ta

Wielkie dzięki Przemek za opinie , Hekade Ty to kozak jesteś, zawsze ta sama odpowiedź %-) Zobacz jakie u mnie ciężary latają, praktycznie żadne , spróbuj może też tak. Co do twarogu to tak, tylko dodaje jeszcze słodziki rozpuszczone w 50ml wody

Hekade Ty to kozak jesteś, zawsze ta sama odpowiedź %-) Zobacz jakie u mnie ciężary latają, praktycznie żadne , spróbuj może też tak. %-) %-) No właśnie a ja lubie "duze" ciężary, jakos wg nie kreci mnie trening grzbietu na małych kilogramach %-)

ta %-) to już widzieliśmy milion razy.

szama sie jak zwykle zayebiscie prezentuje, powinnes dostać bana za takie zdjecia %-) %-) BTW. Patrzylem teraz na tą siłke, nawet fajna ale widac ze to typowo pod fitnesik otworzone

No ale u mnie ta waga nie zmienia sie podcczas dnia, bo nie waze sie 2x dziennie. tlyko np ten tydzien jest tyle i tyle, za tydzien tydzien mniej, za 2tyg 1 tydz wiecej, tak to wyglada u mnie

ta, ludzie wydający tysiąc złotych miesięcznie na same piwo i fajki. Yebać tych mugoli %-)

Ja pracuje od 15 więc rano zawsze mam kupe czasu na zrobienie tego.. No nic, mój błąd za który teraz cierpie, a móże to ta jelitówa.. Jestem mocno osłabiony, zobaczymy, dziś pośpie troszke i jutro już może dam rade zrobić plecy(oczywiście nie na odpierdziel)

Odpalaj co trzeba i zaczynaj shotguna. Ja dziś właśnie jestem po 1 treningu tą metodą, jak dla mnie miodzio. Można będzie śledzić postępy dobrze na tym samym planie :).

też muszę sprawdzic tą opcje :-D

Może i macie racje, ale może po takiej redukcji to odbicie będzie duże i pozwoli mi to szybciej budować masę mięśniową, może taki krok w tył da mi dwa kroki w przód. Wszystko jest do przedyskutowania ta redukcja nie jest jeszcze przesadzona może i będę robił masę a zrobi się mikrocykl redukcyjny po prostu nadal vlcd lub coś takiego

bd marnowal tylko czas, za 6miesiecy-rok znowu bd w tym samym miejscu co teraz i znowu bd ta ama gadka

zazwyczaj ćwicze w bluzie, więc może to tak wygląda, gdybym sie rozebral to widziałbyś, ze ta praca jest taka jak należy.:-)

Hej chłopaki, nie pisałem ostatnio ze względu na problemy osobiste. Jak to zawsze bywa jak sie coś układa to sie zaraz coś zyebie. Aktualnie koniec z tą dietą, bo potrzebuje wiecej kcal, dalej bedzie deficyt ale nie aż taki. Motywacja upadła mocno, napierw musze ogarnąć to co najważniejsze dopiero potem wezme sie za forme. Myśle, że dziś potrenuje [...]

Tu jest dobra wbita: "Size isn't an issue in true martial arts. I'll fight any man at any weight class." (Loses to Nate) "Nate was the heavier, longer man." A tak powaznie wracajac do gali: http://www.bloodyelbow.com/2016/4/21/11477760/khabib-nurmagomedov-was-offered-me-george-st-pierre-or-diaz-for-ufc-200-mma-news "Yesterday the UFC called me [...]

Swoją drogą, jaka to żenada, że jeden błazen ze swoimi fochami ściągnął poważną organizację i ludzi zajmujących się zawodowo śledzeniem jej poczynań na takie dno - na pudelkowo-instagramowy poziom. Jest to nauczka dla zarządu UFC, żeby się na przyszłość pięć razy zastanowić przed kolejnym przehajpowaniem miernoty, której jedyną zaletą jest [...]

[...] herbalife (23:18) a ty jeszcze nie spisz Ja (23:19) hej Ja (23:19) dopiero wrocielm Ja (23:19) z treningu Snella29 herbalife (23:19) hej hej Ja (23:19) powiedz mi co to jest ta word list ? Ja (23:19) kogo tam wskazujesz ? Snella29 herbalife (23:20) word tim_ wskazuje swoje imie i nazwisko Ja (23:20) a co to za lista ? Snella29 herbalife (23:20) [...]

ocb z tą kalibracją?? przecie to już powinno śmigać bez regulowania, nie?? torebka ryżu waży regulaminowo 100g

hrhr Will to mówisz że ta tańsza waga też działa ok? dokładnie waży itd. bo se chyba ją kupie jak działa dobrze

pisałem, że ja mam inną ta za 35 jest kumpla ale jest zadowolony

te oczy ta klata Pozdr.