SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sila

  • MANCHESTER UNITED vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    oczywiscie ze bedzie mam nadzieje ze tylko nie w efektywnosci gry w koncu to aktualnie najlepszy pilkarz swiata a nikt na zblizonym do niego poziomie nie przyszyedl Ronaldo byl waznym ogniwem MU a nie jego sila mam nadzieje ze to udowodnia w nadchodzacym sezonie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-27 11:19:55 Liczba szacunów: 0
  • MANCHESTER UNITED vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Widoczny bardzo brak Valencii, On praktycznie jest nasza sila napedowa... no ale taki jest futbol, kontuzjogenny sport i tyle. Miejmy nadzieje ze Sunderland zatrzyma Chelsea Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2010-11-13 22:13:10

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-13 22:11:45 Liczba szacunów: 0
  • MANCHESTER UNITED vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    to ja też dam wpis Stanowskiego ;-) Wiele osób wkleja jakieś cytaty (nie wiem skąd), będące niby przepisami gry w piłkę. Oto rzeczywisty cytat z najnowszych interpretacji przepisów. Moim zdaniem właśnie ten fragment ma zastosowanie do sytuacji z meczu Manchester United - Real Madryt. Nierozważność ma miejsce wtedy, gdy zawodnik swój atak wykonuje [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-06 22:38:48 Liczba szacunów: 0
  • zmiana

    Post
    Trening dla początkujących

    matyld7 "Po ponad 2 miesiącach jechania na 3-dniowym siłowym trzeba zmienić plan, zeby ciało sie nie przyzwyczaiło na te bodźce i żeby przyrosty były cały czas duże. " a kto ci takich glupot nagadal?chyba za duzo madrych gazet sie naczytales. "Zależy mi teraz na, poza nabywaniu siły i masy, na budowaniu również wytrzymałości mięśni, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2009-09-14 15:47:25 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs Biceps& Triceps wg arekmos81

    Post
    Po 35 roku życia

    dzieki kolego,wracaj do zdrowia!!! wrócisz na pewno z podwójna siłą:-))

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8529 Data: 2012-11-29 17:34:37 Liczba szacunów: 0
  • trening masa i rzeźba

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki panowie. Już tam zagościłem, więc przepraszam za "spam". Nie zauważyłem tamtego działu. Tak, tak. Wiem, masy nie będzie itp, ale to też nie jest najważniejsze. Siła i kondycja to też podstawa. :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2011-06-27 08:00:18 Liczba szacunów: 0
  • MojeImie, dziennik treningowy.

    Post
    Trening w domu

    Ale ciężko się spieszyć powoli%-) Ładnie idzie, SIŁA!!!

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-06 21:43:03 Liczba szacunów: 0
  • MojeImie, dziennik treningowy.

    Post
    Trening w domu

    A dupa tam siła, masuj bo chudo jest%-) Wiem, mi się też Lafay nie za bardzo podoba:))

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-30 09:35:09 Liczba szacunów: 0
  • MojeImie, dziennik treningowy.

    Post
    Trening w domu

    Sila i poprawa sylwetki bylo w grudniu ;d Zarcia nie jest az tak malo, posilkami sie najadam, a miedzy pije wode i glodny nie chodze :) Mysle, ze mam bilans kaloryczny na minusie, a wiec jakby rzezba idzie. W sumie to nie wiem, czy mam taka skore rosciagnieta, czy tluszczyk. Niby kalkulator na potreningu.pl wskazuje 15.86% tkanki tluszczowej, [...]

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-31 13:09:54 Liczba szacunów: 0
  • MojeImie, dziennik treningowy.

    Post
    Trening w domu

    O chomiku doswiadczalnym nie pomyslalem ;d Nawet dobry pomysl ;p mam hantle 20kg. Na biceps podnosze do ok. konta 135 stopni wiec za jakis czas sprawdze jak mi pojdzie xd W sumie to nie chce mi sie specjalnie isc na silke by maxy sprawdzic. To uginanie na bica mi wystarczy, bo jak sila w bicku wzroscie to w reszcie ciala z pewnoscia tez :)

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 20:59:37 Liczba szacunów: 0
  • MojeImie, dziennik treningowy.

