sila

A nie wiem, bo prowizorka jest narazie :D Ale po redukcji wyciskałem 65kg, teraz ok 80... ale i tak lipa. Pozatym... ja jestem jakiś pop******ony i ciągle mam jakieś załamania, że nic się nie zmienia, nic nie widać... nic z tego nie będzie... Bo jak dla mnie to kulturystyka to najgorszy sport jaki może być, bo w każdym innym dużo siedzi w głowie [...]

Tak tak miała być wczoraj... :D 26.11.13r W szkole miałem ostry ból... wątroby?? Zwolniłem się do domu, przeszło po jakimś czasie ;) Trening Klata Wyciskanie sztangi na płaskiej 55kg 10powt. 60,5kg 7powt. 2x58kg 5,4powt Jakoś po drugiej seri spadła siła i nie mogłem wykonać więcej powtórzeń, sam w sumie nie wiem czemu ;/ Wyciskanie sztangi na [...]

ja sobie kupilem 750 g tej ktreatyny obecnie zjadlem ok 300 g i tak na klatke konczyl;em trening 75 kg 8 ruchow a teraz koncze 82,5 7 ruchow wiec sila rosnie ale ja to biore rowniez z aminokwasami i do tego dietka oczywiscie....polecam bardzo dobra kretka :):)

bardzo dobre MONO. waga 2kg ale szybko spadlo . lapa nic ale sila 10kg na klate bralem rano 5gr i po tren 10gr

jadłem to 2 lata temu bez diety bo wtedy nie miałem jeszcze tyle pojęcia o tym wszystkim i powiem ze jak na takie mizerne łyknie tego siła poszła +10 w gore polecam !

Jestem w trakcie cyklu na tym mono. Mogę każdemu śmiało polecić. Siła poszła - nie mowię tu tylko o niesmiertelnej klatce tylko takze innych cwiczeniach. Co do masy... Spektakularnych kilogramow nie zbudowałem ale widać dużą poprawę - mięśnie utwardzone, uwidocznione (mam nadzieje ze mocno nie spadnie po zakonczeniu). Co najważniejsze - pomogła mi [...]

Także polecam ten produkt, spełnia swoje zadania znakomicie. Była siła.

Bierz po 5g nie czytaj tego co na opakowaniu :) Siła poszła pięknie ,ja się podnioslem na niej 12 kg na klate i 1 cm w łapie, ale niestety klata i najszerszy strasznie zalane,galareta normalnie takze sredio polecam !

NA OPAKOWANIU jest napisane WYRAŻNIE żeby BRAĆ dziennie 3g i żeby nie przekraczać dziennej zalecanej porcji do spożycia. Brałem zgodnie z zaleceniami producenta i muszę przyznać, że siła w ciągu miesiąca, półtora wzrosła o około 10-15%, ale to kwestia indywidualna Zmieniony przez - xman1509 w dniu 2013-11-19 20:22:41 Zmieniony przez - xman1509 [...]

1.1999 r. 2 "Dominator" 3.25 mm 4.1975 r. 5. Konkurencja tzw. "Zatrzymac czas" polega ona na trzymaniu na lekko ugietych rekach na maszynie ( cos przypominajacego zegar )wielkiej "wskazowki zegara " ktora to z kazda sekunda staje sie coraz ciezsza poprzez swoj mechanizm ktory to napiera z coraz wieksza sila

siłą wymiatasz :)

Po czystym AAKG zazwyczaj jest pompa ale siła i wytrzymka wam tak nie podskoczy jak po mieszankach ;))

Jak dla mnie bomba. Biorę razem z mono i tylko 2 kapsułki przed treningiem jakieś 15 min. Rośnie trochę siła i wytrzymałość mocno wzrasta, mięśnie już spuchnięte po około 1h treningu czuć że nie warto ich przemęczać bardziej ale po tym środku aż korci żeby zrobić choćby jedną serię więcej. Pewnie dlatego że nie biorę za często supli, robię sobie 4 [...]

u mnie dzisiaj tez genialny trening sila rosnie w oczach, w niedziele podejde chyba pod 84

ja w swoim życiu z supli które zjadłem to było tak: 4 x kilgoramowe worki czystego białka (różne firmy) 2 x kreatyna - raz jabczan, raz alkyn chyba nic więcej, generalnie jak byłem na odżywkach białkowych to była lipa bo staciłem na masie wogóle nie miałem po tym apetytu do niczego a co do kreatyn to fajna żecz, szczególnie alkyn ale drogie [...]

[...] urojenia i jest d****em) ale jest maly problem bo on ma mnostwo kumpli (dosc duzych) i powiedzmy ze rzadzi w szkole (wozi sie- kasa i te sprawy) i zqawsze zalatwia wszystko sila bo lubi sie bic a ja nie mam w tym wprawy bo nie bilem sie od pol roku (bije sie sporadycznie nieliczac podstawowki bo tam tluklem sie z namietnoscia codziennie i co [...]

Taka siła w tym wieku 8

1-7 deka 250mg e5d 1-9 enan 250e5d efekty silowe , wycik z 85 na 100, martwy, z 90 na 120, ale nigdy nie trenowalem silowo, nie inyteresuej mnie sila, masa +8kg, wogole mnie nie zalalo, nic a nic, pewnie dlatego ze ekto jestem. a diete staralem sie trzymac ale w sumie na 7 dni tylko 4 razy jadlem tak jak zamierzalm. zdjecie przed cyklem [...]

to pochwal sie sila chociaz zaraz wylukam te fotki

[...] pilek na 17 co daje 76% i do tego dorzucil 3 punktowe bloki. Zapewne wszystkim rzucilo sie w oczy tez to, ze Gyorgy dzisiaj nie hamowal reki w ataku. Bil na zasiegu z pelna sila Wlasnie takiego Jurka wszyscy oczekiwali Mam nadzieje, ze przeskoczyl juz swoj kryzys i bedzie nas cieszyl gra Ogolnie atak Reski na poziomie 62% mowi sam za siebie [...]