekend

https://i.imgur.com/MCkPvCD.jpg UFC Europe Twitter Israel Adesanya widzi dwa sposoby na rozprawienie się z Janem Błachowiczem na UFC 259 Israel Adesanya zmierzy się w ten weekend z obecnym mistrzem wagi półciężkiej Janem Błachowiczem w walce wieczoru gali UFC 259. Mistrz wagi średniej widzi dwa sposoby na wygranie tej walki. Pomimo tego, że [...]

[...] średniej Israelem Adesanya. Santos powiedział, że nie stara się wyprzedzać samego siebie, jeśli chodzi o ponowną walkę o pas, ponieważ wie, że cała jego przyszłość zależy od tego, co wydarzy się w Oktagonie w ten weekend. „To dobra sytuacja, ale wszystko zależy od mojego występu. Potrzebuję dobrego występu w sobotę, aby otrzymać walkę o pas”.

[...] rzeczą, która czyni tę walkę 4-1 są śmieszne rundy 10-8. Kto w tym pokoju uważa, że walka była 4-1, ktokolwiek? Powiedzcie mi, jeśli tak. Nie? Ani jedna osoba tutaj tak nie uważa. Ludzie, którzy oglądają walki w każdy j**ny weekend myślą, że to było 4-1," zakończył, kręcąc głową. "To jest teraz duży problem z sędziowaniem, który trzeba naprawić".

[...] na gali UFC 259. Jan Błachowicz bronił pasa wagi półciężkiej przed Israelem Adesanyą, mistrzem wagi średniej, w głównym pojedynku gali UFC 259, która odbyła się w miniony weekend. Po zwycięstwie, Błachowicz spotkał się z Nurmagomedovem za kulisami i otrzymał kilka miłych słów od mistrza wagi lekkiej. Moment ten został uwieczniony w popularnej [...]

[...] i z dobrym samopoczuciem, co rzadko mi się rano zdarza :) Sparingi strasznie intensywne, mimo to czułem się bardzo dobrze kondycyjnie. Niestety nie wystawię dzisiaj żadnych sparingów, bo mój brat wyjechał na weekend i nie miał mi kto nagrywać :D Ale już niedługo będzie dużo więcej filmików :) Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2013-09-08 00:50:53

http://www.youtube.com/watch?v=S6HubGmH_QM&feature=youtu.be pare osob nie moglo wyswietlic tego filmiku na wrzucie wiec wstawiam jeszcze raz. W weekend bedzie nowy

zrobię w weekend fotki, ale generalnie to od tej z 22giej strony niewiele się różni, pas trochę lepiej wygląda, ale nie wiem czy foty to pokażą.

[...] %-) I ostatnia to też coś co podpatrzyłem w insanity. Podpór tyłem nogi do przodu dupa w górze i naprzemian kolanem raz jednym raz drugim do klatki. W tym tygodniu jadę na weekend do jakiegoś ośrodka, będzie basen, więc ze 2x popływam, do tego w tym tygodniu pójdę raz na siłownię i zrobię jeszcze dwa treningi w garażu. Na jutro planuje bear [...]

[...] żonę o zakupie odważnika %-) - z babami to jest tak że jak kupi sukienkę za 100 funtów i nałoży ją raz to jest ok, ale odważnik za 30 funtów to jest "zbędny wydatek" %-). W weekend robię nadgodziny to zarobię na 10 takich odważników %-) I teraz pytanie żebym nie kupił badziewia. Czy taki będzie dobry? [...]

