ta

W tym atlasie to kolo macha tą sztangą raz za razem i to w takim tempie ze ciezko cos zobaczyc, wiec wolalem sie spytac

odnosnie siarki to mialem kiedyś znaleziony art. w ktorym pisano iz wina z jej udzialem sa bardziej tuczące ( znaczy ze masa lepiej idzie) siara ponoc poprawia synteze ww oraz przeciwdziala denaturyzacji białek przez alkohol zatem skoro decydujecie sie na wino ta wlasnie ten typ ja tak od lat i narazie mimo ostrych baletow masa sie trzyma

[...] rozwiazaniem jest przekrojówka, ale jeśli np. marzysz o karierze sportowej w KB (i masz do tego predyspozycje), to może szkoda odpuszczać. Na pewno trudniej jest wybić się w sporcie przekrojowym. A z drugiej strony Copacabana jest z tego co słyszałam bardzo dobrym klubem i na pewno będziesz zadowolony z treningów. A ta sekcja KB to full contact?

Czyżby kick team/centre?Bo tak mi się jakoś od początku kojarzy Jeśli tak, to nie daj sobie oczu zamydlić, ta sekcja jest wybitnie wyspecjalizowana w semi/light i w tych formułach głównie odnoszą sukcesy. Jak chcesz "realnej walki" to zdecydowanie przekrojówka lub może czyste MT, jeśli lepiej się czujesz w uderzanych.W tym też jeszcze [...]

troche mizerna ta dieta. Mało warzyw mało białka wszystkiego mało. Już myślałem ze to trening na redukcje. Bo czy 2 jabłka można zaliczyć jako posiłek? Jak ułożyc sobie diete: http://forum.bodyzone.pl/jak-uoy-sobie-diet-vt3730.html Diete układasz w odpowiednich proporcji do swojej wagi j.w Podstawy układania diety [...]

miałem Ci pisać PM a robiłem w sensie w gazecie czy co za ćwiczenie a tą gazete miałeś ? wracając do tematu dałbyś rade coś popytać co i jak ? licze na pare osób w tym temacie jeszcze <yes> ps jak przeczytasz to wywal link z tego posta

Nie, nie dałbym rady Tą gazete też widziałem, ale ostatnio byłeś na zdjeciach jak cwiczyłes barki, wyciskanie sztangi stojąc. Jak Cie spotkam nastepnym razem to nie omieszkam zaczepic i odbyć z Tobą sparing, kariere robisz a o rodzinie sie juz nie pamieta ?

Nie zrozummy się źle,nie ma nic złego w wiosłowaniu hantlem,tak samo jak w przysiadzie na jednej nodze,ale jeśli pytasz szersze grono ludzi o zdanie co do treningu typu FBW i podajesz swój plan,cel,oraz obecny poziom a wszystko w jednym zdaniu i kilkunastu słowach to sorry,mi po przeczytaniu Twojego pytania przyszła do głowy tylko jedna [...]

Na BANK dziala jak nalezy mialem identyczne tabletki i zalzil smalec jedyny minus za sa to 50mcg a minimalna dawka jednorazowa to 25mcg i trzeba dzielic table a ta sie niekoniecznie zlamie idelanie na pol :)

zagotować z 15 min i pić tą "maź"

co do atycz 2013 przepraszam, miss klik , rok ma byc 2012. Bcaa tak samo jak carbo jest nowe, nie otwierane, jeszcze z tą folią na zakrętce. Wysyłka paczka koło 9 zł weług cennika, listem myśle że koło 6,7 zł za bcaa, jeśli wyszlo by drożej pokryje już różnice. Jakby co wysyłał będe we wtorek, srode po świętach.

[...] ponad roku cwicze caly czas i pilem jakies 3 razy w tym roku...napoczatku szlo roznie ale nie bylo wiekszej przerwy niz 2-3 miechy.Pozatym dalej nikt nie odpowiedzial na pytanie tylko wnika w inne szczegoly - nie prosilem o rade na temat treningu czy dobrze wyciskam czy slabo - chodzi o doping i ta tym sie skupmy w tym dziale. Zastanawiam sie [...]

moje pytanie po co juz kreatyna acha a diete masz ?? a jak juz tak chcesz ta kreatyne to wez do tego carbo

Max każdą kreatynę możesz kupić tylko nie ze solą/sodem/, a ta niestety ma taki dodatek- dodam tylko że jest to dodatek bardzo niepożądany i nie świadczy dobrze o tym produkcie... niestety!

no a jezeli mam zamiar troszke na basenie poszarzowac? rozpisz mi jeszcze raz Twoją propozycje, chyba że ta pierwsza była najlepsza.

pn- basen wt- klatka, barki, triceps, brzuch, lydki sr- -----/ewentualnie halowka cz- podciąganie na drążku pt- halowka so- uda plecy biceps przedramie nd- ---------- nie lepiej by było zamienić sobote z niedzielą? Czy moze ta propozycja jest całkiem zła? Jeżli ktoś inny ma jakieś pojęcie na ten temat, to prosze o pomoc.

kupilem 20sztuk tab. i chciałem zobaczyc cz to ruszy powiedz mi tylko czy jak bede brał tą jednąl dzieninie to odczuje cos po 20 tab.. oprucz bolu brzucha

745906 z racji że piszesz w tym dziale odpowiem tak twój obwód bedzie głównie zależał od masy ciała, napewno go nie zwiekszysz jak bedziesz stymulował biceps wieloma cwiczeniami izolujacymi ta partie, Jezeli skupisz sie lub skupiasz na ćwiczeniach wielostawowych i dostarczasz odpowiednia ilosc składników odzywczych bedzie git. pokaz plan wypełnij [...]

Plakaty niech sobie będą w Bravo Girl. Widac ze czesto kupujesz ta gazetke skoro wiesz co tam sie znajduje

Widac ze czesto kupujesz ta gazetke skoro wiesz co tam sie znajduje Tak kupuje regularnie :)) i polecam też Tobie to może nie będziesz takich d****nych pytań zadawał jak to np. czy można pić mleko biorąc metkę }:-(