sila

Mile go wspominam.za kazdym razem czułem ten preparat.sila na plus

[...] ok.2-3km, to nie jest duzo i nnapewno na tym nie stracisz. Jak bedziesz biegal zwlaszcza pod gorke, to rowniez wzmocnisz staw kolanowy. Jesli chodzi o worek, to po.1 sila dynamiczna, po 2. Po treningu silowym jak troche powalisz to troche "rozluznisz miesnie" po3. bedziesz mial lepsza kondycje, po 4. uderanie angazuuje cala [...]

1.WIEK: 25 2.WAGA: 83 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 36 KLATA: 110 UDO: 46 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 6-7 nie pamiętam 6.DIETA około 3tyś kalorii BIALKO do WEGLOWDANY: 1 do 2,5 TLUSZCZ: nie liczę, łyżka oliwy, łyżeczka tranu, no i z posiłków i gainera 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 100tab 8.TRENING: Ogólnie siłowy lub [...]

dobra masa,tluszcz w normie no i imponujaca sila...co do opini sucharow,ja szanuje wysilek chudzielcow w walce o kazdy kilo ale mysle ze oceny z ich strony sa bezsensu bo nie rozumieja co to znaczy miec duza mase...jednen ma rzezbe i sie spina zeby dobic do 40 w bicepsie drugiemu bez trudu buduja sie miesnie ale zrobienie a tym bardziej utrzymanie [...]

Dostałem nagrodę Różowa siła czeka na atak i wszystko razem Białko juz sprubowałem smakuje jak mix - lody czekoladowe + mleczna czekolada rozpuszczalnosc very dobra Dziękuje za uwage

I jeszcze jedno, prosilbym tez ludzi doswiadczonych z tymi srodkami o opinie, a mionaowicie co daje lepsze efekty (sila, pompa i ewentualna masa), AAKG Extreme OLIMP czy AAKG Mega Hardcore Trec-a? PROSZE O UDZIELENIE ODPOWIEDZI NA TE 2 POSTY KTORE UMIESCILEM W TYM TEMACIE. Z gory wielkie dzikie! Pozdrawiam.

witam. a co sądzicie o aakg vitalmaxu??? no i ktos wcześniej pisal ze siła po tym nie idzie... prawdz to?

Pozdrawiam, różnica jest. Sam teraz koczę cykl Clout, wymiary dużo do przodu jak na 20 dni suplementacji. Siła także sie poprawiła o jakieś ~ 10-15 kg. Jestem bardzo zadowolony z efektów, polecam, jeżeli na kogoś podziała jak na mnie czy Czorcie,to warte swej ceny.

Czorcia - po jakim czasie zaczeles widziec i odczuwac efekty?! aha i jeszcze jedno na poczatku testu pisales ze twoim glownym celem jest zwiekszenie wyciskania stad moje pytanie jak z sila po tym wynalazku ?! Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2006-02-03 10:06:24

ja też jestem teraz na redukcji...z wagi 118,2kg zszedłem już do 110kg w pięć tygodni zobaczę jak utrzyma się siła,i wtedy zdecyduję czy gdzieś wystartować...termin zabiegu mam przeniesiony na 10 lipca

IMO masa, albo siła...

siła na pewno pójdzie w paskach w odpowiednich ćwiczeniach a chwyt wzmacniać to swoją drogą z fotki wygląda że tylko przedramię ma właśnie doyebane względem reszty koniobijca

Ok więcej ani słowa o wspomaganiu Koniu.. nie każdy jest taki zayebysty jak ty.. zero koksu ćwiczeń i jakiejkolwiek diety z sylwetką Colemana.. moim celem na teraz jest maksymalna siła i masa a 'suplementacja ma mi tylko w tym pomóc a i z Twoją wiedzą na pewno doradzisz mi w kwestii treningu siłowego trening z piątku barki z racji tego iż na [...]

Dobra sila na bary

nie miałem czasu wpisac nawet treningów do bloga poniedziałek klatka wl 60/10 80/10 90/6 100/3 skos sztangielki 4 serie 36/8 rozpiętki 18/12 21/10 24/8 24/8 pare serii na brzuch i to na tyle, ciężar na płaskiej sukcesywnie rośnie, robie tyle powtórzeń żeby miec jeszcze zapas na ok 2 środa plecy mc 70/15 90/10 100/8 120/8 130/8 140/6 150/4!!! [...]

wtedy zwiększe dawki ale czemu mam nie zwiększać jeżeli czuję ze siła z dnia na dzień rośnie masakrycznie?

dobra skrobnę coś tutaj piątek barki wycisk sztangi z przodu stojąc 50/10 60/8 70/8 80/6 przy ostatniej serii zachwiałem się i rzucając sztangą przed siebie pobiłem lustro, ale to nic podciąganie sztango w szerokim chwycie 40/12 50/10 60/8 60/8 unoszenie sztangielek bokiem 15/10 18/10 21/8 jeszcze parę seri na brzuch sobota nogi przysiady 60/12 [...]

trening z wczoraj klatka wl 60/15 80/10 90/7 100/4 110/3 skos sztangielki 36/10 4 takie serie zrobilem pompki na poręczach bez obciążenia 10, 10, 8, 9 jeszcze parę serii na brzuch jak widać dotychczasowym rekordem w WL zrobiłem 3 powtórzenia więc siła wzrosła a teraz mniej optymistyczne wieści obiektywnie oceniając moją sylwetkę i siłę wątpię aby [...]

Nie myśl o zajętym miejscu tylko o zbieraniu doświadczenia, obycia ze sprzętem itp. Nie poddawaj sie tylko ciężko trenuj a siła sama przyjdzie.

kolego Avasso siłownia nie jest moim całym życiem i lubie se pojeść, pochlać itd. dlatego masa nie jest czysta a wbijam tez bo lubię i nikogo nie powinno to obchodzić trening z dzisiaj klatka wl skos sztanga 60/10 80/8 100/4 90/6 rozpiętki skos 18/15 21/10 21/10 24/8 linki 4 serie od góry na max korwie i 4 od dołu tak samo siła wraca bo w [...]