    Post
    Trening w domu

    Cel: sila! Waga sie zmieniala, 61-66kg. Mozliwe, ze waga klamala bo to taka zwykla wiec wszystko mozliwe. Sylwetka slyszalem, ze sie zmienila, ale nie bardzo wedlug mnie, ale nie mam okreslonego celu. Przechodze z planu na plan i tyle planow mi sie juz znudzilo, ze szkoda gadac. Moze wydam wieksza kase na obciazenie to wtedy bede mial wieksza [...]

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-07 19:11:20 Liczba szacunów: 0
  • Proteo system O.Lafaya

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    40 to już bardziej prawdopodobne , ale prawda taka, że w pierwszym roku treningu siła i masa idą od byle czego, więc do oceny systemu treningowego potrzeba tak naprawdę większej grupy ludzi i dłuższego okresu.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 16854 Data: 2007-05-14 16:18:23 Liczba szacunów: 0
  • GALARETKI Z KURCZAKA

    Post
    Kuchnia SFD

    Zamiast kłócić się o 20g żelatyny można zastosować Agar: Opis: Agar jest najlepszym zamienikiem zwykłej Żelatyny w domowej kuchni polecany dla osób z nadwagą, ponieważ ma zerową zawartość energetyczną. Agar to bezbarwna, żelująca substancja z ośmiu rodzajów morskich glonów, posiadająca wysoką zawartość jodu,wapna i żelaza, uznawany za bezpieczny [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 14666 Data: 2012-09-25 07:47:10 Liczba szacunów: 0
  • ActivLab - Creatine3

    Post
    ActivLab

    Mieszanka godna polecenia. Używałem razem z NOMuscle Pump. Siła i wytrzymałość na wielki plus. Masa też lekko skoczyła ale z tego względu, że ćwiczyłem na siłę. Polecam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13589 Data: 2009-10-17 12:20:19 Liczba szacunów: 0
  • ActivLab - Creatine3

    Post
    ActivLab

    brałem z vaultem poszła i siła i masa pozytywny produkt

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13589 Data: 2009-10-30 12:50:15 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiesz gdzieś słyszałam..chyba nawet od mojego dietetyka że osoba która ma więcej do zrzucenia,zrzuci szybciej bo organizm jakby szybciej zatrybi na początku, pozniej to sie normuje ;) Mam więcej "zapasów" i wydaje mi sie,ze dlatego w tak szybkim tempie zrzucilam 5kg.. :)Więc nie martw się :) ja wychodzę z założenia..ze czasem warto [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-20 10:15:22 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do wypróżniania - to co trafiło do kibelka było takie ciemno zielone xD . Mam nadzieje że to te wszelkie toskyny i tak dalej :)?! Pewnie macie racje mówiąc że przy takim żywieniu nie ma tego dużo do wydalania :) Uspokoiłam się :) Wczoraj mimo pierwszego zawrotu głowy wieczorem siła mnie rozpierała i poszlam biegac :) + brzuszki i jeszcze pare [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-08 10:24:02 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzień dobry:) Mam pytanie ( jak sądzę do Joggera, bo po lekturze przeszło trzystu stron tematu, jest dla mnie niekwestionowanym autorytetem dietowym). Otóz : 6 dni temu zakończyłam dietę kopenhaską, z wyników diety jestem bardzo zadowolona, świetnie sie czuję, moje ciało mi sie podoba - zeszło tam, gdzie nie śmiałam nawet marzyc, że zejdzie. [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-15 15:42:43 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    elvis jestes naszym sumieniem ,wielkie gratulacje i wpadaj sie dzielic ta swoja sila wola!!!!:)

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-27 22:14:39 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    daj spokoj Reve nei dalam rady zaczynam od jutra boze nei wiem co sie dzieje gdzie moje zaparcie:p i sila

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-14 20:29:56 Liczba szacunów: 0