ta

Jak chłopaki z tą odżywką,mieszacie na wieczór z wodą? kuler

[...] byłem mały, jednak po jakimś czasie zaczelo się to zmieniać aż w końcu nabrałem sporo tłuszczyku i około półtora roku temu kontuzje zaczeły mnie potwornie gnębić więc postanowiłem troszeczkę potrenować i nagle okazało się że cosik mi to daje, nie tylko jeżeli chodzi o leczenie stawów ale także daje mi to wielką satysfakcje, po treningu czuje [...]

elite - priv... pozdro do tematu to jak wyżej byle dobra ta wróżka była

[...] internecie (nie wime tylko czy to w 100% prawda) : Panga, którą w coraz większych ilościach sprowadza się do Europy pochodzi z Wietnamu, a dokładnie z Mekongu. Jeśli żyje w stanie naturalnym, samice rok w rok płyną w górę rzeki, aby tam złożyć ikrę. Niestety, ta "góra rzeki" leży poza granicami Wietnamu, więc z ekonomicznego punktu [...]

Hmm teraz się zastanawiam czy kupić sobie 6,8 kg mutanta za 200 zł czy 12 kg odżywki sfd za tą samą cenę. Co się bardziej opłaca wg Was specjalistów?

Te co do wpc teraz dodaja? Ma chyba 30cc (to jest ta mniejsza?) czy 50cc - nie pamietam juz. W kazdym razie 50cc to ok. 20g econo.

A nie wiem, ja dostałem truskawke w innym opakowaniu, ale miarka była wszędzie taka sama. Za duża nie jest, to chyba ta 30cc Uspokoiłeś mnie troche, bo już się bałem że jadłem po 80g na porcje

nie ma co goscia straszyc ale rzeczywiscie cos z nim nie tak skoro ta krew cieknie, ja bym sam sie osrał %)

Ok, to wyjdzie tak co 3/4 godzinki i przed treningiem będzie o ile ma to jakieś znaczenie?:> a co z tą kreatynką, mam jabłczan

Macie przerąbane z tą maturą.... kiedy to było..

to mzoe ty brales metke a nie kreatyne czy kreatyny nie zalatwial ci jakis koelga? hehehe albo czy ta kreatyna nei byla czasem w zastrzykach ?

Teraz ma SP80 olipma i mam problem bo jest tam miarka na której pisze ze najwiecej 30 g ale w tej miarce nie ma tyle bo ja daje po trenigu zawsze 38g zeby wyszło bialka 30 g Pytanie polega na tym ze wsypałem dwie całe miarki na wage i pół małesj łyzki i wszyło 38 g to dobrze to ta miarki ile moze miec

to jest ta wersja w czopkach

Ile Ty jesteś na siłowni 10 min? . Jak dla mnie to mało masz tych ćwiczeń :). 1. Klatka- 3s na płaskiej tak jak wyzej pisałem +1 s na skosie - dodaj rozpiętki, podciąganie i wąski chwyt 2. Plecy- 4s- wiosłowanie sztangą - dodaj martwy, ściąganie drążka z wyciągu, podciąganie na drążku 3. Barki- 3s wyciskanie zza głowy - unoszenie hantli bokiem, [...]

nie celuj w mixa bo go nie wykorzystasz... przybij propa moze poczujesz ze lepiej Cie czesze niz enan, niektorzy tak mają ,skoro takie osiagi w klacie i lapce masz to cos tu kuleje i pewnie trening ale nie ma co sie nad tym rozczulać -mixa złym wyborem na tą chwile ale jak chcesz sam sie przekonasz ja bym radził propa z metą ewentualnie

z ta wymiana to bedzie ciezko, nie mam nic na zbyciu

Własnie nie powinienes pic duzo wody bo to ona moze Cie zalewac jezeli masz skłonnosci do tycia. Powinienes poczytac na forum jakies diety na redukcje i nie gadac ze nie ma mowy o siłowni. ja jak chciałem cwiczyc na siłowni to musiałem tak kombinowac zeby mnie wpuscili bo ta siłownia jest od 18 lat a ja mam 15 i jakos chodze . jak sie chce to sie [...]

wg mnie za mocne staki, lepiej ta kase wydaj w bialko do uzupelnienia diety, witaminy, omege i dobre wartosciowe jedzenie...

ta... Te "rozpiętki" są o du.pę rozbić... odkręć, bo pewnie tylko zawadza...

a te sprzęty na nogi dołączane do ławek to dobra inwestycja, czy innymi ćwiczeniami idzie nadrobić te zaległości i potraktować tą stacje (przystawkę) jako gadżet