ta

Przed chwilą zauważyłem Whey Fusion Hi-Tec'a i zastanawia mnie bardzo czemu ma on tak niską cenę? W składzie jest podane, że zawiera 2 rodzaje koncentratu, 2 rodzaje izolatu i 2 rodzaje hydrolizatu, a łączna ilość czystego białka wynosi 84g na 100g. Izolat i hydrolizat jak wiemy mają dosyć wygórowaną cenę, a w składzie nie ma nawet wzmianki o [...]

Wporzadku chodziki mi konkretnie i ta oliwe :)

Wiem, że szukasz porad żywieniowych, ale za dużo masz treningu i paleta odżywek też nie ta, zacznij od uporządkowania podstawy.

Jesteś absolutnie początkujący.Zacznij od czytania postów podwieszonych.Zmień skład posiłków,oczyszczając dietę.Nie skupiaj się na masie czy na redukcji,bo na tą chwilę jesteś w siłowym "żłobku" o czym świadczy współczynnik waga/wzrost/staż treningowy.Suplementy na tym etapie są zbędne.Coś jeszcze mam Ci skopiować/wkleić? :-)

Czy ta informacja służy tylko temu, że producent się zabezpiecza na wszelki wypadek (coś jak z tymi słynnymi orzechami w dosłownie wszystkim) i nie ma co się przejmować/dalej brać kreatynę? dokładnie jeśli to coś w stylu kaszaka nie powinno mieć to większego wpływu

czy takie cos pomoze ? czy bedzie miala sie skad brac ta masa miesniowa jezeli u mnie nie ma mozliwosci spalania tluszczow (ich po prostu nie ma)?

"czy takie cos pomoze ? czy bedzie miala sie skad brac ta masa miesniowa jezeli u mnie nie ma mozliwosci spalania tluszczow (ich po prostu nie ma)?" Masa mięśniowa nie bierze się z tłuszczu ! Jak już ktoś wcześniej napisał zrób trening ACT na początek, a potem typowy na mase. Co do diety to polecam ten temat: [...]

diete zrób ta http://www.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=pdietspor&dieta=3200

KafarXXL dlaczegowybral bys w MC? Taniej Ci wyjdzie w proszku a to jest to samo co w kapsulkach, ja bym bral ta pierwsza.

Wejś tą kreatyne z OLIMPU. O ile się nie myle jest jescze w promocji 90 zł za 1300 g.

ogólnie ta firma to chu...

Cytrulina jest metaboliten argininiy i pelni te same funkce co ona.Ma tą przewage nad argininą że nie podlego wstępnemu etapowi rozkładu przez enzymy , więc skuteczniej od argininy stymuluje synteze kreatyny i tlenku Azotu. Cytrulina jest również podstawowym prekursorem kreatyny, przekształcanym w argininę i glikocjaminę, wpływającym na wzrost [...]

"otóż przed chwila zrobiłem sobie koktail białkowy (mleko 100g + 100 g ser + 100 gram mleko w proszku odtłuszcone" co ma jedno do drugiego? napisz mi czy hamburgery są dobre bo przed chwilą zjadłem zupe pomidorową zmiksowaną z ziemniakami i sosem tabasko i nie wiem teraz czy wybrac sie na te hamburgery? HI TEC JEST DOBRY [...]

poprawisz wynik trenując ,a co do sprzętu to czy ta ławeczka ma też skos ,czy ma zamontowany na końcu przyrząd do ćwiczenia nóg , czy masz drążek do podciągania

Wiec ta lawka ma mozliwosc skosu, mam okolo 200kg razem obciazenia, mam sztange oczywiscie i mam zamonotwane na koncu lawki do cwiczenia nóg :D

ta długość jest dobra.... lepiej mieć dłuższy niż ma być za krótki ja mam "gryf" samoróbkę i też daję rade ale ten co podałeś jest w porządku Zmieniony przez - s340 w dniu 2007-10-28 20:41:16

Bez szału. Na allegro, możesz kupić już od dawna serwatkę w woreczkach za ok 3-3,50 zł za kg. Czyli to samo, albo jeszcze taniej, chyba że aż tak Ci zależy na wiaderku Podejrzewam, że to ten sam produkt co w w/w. Sam nie jadłem, ale za tą cenę niczego szczególnego nie można się spodziewać :)

weź sie za miche chłopie i wiec że człowiek ma więcej mięśni niż bic i klatka np. 2/3 ramienia to triceps, także bica możesz robić 100 serii i i tak hvj z tego to samo obwód klatki, to przede wszystkim szerokie plecy takżę radze do lipca się dokształcić, bo wiedza to podstawa, a ta bardzo kuleje i ćwiczyć domatorem tak jak radzą koledzy wyżej [...]

a jaki cel ma ta dieta?

Aha. Czyli ściągam tylko to plastikowe i nie muszę nic już więcej na górę zakładać. Czyli osłona będzie tylko ta guma przez którą przebijam się Igłą? Sory za pytania ale to moj pierwszy raz hehe