ta

wg mnie deca ok. jedynie to ta naklejka jakby ciut nizej ale moze poprostu taka seria poszla. niewiem. a co z czym i ile to dzial doping z nowym tematem i ankieta.

rkarpinski a co bys polecił na taki delikatny odblok jaki jest zalecany. jakis buzer testa. tylko skuteczny. jeszcze na samym poczatku polowałem na novedex xt ale to ta sama zasada działania co atd prawie. zapomniałem o tych suchych stawach. libido to pół biedy;p

ja też polecam Mxpro z ESN. A jak chcesz żeby cos jeszcze dłużej siedziało na noc to poelcam 0,5 kostki sera białego chudego zmiksowane z tą odżywka :)

torrel znalazłes juz ta piosenke ?

to jesli siłowanie jest nudne to zmien dzial, masz ich duzo a ta hostessa sie tez siluje jesli ot ot chodzi... pozdrawiam

Marku, akurat jestem w trakcie :). Co do apteki, myslalem o tym, ciekawe jak na mnie spojrza :). Ta strona (conbest.pl) niestety nie ma sterylnych filtrow. Niesterylne juz sa zamowione , tylko bede musial ich wysterylizowac alkoholem (co niestety nie daje 100% gwarancji) isopropylowym. Finaplixu nie robie, ale cos bardzo podobnego :).

z ta zmiana z prolki na suste to dobry pomys i wcale nie musialbys go przedluzac ale moze warto pomyslec nad propem... we wczesniejszych cyklach prales mete na start teraz bez mety moze byc slabo bo jakby nie patrzac to mocny dodatek... ari 1/4 tab na dzien wystarczy

Niby ok ta dieta tylko, że mało warzyw i owoców jak u każdego kto pyta. Za mało tłuszczy. PO co pijesz gainera do posiłku złożonego z samych węglowodanów? Nie jadasz mięsa? Zmieniony przez - Wouej w dniu 2013-07-31 21:29:56 Zmieniony przez - Wouej w dniu 2013-07-31 21:30:47

ten sos łowicza to jest tak dodany tylko, bo tam nei było do wyboru nic innego jak pisałem tą diete a tak to jem takie w słoikach :D hmm. Myślę że tak zrobię jak pieszesz teraz i tak jest ciężko jeśc dużo ale sie staram bo jak nic nie jadałem tak nie trzymałem diety to w miesaic cos 2 kg spdałem a przy moim wzorscie i wadze i jeszcze do tego ekto [...]

ale mowic szczerze teraz jak mam tą diete to mnie odpycha od tych słodyczy itd :D jak pomysle ze ten cukier z tego to mi nic nie daje tylko pogarsza no to jakos nie mam ochoty na to :D

No właśnie miałem tą od sfd i była dobra tylko teraz widze że jej nie ma na sfd jaką inną polecacie ?

Hmmm...jak to nie masz przeciwwskazan? A "kurza klatka"? Jestes pod kontrola jakiegos ortopedy? Pamietaj, ze czesto w znieksztalceniach klatki piersiowej pojawiaja sie zmiany w obrebie kregoslupa. Musisz byc pewien, ze mozesz cwiczyc. Nie wiadomo tez w jakim stopniu jest znieksztalcona Twoja klatka. Najlepiej udaj sie do fizjoterapeuty i [...]

Zgadza się ,to wiem. Nie sądziłem jednak że aż taka będzie ta róznica. Ale skoro zmęczenie jest szybsze, głębsze i są zakwasy to wnioskuję że powinienem się tego trzymać, tak? To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie kurczaka. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=109892 -moje fotki.

ojj tylko woda ale i tak jest bdb mam czekolade generalnie nie lubie odzywek czekoladowych ale ta jest ok mleka nie pije jeszcze mam Kaizena bananowego jest slodki mi to akurat nie przeszkadza Zmieniony przez - junior26 w dniu 2007-03-12 09:01:42

Gainer wedle brakow w diecie Bcaa przed i po treningu w dawce 1g na 10kg (wedlug mnie jest Ci nie potrzebne, zainwestuj ta kase w jedzenie)

KOKS99 mam pytanie po prostu jak to robiłeś że z 68 na 108 wskoczyłeś , daj jakąś rade bo ja czwicze i czwicze i nic i jeszcze ta łapa 46 to już coś !!!

[...] wzrostu czy jaki macie sprzet albo to wjakiej lidze sie gra? Ta liga w ktorej grasz jest dla Ciebie najwyzsza wiec dajesz z siebie wszystko a skoro ktos Cie docenia i wystawia w pierwszym skladzie to znaczy ze nadajesz sie na to. Najwazniejsze to wiara w siebie, w swoje mozliwosci i w to ze kazda pilke mozna zatrzymac, albo chociaz sprobowac [...]

a czemu jej unikac cos z ta ryba jest nie tak no dietetyka mam z tego forum wiec raczej jest dobry ustala mi diete b

no ok dzieki kolego powiem ci ze mam problemy z zoladkiem i nie moge jesc wszystkiego nabialu i jajek chcem uzywac jak naj mniej i tak podalem dietetykowi wiec ich unika troche az nie wylecze zoladka iz 2 lata mialem helikobakterie i teraz mam problem z gazowaniem sie brzucha i bulami przez to nagazowany mam brzuch prawie caly dzien i jajka i [...]

ok to z rana bede bral posilek z ryby luba jakis jogurt naturalny czy czasami twarog a odzywke bede bral po silowni dam znac to dietetykowi ze jak moze niech mi to z rana ta odzywke zastapi czyms innym dzieki za porady