[...] http://usedcars.benfieldleeds.toyota.co.uk/ContentDelivery/VehicleImage.axd?OfficeId=1&DefaultImage=toyota&Width=639&Height=426&VehicleId=605229573&View=6 3 lata, 48 tys km przebiegu, kieszenie puste i bede teraz jechal kazdy weekend na nadgodzinach %-)

[...] ok 21szej a zamykał po północy, to jest czas na dwa posiłki. Jak jestem w domu okno otwierałbym około 17tej. Tylko tu jest kwestia przygotowywania posiłków - szykowałbym w weekend/dzień wolny na zapas i pakował w plastikowe opakowania - czy to ma sens? Opcja numer dwa to zamówić w pracy wieczorem dwa kebaby z sałatką i skrzydełka z kurczaka z [...]

[...] że wnioski wyciągnąłem poprawne. Jak widać całość treningu to już nieplanowe wysokie zakresy powtórzeń i maszynki, aby jak najmniej już przeciążąć ten kark. Teraz w weekend smarowanko i odpoczynek. W poniedziałek nadrobię trening pleców i mam nadzieję, że uda mi się lecieć dalej zgodnie ze schematem. dieta: 1 posiłek: 6 jaj + 100g owsa [...]

[...] na ławce 3s x 15p bez ciężaru komentarz do treningu Jak już wcześniej wspominałem rozwaliłem sobie nieco mięśnie czworoboczne grzbietu, ale szybka kuracja regeneracyjna w weekend dała efekt i dziś już mogłem co nieco podźwigać, choć przyznam, że trochę się obawiałem. Celowo zmieniłem nieco trening, by skorzystać z mniejszych ciężarów: W [...]

[...] na trening przeznaczam na regeneracje i rekreacje np. dziś byłem w aquaparku, bicze wodne, trochę pływania, ale najwięcej czasu przyznam szczerze, że spędziłem w "Leniwej rzece" :-D w weekend uderze na miasto, a po weekendzie rozpoczynam kolejny etap budowania masy. Ze 2 treningi siłowe mam jednak w planach zrobić ale to będzie też zabawa. pzdr.

[...] nawet mnie nie ruszały. Niestety w poznaniu mnie nie będzie, konsultacje z Arturem zaplanowałem już na 31 grudnia. U mnie sesja na uczelni się zbliża, więc poza robieniem formy niestety jak każdy mam jakieś inne obowiązki. Myślę, że spotkamy się już w ostatni weekend lutego, nasmarowani bronzerem zbijemy sobie piąteczki i cykniemy foto :-D

Powodzenia!!!!!!!!!! I do zobaczenia w weekend! %-)

[...] suchutki, po zawodach przytyłem zaledwie 1,4kg od wagi na weryfikacji. O to mi chodziło, nie mogłem spuchnąć za bardzo ze względu na Żelistrzewo, które już będzie w ten weekend. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d017d9f745bb408aa8a21087707d1515.jpg dieta również powrót do czystej miski, ale bez wydziwień 1 posiłek: 10 białek jaj + 75g owsa [...]

[...] Jak już wspominałem nowy dziennik będę zakładał już na dniach, być może na weekend, najpóźniej w poniedziałek. Tam opiszę plany i cele na przyszłe miesiące. Teraz może trochę prywaty :-D założyłem fanpage na facebooku, byłoby mi miło jeśli by ktoś [...]

No coz...ta kostka bardzo mnie zdemotywowala. Cos tam porobilam, ale bez polotu. Tamten tydzien (w szczegolnosci weekend) to bylo jakies pasmo nieszczes, na szczescie dosc drobnych: zniszczone meble, spalone gary, zgubiona karta platnicza... Mozna by pomyslec, ze to taki moj standardowy tydzien, ale moje nieogarniecie ma granice. Takie przeboje [...]

wpadł cheat weekend w sumie.. nie jestem jakoś bardzo tym zaskoczony, bo miałem takie przeczucie.. od tego tygodnia wpada interwał w dnt 8 minut. tniemy do połowy sierpnia, wtedy nastąpi tygodniowa przerwa.. po przerwie powrót do kalorii a potem powolny rewers i MASA pierwszy raz w życiu.. Zmieniony przez - ciuciek3 w dniu 2016-07-10 19:50:03