sila

slabo poszlo tzn. praktycznie zero efektow ani obwody ani sila nie poszla do gory a na mono innych firm ladnie mi szlo

Moje pierwsze mono . Bardzo dobre - sila poleciala w gore troche. Waga rowniez... . Polecam :)

Stosoawałem ją jako trzeci cykl kreatynowy w moim życiu i było super-przyrosty, siła wszystko ok. Polecam

mam 16 lat, jak zaczne brać tą kreatyne będe miał pół roku stażu, w tym czasie nic nie brałem, tylko trening + dieta, czy oprócz samej kreatyny poleca się branie czegoś opróćz niej, jeżeli celem są obwody i siła, ogólnie nabranie mięśni, ale nie kilogramów? czy można brać samą kreatyne? bo słyszałem że razem z nią bierze się dextroze i carbo, ale [...]

czy carbo jest obowiązkowe do tej kreatyny? czy to tak naprawde coś daje? i czy warto kupić sobie tauryne? i mówcie odrazu jak wam siła poszła i wymiary po tej kreatynie Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2007-09-10 16:38:26

włąsnie skończyłem cykl na samej kreatynie i dextro. W bicepsie + 1cm masa +2kg siła + 5/8kg. Była to moja pierwsza kreatyna.

Biorę od jakichś 10 dni, pompa na duży +, siła po tygodniu mi się rozkręciła i ciągle rośnie. w porządku kreta, polecam.

majkel47 - to Twoj 1wszy cykl ?? Ja zaczynam 2 tydzien, jak narazie kilogram masy ,i spora siła w nogach aaa jesli chodzi o universala to nie zauwazyłem wielkiej roznicy w sile, ale w masie mi doszło 3,5kilo... nie wiem jak to bedzie z tą kreatyną Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-05-13 17:38:28

to tylko mono, więc nikt cudów nie oczekuje. jednak ze swojej roli ta kreatynka wywiązuje się wzorcowo. puchnie się (co prawda po to, żeby spadło, ale lepszy rydz niż nic ;) ), siła coś tam też idzie do przodu, czego chcieć więcej? jeszcze za takie pieniądze! bdb. pozdrawiam.

[...] wyzej .. dextroza uwazana była początkowo za cudny transporter potęgujący Bóg wie jak dzialanie kreatyny jednak.. testy przeprowadzone stosunkowo dawno potwierdzily iz Dextroza nie dziala i jest to mit i zarazem chwyt marketingowy Co do mono Vitalmaxu jestem biore 30 dni narazie jestem zadowolony poszedl juz centymetr na gitarze sila tez na +

5 tydzien juz na niej lece, dlugo sie wkreca, ale po 2 tygodniu juz poczulem ze klepie, sila wzrosla, waga idzie w gore, obwody tez, jest ok. jak za ta cene to smialo mozna wcinac. ale nie zniechecajcie sie po tygndiu jak nie bedzie klepac, dajcie sie jej wkrecic sypac nieco wieksze porcje niz zalecane, minimalnie wieksze.

Była to moja pierwsza odżywka i poszła za***iście az nie do wiary! Z tego co pamietam na klatke szło wtedy 10-15kg wiecej- w wymiarach raczej cienko może z 0,5 w łapie poszło ale siła masakrycznie jak na takie zwykłe tanie mono

no ja juz jestem po 30 dniach sila na + w lapie 2cm+ poszlo;D

Właśnie skończyłem cykl na tej krecie (300g). O rozpuszczalności nic nie napiszę, bo sypałem pod język i zapijałem. Brałem 10g DT i 5g NT. Efekty po cyklu (oczywiście z odpowiednią dietą): +5kg, +2/1,5cm w obwodzie bicepsa. Siła poszła całkiem ładnie, więc za tą cenę polecam zdecydowanie.

Robiłem na niej pierwszy cykl i byłem zadowolony.Siła na klate 10-15 kg w łapie 1,5 cm do przodu.Dla mnie najlepsza kreatyna na rynku.

Witam wlasnie szamie ta kretke od kilku dni plus do tego dextroza , ZMA i dibencozide. na treningach sila juz jest zaowazalna wiec chyba warto w nia zainwestowac ... odezwe sie za okolo 5 tyg pozdro

Zajadam Vitalmaxa od zeszlego poniedzialku. Narazie jedyne skutki jakie zauwazyłem to twardsze mięsnie. Siła narazie nic, waga nie wiem bo mam elektroniczna a takim nie ufam :) Odezwe sie za jakies 5 -6 tygodni jak zdala egzamin.

ja na dzień dzisiejszy zaczynam 4 tydzień z tą kreatynką i mówiąc szczerzę to sam nie wiem czy działa siła trochę się poprawiła, lecz rok temu, gdy miałem cykl na tej kreatynce z mass xxl czułem pompę i weszło +4kg w miesiąc o sile nic nie powiem bo rok temu ćwiczyłem w domowym zaciszu, a resztę kreatyn brałem, aby poprawić wytrzymałości, ale [...]

[...] pokopala.Mimo trzymania regorystycznie diety, przemyslanego treningu i dodatkowych supli(witaminy, omega, zma...), poza wyraznym wzrostem wytrzymalosci na treningu, masa i sila ruszyly minimalnie.Dawkowanie bylo standardowe bez fazy nasycenia przez 7 tygodni. Nastepny cykl planuje na No-Xplode, mono universala i cm3 treca, no i jesli to mnie [...]

Problemów żołądkowych nie było. Masa, siła i nastawienie do treningów na cyklu poszło na + Jednak nie jestem z niej zadowolony. Problemy z trądzikiem były spore i naprawdę nie wiem czy zaryzykuje branie jej drugi raz. Oceniam jako dobry produkt.