ta

Diety nie mam, jem w miare normalnie, pare posiłków w dniu. Chcę poprostu uzupełnić tą diete w białko, i inne substancje odżywcze. na 100g Gainer 737 ma 30g białka. Moje pytanie jest takie czy Gainer 737 będzie dobrym wyborem, czy zamiast tego kupić białko?

jak w tej piosence mniej niz "zero" he he nad provironem myslalem ale dosc juz trucia sie na ta chwile i tak cykl byl mocny a nerki powoli robia sie coraz ciezsze i jeszcze ten sylwester... postawil kropke nad i

słabo szuakałeś wpisz w google i wyskakuje masa tematów na ten temat,jesli nie znasz języka wciśnij tłumaczenie na polski i masz.Tutaj info z wikipedi Bromantane jest stymulantem lek z przeciwlękowych właściwości opracowanych w Rosji w latach 1980, , która działa głównie poprzez hamowanie wychwytu zwrotnego zarówno dopaminy i serotoniny w [...]

Jak redu to dieta musi być bardziej dopięta. Coś mi sie nie widzi, ze masz 93kg i 67 w talii ;p Bo to wygląda na bardzo niski BF już po wymiarach. Co do cyklu, zszedł bym z deci i leciał 375 mg teścia z masteronem 200 mg co 3 dni, zbadałbym estro i zobaczył skąd wynika ta wysoka retencja. Clen bym odrzucił, nie jestem zwolennikiem orali.

Retencja wynika pewnie z ch**owej diety,bo już zacząłem masować na 30% syfie :p Wymairy podałem przed retencja 2 tyg temu. Kończy mi się enan dlatego pytanie - Lepiej lecieć co 3 dni właśnie enan 375 ml + masteron 200 ml Czy może jakoś podziałać z e2d propa i masteron ? + może lecieć ta deca w tle ? Bo chce już ją dokończyć sby przynajmniej te [...]

Jeszcze ostatnie pytanko i spadam - nie zmarnuje środka jak przez jakoś 4 tyg lub minimalnie dłużej (już jak dotne) polecę na tym masterzs na zerze ? Bo jeszcze nie wiem Dokaldnie jaka wagę będę musiał mieć wiec niepotrzebnie abym męczył sie na deficycie jeżeli okaże sie ze już zrobiłem ta „wagę” :)

Czesc,dostałem w „prezencie” prawdziwa OXE :) Chce dojść do 100mg przez te 3 miesiące.. Tab 10 mg… Jak brac ta oxe ? Ladowac całość w jednym czy co ile h? Dzięki za pomoc

Cześć,pomoże ktoś z ta oxa ? Chce od jutra brać. Chce dojść do dawki 100 mg. Co ile h brać i od jakiej dawki zacząć i co ile zwiększać ?

Na szczęście diete mam dobra wiec ta woda to nie jakiś duży problem :) dzięki !

nogi na poczatku. musisz sie przemeczyc i miec ta motywacje. mnie tez sie nie chce cwiczyc jak zrobie 5serii siadow a potem jeszcze mam Mc;) zmus sie wysilek sie oplaci.

P.S. Z jakiej piosenki masz podpis bo nie pamiętam, a przypomniałeś mi tą nutę?

[...] sobie moją porcje Carbo Pur (100% węglowoaanów) - porcja ma 50 gram. Wyszło mi 2,5 miarki z opakowania Olimpa. Tą sama miarką odmierzam Top Mass Olimpa (40% białka 40% ww) - porcja także wynosi 50 gram ale zajmuje objętośc 4 miarek. Znasz z pewnością z fizyki pojęcie "gestość" - a więc gęstoś ww jest z pewnością inna od gęstosci białek.

podaj swoje wymiary ile masz wzrostu z ta klata to zes przesadził ja bym powiedział ze masz normalna klatke tak jak krzychu powiedział jestes zatłuszczony poprostu bo niby jestes chudey a brzuch tez masz porzadnie zafecony mogłbys mowic ze masz duzy problem jakbys miał brzuch wyrzezbiony a na klacie tłuszcz słuchaj krzycha to napewno wyjdziesz na [...]

[...] powiedział, komentując tą walkę. A w parterze to niby co pokazał wg ciebie? Miał próbe americany, czyli klucza na rekę, czy jak inni to nazywają, ale zabrał się do tego tak, że nawet mojej babci by nie poddał. Nie chwycił nadgarstka Monsona, co uniemożliwiało raczej wykonanie chwytu. Potem miał jeszcze próbę trójkatnego duszenia nogami. Nie [...]

olej ta dece, nie jest Ci do niczego potrzebna, jak bedziesz robil cykl +15tygodni to sobie wbij dece

urwa masz dwa linki to se czytaj je, jak klikniesz na linka to Ci od razu ta stronka wyskoczy na której piszę wszystko, wiesz już o co biega?

probowałem z ta dieta . radzili mi makarony jesc i te inne sprawy . serio to jem . mało waze?

Gryf za krótki jeśli ma być uniwersalny - wrzuć tą listę sprzętu do mnie na maila ( [email protected] ) i dorzuć maxymalny budżet - pozmieniam tak, żeby wszystko grało :)

****a az mnie ciary przeszly zedrzec skore i njagorsze ze on to powaznie pisal :O ta mlodziez coraz bardziej masochistyczna , odmiana emoboksera?

Pn-śr mam warunki domowe więc nic takiego tylko parę sztang. Cz-Nd sprzęt:Rower,Modlitewnik,różne ławki,ławka do brzuszków,ławki do wyciskania no i różne hantle,hantelki no to chyba wszystko. Czasami będę chodził na tą siłownie gdzie jest bardzo dużo sprzętu ( http://www.fitpoint.pl/ ),ale przeważnie będę chodził na mniejszą siłownię w [...]