ta

wstaw ta swoja diete tu

Własnie nie wiem czy robic faze nasycenie, bo wyczytalem ze faza nasycenie to tylko strata kreatyny gdyz organizm nie wchłonie tak duzej ilosci kreratyny w dniu,a po drugie to mozna sobie przez faze nasycenia z nerkami cos zrobic i moze to miec zły skutek na zdrowie. Dlatego prawdopodobnie nie bede robił tej fazy. A co do kreatyny to moze być ta [...]

no jakiś miesiac przerwy moze troche wiecej a mój trening wyglada tak dzien 1 klata wyciskanie 3*12,8,6 wyciskanie w skosie 3*12,8,6 wyciskanie hantelków 3*10,10,8 przenoszenie hantelka 2*10 rozpietki 2*10 dzien drugi triceps biceps francuskie 3*12,8,6 francuskie hankla 3*10 wyciskanie w waskim 2*12,8 pompki odwrotne 1*25 uginanie sztangi [...]

po co Ci Venom? odpusc sobie No-Xplode lepszy (przynajmniej ta starsza wersja, bo na temat nowej sa mieszane opinie)

biegasz kiedy chcesz, wazne jest tylko czy robisz to regularnie o tej samej godzinie, ale ta ustalona godzina jest niewazna najlepiej jest biegac z samego rana po malutkim posilku, natomiast po biegu zjesc pozadne sniadanie :)

Mam juz bialko ale zastanawia mnie wlasnie ta jakosc i czy to naprawde zle bialko. Chodzi mi o przysfajalnosc. A co do pienienia to cos pienic sie pieni ale jest to do wytrzymania :)

nie no ta acitivia to powaznie dobre na redukcji?:D

Jak tak mowisz to tak musi byc!! A porcja nitro ile ma gram bo zamowilem ale jeszcze nie przyszlo Mam nito treka ta duza puche???

Czy na tą chwilę jest w Polsce dostępny jakikolwiek apteczny prop?

na winie w duzch dawkach idzie zrobic pare kilo miesnia ale by ta zmiane zauazyc trzeba miec niski bf i wyrobiony miesien dobrej jakosci ale wina solo naprawde niepolecam Zmieniony przez - moto11 w dniu 2012-04-04 20:43:23

pewnie chodzi o tą linie activlab co w supermarketach była/jest widze, że na SFD też można kupić: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Wysoko-Bia%C5%82kowy_Koktajl_Od%C5%BCywczy-opis33249.html

zalezy co masz ale ogolnie polecam ta FIRME

W tych ćwiczeniach nie można robić wogóle przerwy. W miare dalszych ćwiczeń musisz skracać czas trwania skurczów mięśni z 3 do 2 sekund i nie przekroczysz 25 min. Piotr-ch napisz jak idą ci te ćwiczenia masz już jakieś efekty? Ja też robie tą 6 Weidera

ta kreatyna smierdzi - to jej mankament. Poza tym to kretka jak kretka (creapure - wiec jakosciowo dobra) dawkowanie kreatyny bylo rozpisywane tysiace razy - wyszukiwarka prawde Ci powie masa nie rosnie od kreatyny a od kalorii. tutaj wiec kluczem jest jadlospis.

Czego oczekujesz zdając tutaj tą relację? Z Twoim problemem musisz udać się do lekarza specjalisty.

Zwykłe mono dobrze jest brać po treningu...więc ja proponowałbym tą dawka o 7:30 (żeby była przy okazji dawką przed treningiem) no i drugą po treningu. Myślę, że tak styknie. Choć jak bardzo chcesz, to możesz ten trening przesunąć... Pozdro for All

Hdyby dzialalo by bylo nudne, wyobrazcie sobie ta monotonie gdy wpisujecie www.sfd.pl i wiecie ze dziala.Zawsze fajny element zaskoczenia typu strona otwiera sie do polowy, postu sa 4x sadze ze to nie avatrie tylko mateo urozmaica nam zycie.

bier keltona, ta firma robi solidny sprzet

konstrukcja ta sama a kelton lepszy

Nie pozostało mi nic innego jak kupić tą keltona . Dzięki za wpisy