sila

Jeśli chcesz aby siła klatki zwiększyła się wówczas raczej nie piłuj mc i siadów na dużych ciężarach ponieważ raczej w tych bojach kilogramy przychodzą aniżeli na klacie. "Albo rybki albo akwarium" Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-10-11 09:42:15

Plan trójbojowy no ładnie... Ciekawe jak pójdzie siła w poszczególnych bojach. U mnie przeważnie ławka kulała ale MC i siad pięknie do góry. Nie można mieć wszystkiego Technika jest lepsza niż była ale w siadach jeszcze do korekty. Trener nauczy jak powinno się technicznie wykonywać siady. Powodzenia.

Wacław nie łam sie sila pojdzie, cyc urosnie no..techniki przysiadu sie uczyc i bedzie git

Wiola mam nadziej Wuchta dzięki za wiare Hades przekaz zrozumiałem Jovovich miejmy nadzieje Rion nie opyerdalam sie C***J BĄBKI STRZELIŁ.... Mam 38,5 temperatury, chaftowałem a tak to nic mi nie jest. Znajac zycie albo mi sila zostanie albo całkiem spadnie :/

dokładnie to woda zeszła, oragnizm walczy z wirusami ciekawy planik wychodzi!!! helss bedziesz msuaiłe dawac mocno gaz bo waga wysoka siła musi dorównywac?!?!?!!!!

Ruger laseczka niezła Co do drązka to pewnie nigdy Rion,Michalixzgadzam sie z wami Ale uda rzeczywiscie ma rozwalone King mysle ze dopiero po 4-5 tyg mozna bedzie cos stwierdzic. Chyba ze wymiary pojda szybciej niz sila Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-11-13 20:21:09

Czy może słaba technika wali mi plecy, czy może podnosisz tylko 120 przez słabą technikę.U mnie siła to tylko uzupełnienie. Chodziło mi o Twoją technikę. Mnie plecy nie bolą.Aktualnie moja technika jest dobra, ale 10-15 lat temu robiłem ciągi po 150-180 kg złą techniką i to mogło mieć zły wpływ na moje plecy...Może to ta zła technika kiedyś @@-) [...]

na publiczną lecisz? czy swoją tworzysz ? siła to przyjdzie z czasem a sylwetka z latami %-)

a jak teraz jest wymiarow? siła? waga?;>

Bede szybki jak burza, poza tym kwestie ekonomiczne ;d Ale nie bede ciagle na wytrzymalosc jechal... Sila maksymalna musi potem isc w gore bo przy malej wadze nie moge byc jak chucherko ;p Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2012-05-30 22:12:26

Panowie bez żadnych zbędnych wspomagaczy ! ma być czysta siła kuhwa ! %-)

gsmt~ dobrze prawi ;-) idąc ulicą ludzie widzą Twoją sylwetkę po części a nie siłe( na czole przecież nie masz wypisane ile Ty to nie wyciśniesz,podniesiesz czy wstaniesz ) Masa przedewszystkim, siła jest drugorzędną sprawą ;-) MojeImie~~ patrząc w Twój dziennik to siły fenomenalnej nie masz więc po co ta spina.

masa,sylwetka=kulturystyka siła~=trójbój,dwubój itp. MojeImie~ ale wcześniej wyskoczyłeś z tymi kg/sq jak Filip z konopi

Dzisiaj w robocie do nas przyszedł, Mr.Pompka :) widać że coś ćwiczył bo posture i jakiś zarys mięśni miał, ale masa go przerosła, w bicku ok50cm, w brzuch 140cm xD Ale siła była nosił po 3 lub 4 worki na raz do auta, Zmieniony przez - GrubyAnton w dniu 2012-06-18 20:18:33

Może dorzuce kiedyś no sam nie wiem... teraz o tym nie myśle. Brat bez diety brał krete i coś tam podrósł ale siła w szczególności

A Ty ile na diete wydajesz?%-) Gadałem z typem jednym, taka zbita twarda sylwetka, siła cacy, u mnie na siłce się wyróżnia taki typ bo same koksiarze, lub panowie z brzuszkami lub suchary- każdy gadał że bierze mete,tylko ja sądziłem że ma diete. Pogadałem z nim dzisiaj, mówi że poprostu ma diete na poziomie 3700kcal i wydaje na nią około 450zł [...]

1) cel: masa 2) nazwa produktu/produktów*: vitalmax mono okolo 300g oraz rx gold 550g mono mass a 3kg i econo 1,5kg mass up 1,2kg 3) staż: 3lata(serio to 2) 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 5,5 miesiecy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: rx gold jabłko 300g konczone vitalmax 500g(wykorzystane 200g) [...]

1) cel Masa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Myślę o kreatynie z ActivLab 40zł za 500g lub 300g z Optimum ok 40-50zł lub innej- jaką polecacie? Do tego chciałem brać BCAA i carbo żeby lepiej wchłaniała się ta kreta. Jednak wydaje mi się, że carbo mnie zalewa, a że już trochę smalcu przez 3miesiące się zebrało to może coś w zamian? 3) [...]

Cześć. Mam problem w dobiorze kreatyny. 1) cel: Masa i jeszcze masa. 2a) nazwa produktu/produktów*:Monohydraty wszystkie. 3) staż:6 miesięcy. 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego:1 cykl od 2 lat. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:Vital MAX 500gr. 3,5 kg w górę z siłą nie pamiętam. 6) dokładny opis [...]

1) cel: masa / siła 2a) nazwa produktu/produktów: Universal Shock Therapy + Universal Creatine 3) staż: 10 miesięcy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 7 tygodni 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Universal Creatine - spoko, wzrost masy i siły 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Miałem wziąć do [...]