siłownia w

Witam, jako iż studia trzeba zacząć pragnę zapytać się Państwa gdzie dobrze i tanio mogę poćwiczyć nieopodal ul. Limanowskiego (nie musi być 10m). Dodam, że nie chciałbym żalu i jakiś niekomfortowych sytuacji, po prostu spokojna,tania i klimatyczna siłko pompa bez żadnego hipsterstwa :-)

witam!!!uprawiam boks i chciałbym do tego wlączyć siłownie..tylko nie wiem jakiego typu cwiczenia związane silownia sa do tego odpowiednie..

Witam wszystkich chyba było dużo takich postów ale ja chce konkrety mam taką domową siłownie z gryfem łamaną 100kg obciążenia gry prosty łamany bez modlitewnika teraz będę kupował i chciał bym jakiś dobry plan treningowy podnoszę 80kg i taki plan chce żeby mi dobrze siła szła. Pomocy

Jako,ze jest kilku kolegów aktywnie przyotowujacych sie do zawodow SIŁOWNIA FUTUREBODY ul.Czarnieckiego 15 róg ulic zachodniej/poznanskiej bedzie czynna 25 i 26 grudnia od godz 16-19 Zapraszam chetnych - trening darmowy.Pozdrowienia dla Wszystkich GRUPA FUTUREBODY

---------------- ------------ ---------- ------------- ---------- ----------- ---------------- ---------------------- ----------- ------ ---------------- ------Co robić aby nie mieć krutkiego bicepsa???--------- ------- --------------- ------------------------------------------ ----------- --------------- ----------- --------- ----------- [...]

Witam, Na wstępie mówię ze jestem laikiem i niektóre rzeczy trzeba mi tłumaczy ;) Więc mam dylemat chciałbym pójść na siłownie lecz jest jeden szczegół. Chodzę na kick boxing od Poniedziałku do Czwartku. I Nie wiem czy jest sens chodzić w piątki i soboty. Mam 16 lat Na kb chodzę 2 lata

Zna ktoś może adres jakichś siłowni w tym obszarze, wyposażenie ich, i aktualne ceny karnetów dal studenta Znalazłem na necie siłownie www.azik.pl ale tam 130 sobie wołają i do tego obstawiam że tam tłumy chodzą Z góry dzięki

Witam, po zmianie miejsca zamieszkania starałem się coś znaleźć taniego. Dostałem kilka cynków odnośnie tanich siłowni 'na radiostacji' lub też na hali w pobliżu parku 3 Maja. Szukam w internecie i niestety nie za dużo informacji można znaleźć praktycznie w ogóle. Proszę kogoś o udzielenie większej ilości informacji.

to jest bardzo znane miasto prosze o opinnie

Waze 69kg. i mam 185cm. wzrostu. Cwicze na silowni 4 razy w tygodniu. Moje pytanie brzmi: Czy moglbym biegac, zeby nabrac kondycji ale jednoczesnie zeby nie schudnac za bardzo? czy jedno i drugie moze wspolgrac ze soba (silownia, bieganie). Czy jesli chce nabrac masy to lepiej nie biegac? Prosze piszcie

Witam. Mam pytanie. Chodzi o to, czy trenując bieganie ( wykonuje 12 tygodniowy plan treningowy poki co), mozna jednoczesnie cwiczyc na silowni ? Chodzi mi nie tyle o sile co o rzezbe zwlaszcza gornych partii miesniowych. Czytalem wiele watkow, ze bieganie i silownia ``gryzą`` sie ze sobą. Proszę o odpowiedz, osoby ktore sie na tym znaja.

Witam. Mam takie pytanie. Powszechnie mówi się że jeśli za wcześnie zacznie trenować się na siłowni to może to zakłucić proces wzrostu itd. I chciałem dowiedzieć się czy to prawda, oraz od ilu lat można trenować na siłowni. Jeżeli było już takie pytanie to przepraszam ale nie mogłem znaleźć

Siemka, robimy sobie z kumplami (5) siłownie. Składamy się i wyjdzie gdzieś koło 400 zł. Obciążenie mamy załatwione, to samo z hantlami, mamy również gryf prosty. Za 400 zł byśmy musieli kupić ławeczke, najlepiej oddzielne stojaki no i wyciąg. Co polecacie?

Witam chciałem kupić jakiś zestaw do domowej siłowni +-1300 zł zastanawiałem się nad zestawami firmy xylo ale słyszałem że można trafić na plastik zalany betonem i niewiem czy to prawda. Prosiłbym o doradzenie jakiegoś sprawdzonego zestawu przez osobe doświadczoną(linki do zestawów mile widziane). zgóry dziękuje.:-)

Witam, moja dawna siłownia zbankrutowała i niestety zmuszony teraz jestem do szukania innej. I stąd moje pytanie. Cy znacie jakąś fajną nie za drogą siłownie w Warszawie ???

Dzień dobry , mam pytanie. Mam 16 lat i dowiedziałem się że siłownia nie hamuje wzrostu. A jak jest z dlugością rąk? Czy siłownia jest w stanie zahamować rośnięcie ręki?

Witam chodze na siłownie ale teraz mam 3 miesiace wakacji i nie bede mógł chodzic bo mieszkam na wiosce i moje pytanie takie czy oplaca sie robić własną siłownie za 1.5 tys dodam ze od września znowu zacznę chodzić na tradycyjna silownie ale jak skończę szkolę to i tak bd musiał wykombinować coś swojego

siemanko jak tam u was siłownia w święta otwarta? ja w piątek polano rozwaliłem i wq się przez te święta że nie ma mnie tyle dni na siłce + dopiero za 2 dni będzie open siłka a jak tam w innych miastach ?

Nie mam za duzo sprzetu i mieejsca ale jak to sie mowi ciasana ale własna i nie musze nikogo prosic jak chce sobie pocwiczyc obciazenia mam tyle ze narazie na serie mi wystarczy a jak chce cisnac rekordy to ide do kumpli:

Witam.Zamierzam założyć swoja silownie. Szatnie,prysznic i sala. Ile pieniedzy szacunkowo potrzeba na taki interes?Móglby ktos podac w przyblizeniu?