sila

mam 16 lat ćwicze już 4 lata i podnosze 150 kg i od tego roku mi nie chce iść siła w góre ćwicze codzień ale dalej 150kg waga 92 co mam robic?

100 metanabolu 4 tyg przerwy i 200 winstrolu ? czy 200 winstrolu 4 tyg przerwy i 100 metanabolu ? cel sila

Co leprze 2 razy xpand czy xpand i profi whey mass 3,3 kg CEL: jak najwiecej beztłuszczowej masy + duza siła

Witam. Mała prośba. Lat 18, 90kg, 182cm. Krótki staż na siłowni. Jaka droga rozwoju lepsza masa, czy siła? Co pomoże zbudować sylwetkę i zgubić tłuszcz.

Witam chciałbym zakupić jakiegoś kettlebella do uzupełnienia treningów kb 2x w tygodniu i siłowni też 2x w tygodni. Cel: Siła i dynamika. Jaki ciężar kupić?

Witam, mam do Was pytanie ponieważ zamierzam kupić BCAA. Czy po całym cyklu pozostanie we mnie siła i masa? Dziękuje z góry za odp. ;D

mimo ze duzo jem i cwicze to siła spadla , dlaczego, co sie dzieje z miesniami w nadczxyycosci skoro wage trzymam?

Siema co najbardziej decyduje o tym żeby umieć robić tak jak ten gościu ? Wysportowana sylwetka czy ogromna siła :) ? Link : http://vimeo.com/45041987

" Najważniejsza walka jaką toczysz o zwycięsto dzieje się w twojej głowie" " Bojąc się spróbować, boisz się żyć" "Nie siła a charakter pozwoli Ci zwyciężyć"

biore teraz kre-alkalyn+bcca mam troche $ na suple i zastanawiam sie co dodoac do tego,moze nitrobolon II?cel sila i masa

Cześc zamówiłem sobie własnie storma i shocka duze puchy jakie radzicie mi do nich dokupić aminokwasy.?? PS. Cel jak wszyscy: masa siła

Dwa tygodnie temu wyciskałem 70kg. Ćwicząc całe 2 tygodnie podnoszę 67kg. Dlaczego siła mi spadła? :D Z góry dzięki za odpowiedz:D

Witam waże 90kg i mam wzrost 185 cwicze od miesiaca jakie odzywki mozna kupic aby były efekty : rzezba i siła.Proszę o pomoc:)

JEŻELI BEDE WYKONYWAŁ CWICZENIA NA MASE I SIŁE I BRAŁ L - KARNITYNE TO SPADNIE MI SIŁA I CZY TO COS WOGULE MI DA ???

siema mam ostatnio problem z siłą masa powolutku idzie do przodu a na ławce mi nic siły nie idzie, co proponujecie?

mam kilka pytan co do Splitu (partia 2x w tygodniu) i mam pytanie ile seri powinno być w cwiczeniach? ile powtórzeń? (cel to siła)

Tak jak w temacie ktorego polecacie ? Tak zeby pompa konkretna byla i sila na +

czy warto laczyc te 3 suple cel sila i troszke masy wiek 26lat staz 1,5 roku

Witam Robie trening fbw znacie jakiś trening poza tym co robie aby zwiększyć siłe? walcze amatorsko w mma siła jest bardzo ważna :D

Witam czy to prawda , że w ciągu brania kreatyny np.3 miesiące gdy nagle przestane ją brać to siła i mięśnie mi spadną , i zdobęde trochę tłuszczu ?