100% whey protein + ???

Witam. Wkrotce zaczynam kolejny cykl pod katem masy i sily. Mam juz zakupione 4,5kg 100% whey protein z Optimum. Teraz zastanawiam sie nad dodatkami do tego - chodzi mi o jakis stack kreatynowy (mono slabo juz na mnie dziala) i ewentualnie jakies ZMA. Na te dodatki moge przeznaczyc ok. 200 zl. Co byscie dobrego doradzili?

bo NO boostery w krotkim okresie czasu nie wplywaja na przyrost miesni
stad mozliwe spadki
poprostu to co zdobywasz nie jest trwale w komorce miesniowej

na krotka mete powtarzam :D

np Xpand + mono
nitro 2 + mono
clout + mono
storm + mono
to wyniesie cie w granicach 200zl

Dzieki :) A w jakich porach brac mono, a w jakich stack? I jakie porcje w dni treningowe, a jakie w nietreningowe (trening 3 razy w tygodniu)?

czarnyy do storma nie potrzeba mono on ma 80 porcji i sam caly starczy na cykl za ta cene proponuje:

-storm
-2 x CP
-Cp + nitro II
-Xp + mono

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-01-02 00:03:34

albo storm
cp + nitro2
cp + hyperfusion
nitro2 + hyperfusion

faktycznie sory rozpedzilem sie

wiec mowicie ze mozna jednoczesnie przyjmowac monohydrant z nitro ???????

mozna mono laczyc z nitro

a czy stosujac kreatyne mono olimpu nitro i bnialko ostrowi i aturyne bedzie bardziej efektywne nizbym wzil samo kreatyne mono czy terz bedzie to marnotrawienie nitro.mysle ze wystarczy same nitro lub kretka nie oplaci sie stosowac obu tych sumpli razem

nie bedzie to marnowanie nitro napisz najlepiej ile masz monety na kreatyne czy tam stack kreatynowy i sie wtedy cos doradzi