ta

Ja wliczałem bo przy ilościach 0.5 kg dziennie jakaś ta pula kcal się zbierała

Ja wyprostowałem rękami, wcale nie trzeba dużej siły*, ale nie umiem wytłumaczyć za bardzo jak... Po prostu z obu stron zgięcia chwyciłem najwęzej jak się dało ale tak szeroko, żeby ją jednak wyprostować i poszło. Jest jedynie w jednym miejscu minimalnie (naprawdę minimalnie, jak się nie wie to nie widać) większa przerwa między zwojami sprężyny * [...]

A wale te odblokowywanie zezarlem bionabol 2 tyg. temu i jakos zyje a pewnie i tak juz za pozno na jakies tam odblokowywanie. Moze juz sam sie odblokowalem? A ja to nawet nie wiem gdzie jest ta wyszukiwarka. He He dobra dosc tego tylko mi troche szkoda bo ja sie wystraszylem naprawde a tu takie teksty. Ok wywalcie tego posta i po problemie.

No juz sam niewiem. Seria ta co czytalem ze niby felerna ale przytylem podczas brania 4 kilo i cisk o 10 kg poprawilem. A jak byl zly to teraz nawet mi nie szkoda bo sie ostro zestrachalem ze sie nie odblokowalem. Dobra, jest jak jest. Narazie koksom mowie STOP. Dzieki za wszystkie porady !!!

no nie wiem ta tasiemka to ok 3 zl moze ;d;d

Ja bym skupił się bardziej na Kyoku i siłowni, aikido można trenować ale moim zdaniem skromnym zdaniem wolałbym juz dolozyc boks niz trenować akido. Ale jezeli twoj trener uczy tam tez technik z bjj i judo to moze warto sprobowac. Ta decyzja nalezy do ciebie. Samo w sobie aikido to na dzien dzisiejszy dobra zabawa i trening ogolno-rozwojowy.

Olokk, nie dasz rady nic zrobić na tą wyciągniętą rękę bo w tym samym czasie musisz okładać pięściami gościa, takie jest założenie Mieczu94, bez tej filozofii nie ma Aikido, tylko zaczyna się jujutsu. Nawiasem mówiąc to twój styl jest najbliżej JJ. Jodan: " ten trener nie ma bladego pojęcia o parterze. a raczej - robi go na sposób [...]

Ja mam rockety, tylko jeszcze starsze Ogolnie nie narzekam na nie Jak za ta cene bardzo dobre laczki zdr.

jakieś suple, mam sporo tego ,ta bluza nówka zmetkami itd...?

ta

ale ja jem :-) i nie są ta posiłki w stylu bułka rano a popołudniu banan tylko pełno wartościowe posiłki do 6 dziennie które trzymam od przynajmniej pół roku, ja nie chce być duży tak jak pisałem tylko wszystko pod walki.

JA mam pytanie bo mam Kreatyne, którą będę mieszał z carbo, ZMA, Aminokwasy. Jest to mój pierwszy cykl czy ta tauryna aż tak mi się przyda czy jest zbędna??

Mleko, platki owsiane, otreby pszenne, orzechy wloskie, rodzynki, pestki z dyni, chleb pelnoziarnisty, jajka, wedlina... nic wiecej mi nie przychodzi na mysl na ta chwile

Jesli kasy nie masz to kup uzywany gryf minimum te 180cm tylko sprawdz srednice otworu w ciezarach zebys nie mial zonka pozniej :) to z aukcji bym sobie darowal za ta cene nie zdziwil bym sie jak by to 20kg to bylo max obciazenie :p

4tyg to okres miedzy ostatnia injekcja deki a pct, jak dla mnie to za krotko moge sie mylic ale wydaje mi sie, ze w tym czasie bedziesz mial jeszcze na tyle duzo supresyjnych metabolitow, ze odlbok nie da nic trwalego bo moze i ruszy przysadke ale ta po opuszczeniu clomifenu z krwiobiegu zblokowac sie moze na nowo poprzez ow metabolity tak wiec [...]

e-lite ciekawe jest to co mówisz ta teorie musisz wprowadzic w praktyke w twojej propozycji badań czyli np.meta na koniec takiego cyklu by sie przydała w lajtowej dawce na zasadzie mostku do drugiego cyklu albo clen,sally ,a tak z ciekawosci te metabolity jak długo opuszczają organizm.... gregor -dzieki....sogacze juz kiedys dałem ale za wasza [...]

Lanna,ta szkola jest naprawde dobra,widzialem kiedys w TV,i czytalem w jakiejs gazecia.Trenuje tam duzo prawdziwych zawodnikow,a nie tylko niedzielni turysci.O tej drugiej nic nie wiem,ale jesli jestes poczatkujacy to pewnie moze byc.Ceny nizsze niz myslalem,i napewno warto pojechac jak ktos lubi wyzwanie i dobra zabawe %-} .

ale ta noga boli mnie cały czas

najlepsze referencje w postaci badan naukowych ma monohydrat, reszta - to kwestia róznych opinii userów. niektórych bardziej innychmniej przemyslanych, jak chocby ta powyzej

[...] "Opowieści z nad brzegów rzek", czy w angielskich tłumaczeniach: "Water margins", "Outlaws of the marsh". Niestety polska wersja, wydana w latach 50, tłumaczona z tłumaczenia, pozbawiona jest większości barwnych scen walk. W tłumaczeniach na angielski są z reguły zachowane. To tam pojawia się Wu Song i ta słynna [...]