ta

wklejam fotki bica z różnch orkesów. ta najmniejsza to jeszcze jak niecwiczyłem ok 36cm +\- jak dla mnie to chodzi o mase a nie o estetyke wiec niekomentujcie ze do wycinki:D

obliques W ten sobotni wieczór nawet nie podejrzewałem że spotka mnie taka miła niespodzianka Miło mi że ktoś zauważył moją skromną osobę na tym szanownym forum . Od jakiegoś czasu SFD i siłownia jest formą spędzania wolnego czasu i przyznam się że nawet moja żona czasami wydaje się być zazdrosna Ale kiedy pochwaliłem się nagrodą ,ucieszyła się [...]

Vlad dlaczego trktujesz siebie jako wyrocznię, jeżeli coś na ciebie nie działało/jak piszesz/ to nie znaczy że świat jest pełen twoich klonów, które mają tą samą oporność suplementacyjną! i również zapamiętaj sobie że gdybym nie przetestował dokładnie hmb na sobie to nie pisałbym w pozytywnym tonie o tym supl. pozdrawiam!

phytochem w erze tanich wpc i sojowek, mial rewelacyjne smakowo i *****sko drogie bialko - tyle co mi sie kojarzy z ta firma

venom - pasuje mi ta cena +kw oczywiście poczekam jeszcze do jutra, tak do 14. Jak nikt nie przebije to jutro moge wysyłać... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-04-30 20:26:22

"TCM olimpa to kaps 2x dziennie" - jak dla mnie to niezrozumiała ta wypowiedź

lipna ta dieta poczytaj dokładniej posty podwieszone i wrzuć poprawioną diete z obliczeniami BTW

Popraw ja i wrzuc nowa bo ta jest lipna

[...] sie gainerem i bialkiem. sila rosnie wyraznie<oprocz klatki-sila wzrosla minimalnie>. nie wiem jak z obwodami bo popelnilem blad i sie nie zmierzylem przed rozpoczciem cyklicznego. moge powiedziec ze jestem bardzo zadowolony z efektow treningu<szkoda tylko ze ta nieszczesna klatka troche odbiega, ale nie mozna miec wszystkiego> 112233

te 20 to juz zjadłem na raz jako faze nasycenia przed cyklem hehe mam 80 tylko bo sprzedałem 20. jest to moj pierwszy cykl serydowy i nie chciałem przesadzac z ta metka.

Przy cyklu metki 5mg w tą czy w tamtą wielkiej róznicy przy takich dawkach niezrobi:] Proponuje żeby chlopak sam sprawdził przy jakim dawkowaniu czuje sie najlepiej ( power , apetyt) i finito.

ano i ta teoria ze metka sie rozkrteca po 20 dnich to bzdura totalna!!!meta najlepiej dziala od 2 do 4 tyg czyli od 7 do 28 dnia cyclona

Arsenalu do faworytów bym nie zaliczał choć pakę mają v.good ale ta CL to dla nich przeszkoda nie do przejscia...ale w sumie bym im życzył może nawet półfinału

Miszek dalej twierdzę że takiego zawodnika nie ma w składzie ekipy ze Stade Gerland ale co ja się będę kłocił-to tylko literówka na którą młodzi nie zwracają uwagi Ciekawi mnie natomiast ta niby-gwiazda 2 ligi portugalskiej..dziwne że wybrał ofertę klubu z Polski,bądź co bądź mistrza noa le gdyby rzeczywiście był taki dobry to pewnie któryś z [...]

"chodzi mi porpsotu oto czy takie białko specjalne ,jak ta odzywka bedzie lepsze w dni treningowe, gdyz posiada pelno jakis tam witamin , aminokwasow i innych duperli ,niz zwykle normalne z posilkow " Coto za glupoty a to co bialko z jedzenia nie zawiera juz nic poza "bialkiem"??a jaja?? poczytaj lepiej w odzywianiu bo cos za [...]

Taaak ? No to fatalnie, a ja liczylem ze dostane od niego ta "szybkosciowa metode" i zrobie 5 cm w lapie przez miesiac ! A tak dalej bede wazyl te 59 kg z 22 cm ramieniem ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

Bardzo średnia ta dieta... co do wyliczania makroskładników polecam oczywiście dziennik posiłków, który możesz pobrać, że strony autora: www.darkthorn.republika.pl. Aby korzystać z programu potrzebujesz programu ms Excel. z grubsza tak to wygląda: Deficyt kaloryczny - utrata wagi Bilans kaloryczny na plus - wzrost wagi

[...] 60 g Pomidor 32 g ( do kanaki plastry ) Obiad: Ziemniaki gotowane ok. 80 g Pierś z kurczaka smażona na oleju nie wiem ile duży w każdym bądź razie Sałatka kiszona kapusta lub groszek lub wiosenna Co do obiadu raczej możliwości zmiany nie wchodzą niestety w grę gotuje mama. Po treningu woda z miodem + ryz gotowany 50 g Kolacja: serek wiejski [...]

jaj mam i zjadam omlet z rodzynkami ozechami rano a sera nie mam w angli mieszakam jest poski sklep ale twarogu nie maja , a szkoda bo taki za***isty przepis na omleta z twarogiem mam z flexa , a ta rtec chyba dobra popatrzcie na b-50 on wcina 3 puszki z cola

a ta rtec chyba dobra popatrzcie na b-50 on wcina 3 puszki z cola radził bym autorowi tematu dokładniej zajżec skoro nie wie co to rtęc i zagrożenia zeń związane moja babka je 4 puszki tuni i zagryza marsem, co nie znaczy ze też tak musze jesc, druga sprawa to ze B-50 ma odpowiednio dużą wiedze na takie tematy, i nie możesz sie z nim równac [...]