ta

jak mniejwiecej ta mikstura wyglada;>

przesada z ta ankieta, nie chce mi sie jej wypelniac, chyba wole probowac forma prob i bledow, i tak pewnie zbytiej roznicy w treningu by nie bylo

jak ty ta diete ukladaels?? tak z ciekawosci ..bo baaardzo malo tego zapotrzebowania ci wyszlo

niby normalnie , ale na twoim miejscu staralbym sie tą roznice zmniejszyc

O jak dodałaś 25 g miodu do reszty, której nie znamy, to ja oceniam Twoją dietę na piątkę z plusem. Byłaby szóstka, ale ta ilość miodu...

jak widzicie, ze user jest pare dni na forum, to dorzuccie linka do ankiety:) bo czesto nie wiedza gdzie mozna ta ankiete poszukac:)

sharki !! skąd wziołeś tą cene ovopolu ??? D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

wiec tak. niecale 2 lata temu miaslem kontuzje:pekniecia dwuglowwego.mialem miec ok . 6 do roku przerwy w cwiczeniach lecz po 3 miesiacach nie wytrzymalem i naprawde duzo cwiczylem.i ostatnio przez osatnie dni czulem ze noga jest przemeczona i ze troszeczke puchnie ale stwierdzilem ze przejdzie i tak przez caly tydzien az do piatku bo tak mi [...]

no to jak to jest z ta lyzka oleju, oliwy ile gram ma jedna ?:) wedlug domera 10g na linku powyzej 13g, a jesli chodzi o tluszcze to kazdy gram sie liczy :P

gilar po jakim czasie poczułes poprawe i ile trenowałes dziennie tym czyś, no i jeszcze jedno pytanko na czym ta twoja niestabilnośc polegaa bo u mnie jak chce coś cięzkiego podnieśc np na biceps to mi kosci przeskakuja w nadgarstku?

Ta i pewnie będzie się bił z TDF Pewnie wpadne ;) W końcu mam niedaleko.

Naleze do osob z wrazliwym żołądkiem, rewolucje miewalem po gain bolicu olimpa, dawniej po przeroznych tanich bialkach typu ostrowia itp. Od pewnego czasu zdarza mi sie zastapic posilek w pracy MA i nie mialem jeszcze zadnego problemu. Btw - ta czekolada to bardziej toffi :)

Dziękuje za opowiedzi. Narazie sobie odpuszcze ta regulacje hormonu wzrostu, bo jak czytałem to do 21 roku zycia jest dosc wysoki. Mario 3 dni w tyg kickboxing i 3 dni siłownia. Zmieniony przez - ZuriRbK w dniu 2013-03-02 09:32:29

spytam kolegów z tamtych okolic,może jest jakiś ciekawy klubik wiem że kiedyś było coś na Kalwaryjskiej...jeśli Ci ta okolica pasuje

mi sie ta sztuka nie udala moze te beda bez polioli ;)

o stary, ten gym fittnes to szajs, kasa w błoo, to nic innego jak abgymnic tylko mniejszy, miesnie cie beda po tym okropnie bolały i nic nie urosną, nie kupuj tego, lepiej zrobisz jak wydasz ta kase na schronisko dla zwierząt.

winko daj 3-9 i bedzie lux tylko wypi.erdol ta mete bo winko i metka razem to zjedzie ci watrobe konkretnie

daw_01 - niezbyt trafiony pomysł z tą większą ilością serii na mniejszy. Poza tym, szrugsy są akurat takim ćwiczeniem, że nawet nie mając sztangi czy wielu ciężarów możesz je wykonywać. Nie znajdziesz w domu czy na podwórku nic ważącego więcej? Co do ćwiczeń bez sprzętu - ja kiedyś robiłem ruch podobny do szrugsów stojąc na rękach przy ścianie - i [...]

Z tym żeby robić je z jakimkolwiek sprzętem w pełni się zgadzam, ale Gwjazdor dlaczego uważasz tak z ta większą ilością serii?

kurde teraz zobaczyłem jaki to smak i mi ni pasuje niestety. truskawkę lub czekoladę bym łyknął. wystaw na alegro - powinno pójść za tą stówkę - o ile nie jesteś nowym allegrowiczem