ta

[...] "wysuszające" wypychają zgromadzoną wodę. Należy tylko dużo pić by się nie odwodnić (zresztą w oparciu o tą "magię" działają różne diety cud jak protal). 3. 5000kcal to strasznie dużo żarcia (1,25kg czystej glukozy lub ponad pół kilo czystego fatu to ogromna ilość). Jeżeli jesteś na redukcji to organizm nie strawi takiej [...]

Nie da się jak kolega up wspomniał tłuszczu zamienić w mięśnie i nie wiem kto to wgl wymyślił . Jak ta twoja dieta polega na "Jem dużo" to nawet za odżywki się nie bierz. Zresztą brak ankiety, i nie ten dział.

[...] z tą masą niektóre dynamiczne ćwiczenia będą działały na Twoją szkodę. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html W skrócie. ustalasz trening liczysz ile kalorii potrzebujesz http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html W zależnosci [...]

Dziękuję wszystkim za uspokojenie. Nauczylem sie diety , zdrowie sie poprawia , zaczely sie dobre zmiany a tu zmartwilem sie tymi nerkami. Myslalem ze ja je po prostu zajezdzam tą redukcją. Zmieniony przez - Msoko65 w dniu 2023-02-02 15:56:22

ja pije okolo 2-3 litrow wody dziennie nie liczac herbaty itd. Staram sie ta dawke rozlozyc tak by starczala na caly dzien

Piszecie że pijecie nawet koło 4 litrów dziennie.Ale czytałam że trzeba pić małymi łyczkami żeby woda wchłoneła sie do organizmu a nie została wydalona. HMM, TAK CZY SIAK WYDALISZ TA WODE W KONCU, ALE FAKT ZE LEPIEJ PIC POWOLI BO NIE SPLYWA OD RAZU DO PECHERZA Jak próbowałam tak pić to jedną szklankę piłam prawie 10 minut.I jak tu zdąrzyć tyle [...]

Dzieki za opinie po Swietach zamawiam ta kretke z Treca :)

głównie o mase chodzi mi. A jeśli będe brał kreatyne mięśnie urosną nawet minimalnie to gdy przestanę trenować i brać kreatyne to co z tą masą się zrobi? Ucieknie? Wiem że po sterydach zostaje się flakiem takim spaślakiem a przy kreatynie to nie wiem.

a z czego bedzie ta deke ze tak spytam, bo czasem 200mg dobrej deki wystarczy by narobilo balaganu.

czarnyy do storma nie potrzeba mono on ma 80 porcji i sam caly starczy na cykl za ta cene proponuje: -storm -2 x CP -Cp + nitro II -Xp + mono Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-01-02 00:03:34

Niechodzi o kase chodzi o rozsadek! Ktos mi mowil ze na 1 raz i staz z odzywkami nie potrzebuje 2 puszek Xpand a 1 puche XP+ jakas kratyna starczy.. chcialem sprawdzic ta opinie! P.s Wiem ze dieta to podstawa

deka nie taka droga, wez swiezutka a ta wsadz za szybke do kolekcji

[...] sie po pokoju i znalazlem ampolke deki greckiej do polowy pustą lub do polowy pelną jak kto woli ale bylo 1ml) wziolem to do reki to juz nawet nie plywalo to byla galareta. posmialem sie i odlozylem. drugi kumpel wziol to i na chama probowal wciagnac strzykawka nie dalo sie. wzial swieza ampolke tescia prolo wlal tam do deci i wymieszal jak [...]

Witam Przepisz proszę tą dietę łatwiej sie ocenia

popytam o tą efke i zobaczę od następnego tygodnia jak to będzie działać na mnie :)

Miałem pare nieprzyjemności, ale ściągnełem tą korbę. Czy do założenia nowej też będzei ściągacz potrzebny? I pytanko z innej półki. Gdzie moge kupić wianki?

daj tą ankietę w końcu

tak ale wlasnie ja czytalem ze to wlasnie tak wychodzi ze ta dawka 10g dziennie zalecana przez producenta jest dla bysiorow 90/100kg a ja waze prawie polowe tego.

Zacząłeś tą gadkę, a teraz się czepiasz, że ktoś Ci odpowiada %-) dobra koniec offtopu

Gdzie moe znaleść tą ankiete