sila

[...] hantli i sztangi na plaskiej + pomocnicze wolne 4. siady + pomocnicze pomocnicze mialo to byc uznane jako np trening ramion, podciagania, wioslowania, szrugsy opisywal to kiedys tak z grubsza w ktoryms spamie w chvj czasu temu, tak to pisal. testowalem, powiem, sila gleboko w gore, masa plecow tez, ale no zjechac z bf to na tym sie nie zjedzie.

Witam, mój przypadek jest ciekawszy. Zerwałem piersiowy większy nieświadomie, brak bólu i obrzęku, krwiaka dosłownie nic po za tym ze zaczęła mi ręka opadać przy którymś powtórzeniu z rzędu i spadła znacząco siła. Po roku zacząłem drążyć temat. Najpierw bylo ze mam krwiaka, fizjo zbijał męczył to kilka miesięcy. Dopiero u któregoś ortopedy wyszło [...]

jak sie tak je to pozniej jest sila

T.Pabiniak, on 30 Jan 2015 - 16:10, said: jak sie tak je to pozniej jest sila Dokładnie :) Zawirowań w zimowej sesji egzaminacyjnej ciąg dalszy ale na szczęście zostały już tylko 2 egzaminy. Lecimy z tematem :brawo: SFD/Images/2015/7/26/61751e2c61a044b6a7984a278fecbafd.jpg Poniedziałek - 02.02.2015 Plecy + prostowniki pleców + brzuch [...]

jest sila wide i konkretna forma

sie je dobrze to jest sila pozniej :)

Zgadza się Panie Tomku. Trening jest siłowy + ćwiczenia kulturystyczne ale micha zaplanowana pod robienie sylwetki ;) wiadomo, że na takiej ilości węglowodanów i tłuszczów przy odpowiednim bilansie siła też musi iść :)

https://www.youtube.com/watch?v=qbkeOCyBkE0 Myślę, że warto poświęcić te niecałe 8 minut na obejrzenie filmu - pozdro!!! i siła!!!!

podobnie jak bling - testo jest sila napedowa. filmy tez sa fajne, najbardziej lubie niemieckie (nadal, mimo dominacji usa w branzy) :-D

Tepe ***e sila i masa ponad wszystko

elo 5 2 0 volum up muza jak w stereo qrwa przekminiłem terazm w lutym daje mniej wegli w diete wiecej tłuszczy zdrowych dodaje prawdopodobnie venoma potem efke/clen i jedziemy non stop siła waga 95kg duzo bebech urósł... sram na niego ale wakacyjna forme trzeba zrobic i trzymac sie w kategorii 90kg

Remik podobnie jak i mnie sila interesuje ale kg wpadaja i jestem ciekaw gdzie to sie odkłada... dopiero kiedy siusiam widze, znaczy sie zaczynam nie widziec, ale widze gdzie sie odklada

7 - siła w WLKP. Daj soga brachu

Wojtek to slaby kac,no chyba ze piles piwka to si bo sila po tym skacze dobrze Polaco cos powaznego?

BUSEK Popek Firma MMa Walczymy o coś ****a ! xD takim tytulem nazwij sobie pamietnik dla kolegow lato jesien czy tam zima rzeźby jak nie było tak nima... MASA SILA

Łukasz no nie wiem czy jest tak jak piszesz?,czy masz dowód na swój patent treningu podciągania np.jaki postęp zrobiłeś przez rok tak trenując? i najważniejsze jaki uchwyt stosujesz na zawodach.Ja nie ćwicząc w ogóle drążka na okres jesień zima poprawiłem wynik o 6x robiąc tylko górny wyciąg z przodu progresją kończąc na jednym ruchu i robiąc to [...]

He znalazłeś mnie ,w sumie pewne to było po wklejeniu linku.Nie, to jest tylko mój nick drazekmarek ale w ogóle rywalizujemy we trójkę wszyscy z podobną siłą.Nie wiem ile razy teraz dam radę na ilość bo ostatni raz się tak podciągałem na początku lutego,może tyle co Ty? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2011-08-06 20:43:27

Nie ma to jak podciąganie SIŁA ! :D

No fajnie że są fotki z Międzyzdrojów,mam nadzieje że film tez będzie,ale chciałem jeszcze wrócić do tego filmu http://www.youtube.com/watch?v=BkcomxV9qxQ&feature=player_embedded w końcu już nie wiem co cię bardziej kreci siła Łuki czy ilość?,no i w końcu obejrzałem dalszy ciąg z Ustronie bo chciałem zobaczyć Ciebie w akcji-podciągamy się [...]

[...] czy ty czlowieku na wszystko potrzebujesz dowodow? Podciaganie nie jest moim priorytetem i maxow wlasciwie nie robie (ostatnio na w-f mialem zaliczenie to 22 razy przy slabej rozgrzewce). Bardziej niz ilosc interesuje mnie sila i ide bardziej w strone podciagania na jednej rece i gimnastyki. Zmieniony przez - namtar w dniu 2011-08-15 12:51:07