sila

U mnie z siłą też było ok, ale to raczej dlatego, że ja jestem beginner na siłce (od lutego raptem pomykam) i naturalnie na początku to szybkie postępy się robi Ale to nie tylko z tej przyczyny - przy odpowiedniej diecie wszystko jest ok i nie ma spadków. Padło tutaj pytanie, czy brać w dni nietreningowe (po raz kolejny zresztą). To wygląda tak - [...]

[...] jakoms polowe swojego cyklu tak robilem ze oprucz piersi z kurczaka i ogulnie bialka nic nie jadlem. W tej poluwce cyklu efekty w postaci utraty wagi byly wieksze ale tez sila spada- wynik tego ze zamiast weglowodanow arganizm "spala miesnie". Osobiscie odradzam takiej diety. Nie jedz tluszczu a weglowodany w normie POZDRAWIAM Snoop

[...] delikatniejszego zapodac. Dieta no musi byc! Poprostu beztłuszczowa i tyle. I przypadkiem sie nie zagładzaj na amen. Ja popelnilem ten blond i niestety wtedy zdeka spadla mi sila i masa moich cudnych miesni. No i raz w tygodniu nie bierz suplementu i jedz ile wlezie. Nie jedz wieczorami,a zresztom poczytaj, troche czasu ci to zajmie ale bedziesz [...]

Osmiornica - piszesz, że jesteś po tygodniu TP, a schudłeś 7 kilo; rozumiem że zacząłeś odpowiednią dietę i treningi wcześniej i od tamtego czasu liczysz utratę wagi. W sumie bierzesz dobrze - ja bym to brał w porcjach po dwie, ale jak Tobie odpowiada relacja 1:3 to powinno być w porządku. Tylko brałbym na godzinę przed treningiem. Jennifer - [...]

999 - UR jest na zrzucenie nadmiaru tłuszczu i budowanie masy w trakcie cyklu jest nierealne, zwykle są jeszcze dodatkowe spadki z mięcha. Tutaj trzeba robić wszystko, by nie spalić tych mięśni, które mamy. Białko, aminokwasy rozgałęzione (BCAA) lub HMB i odpowiednia dieta dadzą ochronę i trochę siły też powinno pójść. Robię tak obecnie i jest ok. [...]

"A ty Grasik to chyba masz mnie za jakiegoś lamusa, co?" Vincenzo - Coma_07 ma rację, żę siła na TP to raczej Tobie nie pójdzie, a co najwyżej spadnie trochę )jak w większości przypadków). Coma_07- efedra to substancja podobna działaniem do amfy. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2002-11-07 22:22:53

[...] na trening to w ogole nie mam motywacji - poprostu TP mnie oslabia.Mozna powiedzioec ze oglupia...Czuje sie tak jak bym czyms lekko w glowe oberwal...W kazdym razie nie mam po tym ani pary,ani zadnych jazd,nie poce sie..a do tego cwiczyc mi sie nie chce-bo chyba po tym to sila mi w dol leci... Co o tym sadzicie ... - ciekawy przypadek..-co???

jestem 2 tydzien na thermie. spadło mi 2 kg wagi nie duzo ale zawsze cos :) ciesze sie bo zaczyna byc widac miesnie brzucha itp. Nie czuje już aby organizm zachowywał sie inaczej, chyba sie przyzwyczaił obecnie biore 4 kaps. 2 pół godz po sniadaniu i 2 30 - 60 min p[rzed treningiem. Nie chce mi sie wcale jesc jem góra 3 posiłki dziennie ( nie wiem [...]

Z tą siła to na TP całkiem normalne – ale po zakończeniu cyklu powinna wrócić. Ewentualnie po zakończeniu przygody z ECA kreatynka. Ale nie teraz, bo to się minie z celem (zbijanie wagi przy jednoczesnym nabieraniu masy???) Z tego co pamiętam to Nicolai wcinał tylko trzy posiłki dziennie – i nadal żyje. Jednak moim zdaniem [...]

[...] 100 stron tego postu. I w sumie to nie znalazelm odpowiedzi na pytanie. Mianowice: 1. Czy na tej termie spala sie tylko tłuszczy czy miesni tez troche zleci? 2. Czy spada sila? 3. Czy robiliscie wogole jakies postepy podczas tego cyklu na thermie(chodzi mi o przyrosty masy miesniowej i sily). 4. Chialbym troche spalic tluszczyku, ale czy 2x w [...]

kurde sprobowalbym tej nowej termy , ale boje sie zeby mi niespadl zaduzo biceps , a umnie jest tak ze pierwsze co spada to biceps ,a np brzuch na koncu. zobaczymy moze sie zdecyduje "siła niszcząca wszystko i wszystkich"

Ma jakiś sens stosowanie kreatyny z thermą??????????W celu odbudowania siły,wale krótkie serie duzymi cięzaeami,jak narazie siła nie nieznacznie spadla (stracilem 10kg w miecha)

Muscles nie rób tak jak mówi e-lite polecą ci tak mięśnie i siła E-lite masz bardzo dużo wiedze na ten tematale tym razem się mylisz gekon

O dzieX Grasik za odpowiedz. Witaminki biorem wieczorem (panvitan) jeszcze do tego biore HMB 3x/dzien juz mi sie cykl konczy. sila zamiast mi malec to rosnie ale cos z tym odsmalcowaniem sie cos opornie mi idzie waga niby niska ale te obwoady moze tluszczyk spada a miesnie rosna? hgw i ostatnio jest jakos nie klawo wczesniej bralem 4tabsy thermy [...]

No to krótka chwila chwały :) Ubyło mi 20kg.To nie zmienia faktu ze jeszcze 15 do stracenia,ale to już coś. Teraz wyniki: pas 110(ponad)---92 udo 71---65 biceps 39---36,5 (siła została :) klata 120---108 (wtedy 10x60kg , teraz 7x70kg albo 20x50kg-czyli ne tak źle) Wnioski i fakty: -kuracja trwała 2mc,z czego 6tyg na thermie -dodatkowo biore [...]

Siemano jeszcze się nie wypowiadałem na forum ale czytałem o TP już w październiku i jestem już po pierwszym cyklu. Chciałbym przekazać kilka moich sugestii na ten temat. TP jest po prostu zaj.....a. U mnie działało to w taki sposób że w ciągu 2 tygodni siła poszła w góre o 20 kg. Do tego zjechałem z obwodu w pasie z 98 do 92\93. i co wy na to

Siła poszła w górę o 20 kg - to może Ty brałeś 3-andro a nie thermę lucek

brałem TP bo zależało mi na zrzuceniu tłuszczu, mój trening trwał gdzieś ok 3 godz i naprawde tak siła poszła w góre. teraz czekam na kolejne opakowanie tego cudownego środka

Dobra Panowie a teraz druga sprawa: Biorę HMB i Therme to już wiecie - efekty siła i energia są b. dobre Ale myślę o tym bo zdaża mi sie raz dwa razy dziennie zjęść (czasem nie mam czasu) żeby dołączyć do tego zestawu jakies Białko po treningu?? Co wy na to i co proponujecie???? Mass Monster !!!

Witaminki i wapń brać jak najbardziej; Herbalean w pewnym sensie niczym nie różni się od Thermy - jedno i drugie to termogenik, tak więc wymaga zwiększonej podaży witamin i minerałów, ktoore są przez nie ze zwiększoną siłą wypłukiwane z organizmu (wzmożone pocenie się). Co do dawkowania - proponowałabym bezpieczniejszą wersję, czyli po posiłku [...]