ta

wywal tą kure i orzechy a daj tłuste mięso. wg.mnie za mały stosunek B:T dał bym przy tej ilości białka co najmniej 200g tłuszczu. Węgle daj np.ziemniaki na noc. ja teraz na redukcji mam ok.130B 250T 45WW.

BCAA to 3 aminokwasy. Nie można wliczać ich do puli białka w diecie. Wypełnij ankietę. Dla kogo ta dieta? Zmieniony przez - domer w dniu 2016-06-19 12:33:02

SOG! choc nie wchodzi a skad ta pewnosc?

Nie ma żadnego. Ale można go ukierunkować aby zrobił sobie ta dietę bo to podstawa i nie jadł prochu. 3 dzień ćwiczeń napewno mógłby dodać gdyby chciał, ale pewnie to w powodu lenistwa tsk pisał...

Jaka masz ta kreatyne?

turecka susta z Ogranonu. Dostępna w aptekach w turcji. Kupiłem jak byłem jedną amp z ciekawości bo nie spodziewałem się spotkać tam susty. Nie wiem czy był to oryginał czy wałek wciśnięty przez aptekarza ale wiem dlaczego nie jest ta susta popularna u nas u nich w aptece kosztuje równowartość 5 pojedynczych skreśleń w dużym lotku. To więcej niż u [...]

Dokładnie tą która jest na obrazku czyli DMAA FREE. Mimo mieszanych opinii w necie jestem zadowolony ;) efekt osiągniety taki jak chcialem, oczywiście nie bez ciężkiej pracy :)

Mysle ze to bardzo dobre polaczenie - miejmy nadzieje ze ta sekcja MJJ nie jet tez glownie nastawiona na uderzenia a bardziej na chwyty, rzuty i ma niezly parter. Niestety z tego co zauwazylem sekcje mjj nastawione na uderzenia maja troche nie najlepsza walke w zwarciu ;(

cwiczenie brzucha = aeroby ? wiec nie wiem co zes takiego wiecej napisal odemnie. no moze z ta dieta nie ma problemow to nie ma przyczyn czy uczuc, przyczyny zawsze sa a uczuc nie ma bez zarzutow....

Ogólnie to ludzie chwala ta firme Ale osobiście nie wydałbym takiej kasy na wyciąg juz lepiej samemu zrobić

ja mam ten wyciag i sobie go chwale bo jak na ta cene to jest bardzo dobry. I do tego wytrzymuje co najmniej 200kg(sam testowalem) wiec polecam.

"pytałem się o to taki zawodowca i mi to odpowiedział" skoro zawodowiec tak mowi tak trzeba robic mam tej ostrowi 10kg i smak natarulny juz nzaczynja mi sie nudzic i probuje tak brac aby jak najmiej czuc ta oistrowie a z palatkami smakuje mi najlepiej tylko czy wpc nie straci swoich wlasnicwosci pod wplywem wyzszej temperatury????

chciałbym brać ta kreatynę: VITALMAX Kreatyna Monohydrate 500g co o niej sądzicie?

podoba mi sie ta odpowiedz ;D (Klient) na tym zyskuje()sz - niższe ceny /rabaty / promocje / nowe suple / nowe tech. produkcji / darmowe próbki temat zamykam :D

Wiec co mam zrobic kupywac ta mete czy nie ?

Do użytku domowego będzie ok jak za tą cenę. To obciążenie bitumiczne więc jest dużo tańsze niż żeliwne ale lubi się też rozwalać przy złym użytkowaniu. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-09-30 18:30:35

obojetne bierz ta ktora lepiej bedzie ci spozywac

ta i w nocy moze jeszce wstawaj bo stęzenie spadło %-) raz wezmiesz co 4 raz co 8 co za róznica od pilnowania czasu jeszcze nikt nie urósł Zmieniony przez - panalbin w dniu 2012-03-01 16:09:51

Moge polecic Ci ta sekcje. Naprawde dobry trener, zawodnicy. Mialem okazjie walczyc z zawodnikiem tego klubu Pozdrawiam

Ja polecam push pull legs. Sam wezmę tą metodę, jak tylko skończe trening Wodyna.