ta

TomQ-MAG więc co radzisz? :) Chcialbym zdobyc ta mase miesniowa ;)

[...] mozna po tesciu. wiem ze popularna opcja jest jeszcze dorzucic deke do tescia jak bedzie stegnacja wiec sily bedzie wiecej. i wlasnie wyprzedziliscie mnie, bo chcialem zapytac jak to wyglada, ze czy cos nie strzeli (stawy) no ale cwiczac dluzej na duzych ciezarach wzmacniamy sciegna,stawy itd? czy ciagle jest wieksze ryzyko kontuzji? to z czego [...]

U mnie tez wyszokilem rodzicow i powolutku przejmuja moje nawyki zywieniowe. Wracajac do gainer'a 150 g odzywki moze ew. sluzyc jako bomba kaloryczna, czesto stosuje sie ta metode w momentach stagnacji. Wg. mnie gainer nie moze zastapic pelnowartosciowego posilku. ************************************************************* Szukasz taniego sklepu [...]

a wogle potrzeba mi ta dextroza?? ona poprawia wchłanianie kreatyny chyba? ale czy tak potrzeba jest? a moze kupie sobie tylko mass xxl o kretke mono i starczy no i witaminki do tego

zejdź odblok i tą przerwe to może troche dłużej jak 5 tyg Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-05-07 14:34:44

W każdym posiłku jako źródło białka masz pieczywo. Rozumiem w 1, 2 posiłkach, ale nie w każdym. Poza tym, ta ilość słonecznika + margaryna to ogromna ilość omega 6. Wywal margarynę, dodaj ryż brązowy, basmati, kaszę pęczak, jęczmienną, makaron durum. z 10g pomidora zniszczyłeś system %-) Sama skórka więcej waży %-) 1. a zamiast margaryny moge dac [...]

Więc sie pytam jakie cwiczenia na tą częśc ciała (zeby on pracowała) Nadal troche nie rozumiesz Cwiczen jest sporo ale jak sam napisałes to rozbuduje miesnie. A tłuszczyk nadal bedzie. A cwiczenia czy aeroby jak rower nic CI nie pomoze w zgubieniu tłuszczyku bez odpowiedniej diety redukcyjnej, PoZdRo.

Jem jak zwykle, znaczy teraz to barziej Białkowo jak by tak powiedziec :P Nigdy nie mialem pryszczów a wgl to na klatce piersiowej,Czyli to od tego że ta kreatyne zaczełem wcinać? Przez te 6 dni bralem 3 dawki,to od przedawkowania mam te paskudne cielesne problemy?Czy ogolnie przez branie kreatyny ?

Wzjg to przewlekłe nieswoiste zapalenie jelita grubego, występujące najczęściej w odbytnicy, mogące się szerzyć w sposób ciągły, na jego dalsze odcinki. W przebiegu procesu zapalnego zawsze zajęta jest odbytnica , w 50-54% odbytnica i esica a w 20% całe jelito grube. W nielicznych przypadkach zmiany mogą objąć końcowy odcinek jelita cienkiego. [...]

Spoko .Efekty napewno opisze jak dziala,zaczne to brac od pierwszego czerwca , wszystkie skladniki kupilem jeszcze tylko ta betaine i bedzie Ok. Pozdrawiam.

ta? A wuiesz co z Góralem jemy od dzisiaj? No zgaduj co za cudo mamy w testach Niedrogie i mega anaboliczne aż aromatyzujace

mam juz ta kreatyne od jutra jade z cyklem i teraz chce sie dopytac jak ja zazywac na opakowaniu jest napisane nastepujaco: D.T. 30 minut przed treningiem i bezposrednio po treningu w ilosci 6,5 g (porcja jedna) D.N. 15 minut przed sniadaniem i 15 minut przed kolacja. dextrosa rano po przebudzeniu i bezposrednio po treningu w ilosci 20-30 g [...]

o ****o! bana na ip ty ginomennie ***any wez sobie wydrukuj ta sentencje GINOMEN WON Z SFD.PL nikt ciebie tu nie chce wiec wyp*****laj! ------------------------- wszyscy bowiem wiedza , ze to jest prowokacja i ginno powraca

Prosze bardzo Ja (16:23) wiec chcesz kupić metke? Ja (16:23) super sprawa, ja Ci polecam. miałem 2 kursy już dureń meta (16:24) tzmn ja kupic mam od kogo tylko potrzebuje rad dureń meta (16:24) a skad wogole wiesz Ja (16:24) kolega mi napisał, że jak moge to zebym pomógł Ja (16:24) bo już kilka kursów miałem Ja (16:24) i chcesz w czopkach kupić? [...]

Panie Marku a jak się ma oddawanie krwi do osiągów na siłowni. Oddaje się (charytatywnie) co 2 mc Czy oddawanie ma jakiś negatywny wpływ? Oddaje się 1razowo ok 450 ml Organizm ilościowo w ciągu 24h wytworzy tą krew a jakościowo zajmuje mu coś koło kilku tygodni (tłumaczenie lekarz który średnio był zorientowany w temacie) tak że na pytanie czy [...]

Rozumiem, ale ja od małego miałem problemy z żołądkiem. Szczerze pisząc to się tak nie da opisać w kilku zdaniach, ale jestem na dobrej drodze myśle(odpukać i nie zapeszyć) Dziekuje za rade - myśl że i ty masz ta sama grupe krwi co ja, mnie motywuje. Pozdrawiam.

co za glupota z ta grupa krwi.

Rzeczywiscie :D tasma sie sprawdzila. Tą szyne po pierwsze jest trudno dostac, a po drugie z przeprostem moglby byc problem.

a czy ta diete jest az tak ciezko utrzymac??? bo chyba nie!!! jestem w twoim wieku pracowac nie pracuje ale i nadzianych rodziców tez nie mam a diete mimo wszystko trzymam.spróbuj to na prawde nie wymaga milionów!!! jak stac cie na towar to na diete tym bardziej czy ciezko jest wydac dziennie 2,4 na 200g piersi z kurczaka i z 2 zł na ryz a reszta [...]

Zapewne nie wszystko zostało jeszcze wprowadzone w 100% więc poczekajcie może do jutra i coś się zmieni. Jeżeli nie to będę przekazywał Wasze uwagi do IT zajmującego się tym - to nie IT SFD tylko dział IT potreningu.pl (osobna ekipa) Z tego co mi wiadomo, na SFD profile mają być osobne i inne ale poczekam na kogoś kto potwierdzi tą informację na [...]