sila

ransoft- w sumie to co wypisałeś to cała sylwetka prawie, pomijając najszersze i prostowniki no i barki %-) Ale tak jak mówię wg. MNIE jak ma coś odstawać to klatka dół wizualnie, bo siła jest ;-) Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2013-06-17 23:45:41 no właśnie ransoft zapomniał o tych partiach hahaha swoja drogą ciekawe jak on wygląda?? Ja tez [...]

jadłem juz samo cee.siła do przodu konkretnie jak na krete. zastanawiam sie czy jeszcze niedozucic cee do XS i clouta.

Biorę XS w połączeniu z CP i jest naprawde masakra pobudzenie w czasie treningu super ( czasem robi się słabo to minus), siła w górę, a po treningu pompa jak ch.. polecam

siema ja mieszam xs ze stormem uniwersala xs kupilem w marcu i sadze ze jest to ten stary typ pompa sila chec do cwiczen niesamowite poprostu roz.....ala smak dosc nieciekawy,na poczatku zawroty i chec do zwymiotowania i to naprawde duzaa, teraz juz sie uspokoilo

Numer jeden. Pobudzenie , siła i pompa 10/10. Bardzo dobry produkt.

wrong nie można skupiać sie na ciele, gdy tak na prawdę to choroba duszy i emocji, kontrola zachowań żywieniowych to jedno-praca nad nowymi nawykami, ale nie zwalczy sie czegoś jeśli nie dojdzie się do korzenia, a korzeń tkwii w emocjach, relacjach, lękach.... oddaję się sile wyższej i wierzę w uwolnienie i uzdrowienia, raz już doświadczyłam [...]

każdy ma swój indywidualny sposób patrzenia, rozumienia siebie i świata-nie chodzi o to aby narzucać komuś swoją "prawdę", ale się z nią dzielić-super, że dajecie mi poznać swój punkt widzenia, każda uwaga jest cenna i nie ważne czy się z nią identyfikujemy czy nie pamiętam jeszcze w moim starym dzienniku, wrongpisałaś, ze też miałaś [...]

i to sie nazywa dobre podejscie;) ja na to zeby polozyc ojca pracowalem cale zycie;D on sam kiedys cwiczyl i jak mi mowil o swoich wynikach to twierdze ze ja do niego jestem leszcz ale od pilki recznej wyrobila mi sie sila w lapie i moge go polozyc na reke;) Pozdrawiam

Dziś Kolacja. Trening Płaska siła wraca bo już 150kg na serie idzie. /SFD/Images/2016/6/10/cd23e43ffd8c4d149a28725b0005e171.jpg

W tym teście pomiary są dla mnie sprawą drugorzędną. Liczy się tylko widok w lustrze. Rozmawiałem z WODYNEM na temat mojej diety (bo jednak jakąś tam trzymam ) i zalecił, bym obciął ostro węgle w obiadokolacji, która ma miejsce ok. 20.00. Do regeneracji ma wystarczyć mięśniom ich porcja dostarczana w gainerze, który walę 10 minut po treningu (ok. [...]

[...] (miałem problem z zamkiem w domu i jego reperacja sprawiła, że wyszedłem niemal godzinę później, niż miałem zamiar). Na skutek tego opóźnienia odcięło mi "zasilanie" pod koniec treningu. Faza "eksplozywna" znowu nie była tak eksplozywna w dolnej części jak bym chciał. Była dokładnie taka sama jak w poprzednim [...]

ŚRODA: 1) wyciskanie leżąc: 52,5kg*5 62,5kg*3 72,5kg*2 82,5kg*1 92,5kg*1 102,5kg*3 Wszystko zaliczone. Przy ostatnich 2 seriach pobolewał lekko lewy bark . 2) połowiczne wyciskanie leżąc: 110kg*1 - OK 115*max - 8 powtórzeń 95*max - 16 powtórzeń 75*max - 16 powtórzeń 3) wiosłowanie jednorącz NAPRZEMIENNE - 2*2+2*2+2*2powt.*45kg co 2,5 minuty. TYLE [...]

Dzisiaj dostałem spamowy email. Nie byłoby to nic dziwnego , gdyby nie fakt co zawierał. Zawierał namowe do zakupu poradnika uwodziciela. Pozwólcie , że zacytuje fragment, bo ma sporo wspólnego z tematem . "Czy jest jakaś alternatywa do tego koszmarnego scenariusza, wtłaczanego nam do głów przez setki książek, filmów i piosenek? Ratunkiem dla [...]

to ten snajper osiedle obok grasuje a ja niewinnie sobie po dworku chodze coz jak mnei spotka jego pech Hardened to rozumiem sila CI rosnie i "sadelko" spada??...taki uniwersalny plan?? Zmieniony przez - Smoq. w dniu 2007-02-15 22:44:53

WODYN: Raport z cyklicznej akcji "Środa", prosze A komentarz do spieprzonego (przez nadmiar wrodzonej determinacji) przeze mnie poniedziałkowego treningu to nie łaska? Ja doszedłem do wniosku, że: 1) doskwierający mi jeszcze obecnie ból dolnej części pleców, to wynik zdecydowanie zbyt głębokich przysiadów przy thrustersach, gdyż przy [...]

A masz coś do zaproponowania, przy czym będę szedł do przodu bez wypruwania żył? Obecny test mi się bardzo podoba. W kwestii diety na pewno po nim nieco poluzuję (przy czym odżywiał będę się zdrowo), a ćwiczył będę... bo to lubię. Priorytety będę musiał przestawić zdecydowanie na pracę, bo szykują się nowe wyzwania i nieco wyjazdów zagranicznych [...]

_Knife_ : "Co do systemów militarnych i uzbrojenia to mają cieniutkie lotnictwo. Co do reszty to pewnie by coś pomogło. W razie konfliktu totalnego zupełnie nic.” W razie konfliktu totalnego (obecnie) mało, któremu państwu pomoże cokolwiek Siła Szwajcarii wynika przede wszystkim z mądrego wykorzystania świetnych do obrony warunków [...]

Jedziemy z podsumowaniem, będzie krótko i na temat. Celem testu nie była walka z centymetrami, ani pogoń za siłą. To było zlecenie na Bonda, czyli chodziło o to, by moja sylwetka stała się możliwie atletyczna. Dlatego jednym kryterium w tym teście był dla mnie widok w lustrze na jego koniec. Foty pstryknąłem na przestrzeni 2 dni i w sumie parę [...]

Dzień 17/ Tydzień III/ Trening siłowy Miska staram się codziennie dodawać kalorie, ale nie jest to łatwe, nadal żołądek nie chce przyjmować mięsa ani tłuszczu {{:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e95fd96ada944f3bd541b9a5493d8db.png Płyny: woda, herbata zielona, rooibos, zioła na żołądek Suple: czekolada 90% kakao Trening [...]

- bonus w sobotę, juz się boję %-) - cięcia akurat nie robią na mnie wrażenia- i tak wpycham w siebie każdy kęs siłą ;-) - zdjęcia zrobię o tyle lepsze, o ile mój głupofon pozwoli :-)) - callanetics... brrrr :-D