ta

widziałem na żywo wyników nie podam z oczywistych powodów jedna walka była moim zdaniem ustawiona Rafał (nazwiska nie pamiętam ) powinien w niej przegrać. Białorusiń dominował w 1 i 2 rundzie a w 3 był conajwyżej remis. Mimo to Polska wygrała. Trener Białorusi tylko zaśmiał się i popatrzył znacząco na sędziego... Skupiński - miło się oglądało [...]

Ludziska czy dzisiaj napewno jest ta gala na polsacie?

[...] powiedzial blebleble trener powiedzial blebleble..... nie musze ogladac na polsacie bo siedzialem 5 m od ringu blebleble --> gratuluje, ale jakbys zobaczyl jeszcze raz ta walke to bys nie pisal glupot np o uderzeniu glowa w podloge. widac ze specem nie jestes- walka byla bardzo wyrownana i nie bylo widac przewagi ani jednego ani drugiego [...]

zrzucilem ta gale z video do wmv, ale to sa dosc duze pliki jesli masz duzo miejsca i w miare szybkie lacze to moge Ci to pchnac ftpem :)

Ciekawy temacik hehe Moi rodzice tak samo że wpieprzam tą chemię itp. ale nie zabraniają mi tego brać. Ojciec powiedział chcesz to bierz ale ja ci ani grosza nie dołożę do tego GHXT a pali ktos z rodziców fajki ?? Jak tak to powiedz im że te fajki to chemia itp i że szkodliwe bardziej niż co Ja tak powiedziałem do ojca to już nic się nie [...]

uhuhu ustawilem tą stronke "Mamo kup mi Odzywki" na tapete oraz na głowna strone mamsuai sie zdziwiła ;) no i chyba przeczytała ale teraz nic nie mówi xD może zmiękła ;) i tak bede to pił i tak haha ;] ja chcę urosnąć ^^

spoko, spoko. Sorry. ta Twoja "dieta" to padaka :P jak nie chcesz robic "prawdziwej" diety na mase to przynajmniej stosuj sie do 10-ciu wskazówek żywieniowych. Jak masz czas to przeczytaj wszystkie tematy z tego podwieszonego topicu :P http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

[...] gino.... Jak zaczną swędzieć,piec,boleć i być strasznie wrażliwe to zapodaj sobie od razu ok 20,30mg na nastepny dzien i 10 kolejnych podjadaj po ok 10mg. Powinno sie rozejść Zmieniam gdyz doczytalem ze masz tabsy 10mg. Ja posiadam 20mg ale to bez znaczenia sugeruj sie gramaturą jaką podalem Zmieniony przez - franc_ w dniu 2004-07-04 20:26:02

no klata ta, a kaptury i barki odstaja

...no super byłoby gdyby KA było lepsze od storma czy innych staków- wyszłoby taniej. staki mają przewagę tą, że składniki w nich zawarte naogół współnasilają swe działanie. aby cykl był b. dobry to proponuję storma/dwie porcję dziennie a po treningu KA/ albo w treningowe dwie porcje storma do treningu a KA po nim. a w nietr. jedna porcja storma i [...]

troszke "jałowa" ta dieta:-) mozna nieco urozmicic jakąś rybką, tłustym mięsem, zamaist pic oliwe solo tylko:-) ale ogolnie nie jest zle. po treningu tego jablka, to ze 100g tylko masz?%) dla smaku?

no i co w zwiazku z ta tabela?? BTW co to za programik? jakie mozliwosci? (mam podobny po angielsku)

1. Senność ......... 2. Rozdrażnienie ............ 3. Zaburzenia koordynacji .......... 4. Bezsenność, zaburzenia snu ............... 5. Częsta zmienność nastroju 6. Zawroty głowy, zaburzenia równowagi 7. Ucisk ponad ( za) uszami, uczucie opuchnięcia głowy 8. Problemy z zatokami szczękowe, czołowe 9. [...]

dzieki tak wiec odstawie go i pozostane przy samym tesciu, pociagne jeszcze troche i zobacze co z ta kontuzja, dzieki za rady! pozdr

Napalm daje radę, szczególnie ta wersja pre contest zbiera dużo pozytywnych opinii. No i shoty, ale to już mniej ekonomicznie wychodzi

Troche sie spozniles z ta wypowiedzia :x

ostatnio fbw 15-10-5 poniedzialek 15 powt (mniejszy ciezar) suwmica nogi 4s skos dodatni hantle 4s sciaganie drazka wyciagu do karku 4s wyciskanie zolnierskie 4s uginanie przedramion ze sztang+francuskie lezac(ss)3s sztrugsy4s 20 powt Sroda 10powt ciezar na ok 70-80%cm przysiady 4s wyciskanie hantli plaska 4s wioslo sztanga 4s wyciskanie sztangi [...]

Sorki, nie przerzalem wszystkich pytan bo troche mnie nie bylo, na temat foto juz sie gdzies wypowiadalem mianowicie facet to ja. Moze dlatego wszystkim sie tak podoba bo musialem je rozciagnac zeby spelnialo warunki 80*80 a ww to oczywiscie skrot od WegloWodany. Co do kwesti ze glikogen sie szybko konczy to moze tyczylo sie to glikogenu [...]

Tylko ze rano i po treningu to tego sporo wegli a przed spaniem w ogole. No i postaraj sie chodzic spac w miare regularnie , to tak samo wazne jak dieta i cwiczenia. Pozatym nie przesadz z ta iloscia jednorazowo, wiecej jak 40 czy 50 g bialka w poslku i tak nie ma sensu bo organizm i tak tego nie strawi. Ale to pewni weisz. Pozdrawiam A great [...]

tak ta bez tego to wogole po co brac jakies suplementy jak sie to mija z celem dieta to podstawa...