sila

no! jak na ponad 23 lata starzu to sylwetka spoko joke ale tak mi się wydaje,że jak byś teraz wrócil znów na płaskiej to siła by Ci wróciła bardzo szybko i skok do przodu tez był by duży

wiesz jakos plaska mi nie potrzbna jak tez w sumie nie jestem zainteresowany wieksza sila wazny jest wyglad i tak mam jej wiecej niz niejeden uzytkownik silowni..

A nie, czekaj, źle mnie trochę zrozumiałeś. Ja nie oczekuję, że urośnie, a przynajmniej znacząco (ważne, żeby jak najwięcej mięcha uchronić). Ale tu wchodzi potencjał początkowy. Poćwiczyłem 3 miesiące i kontuzja - 3 miesiące przerwy. Czyli w zasadzie zaczynam znowu od zera. Przez te 3 miechy poszła mi siła ze 30-40% (to raczej norma zaczynając od [...]

No właśnie więc po h** Koksu idzie w to MMA ? Po hajs i nic więcej. Okniński wali prawdę prosto w oczy a Koksu się ma za nie wiadomo kogo. Koksu nie potrzebuje wybitnego zawodnika żeby dostać łomot ;p Siła w tym sporcie jest ważna ale to nie wszystko a Koksu prócz tej siły nie ma nic innego do zaoferowania.

djeszcze jest taka kwestia ze ulica badz szatnia to nie ring, w takim starcie wieksze znaczenie ma sila wiec okinski jest zbyt pewny siebie:) bo wcale w tejsztani nie musialoby tak byc,mogloby sie skonczyc wpechaniem jego lba w szafke:)

czemu nie ma honoru? freakfight freakfightowi nierowny, ta walka z Najmanem była ciekawa, nie wiadomo było co się wydarzy, Robert poszedł na głęboką wodę, a w dodatku jak ktoś go lubił, jednocześnie nie lubiąc Najmana, to przeżycia były spore, a teraz idzie na jeszcze głębszą skoro będzie walczył z Oknińskim. Mało kto by tyle postawił. teraz [...]

Oczywiście, że sięgnęły, tylko nie był to rodzaj emocji związany z walką o tytuł mistrza, tylko z tym, że nie wiadomo co się wydarzy, że Robert może dużo stracić, itp. A co on mógł stracić ? Powiedział by że to był żart, że nie trenował, że jak by potrenował to by go załatwił, że on jest kulturystą nie fighterem i luz i kibiców PL by nie stracił [...]

Siłą woli!! Allahy robiłam już na poprzedniej siłowni, też zaczynałam od mniejszych ciężarów. Kolega mnie trzymał przy 40kg Dzisiaj: 1a. slider 1b. prostowanie nóg na ławce 2. twister 3. Allahy 20x32,5kg, 20x35kg, 15x37,5kg, 10x32,5kg 4. orbitrek - interwały 20min Micha: - oliwa, owsiane, otręby, jajka, orzechy, masło orzechowe, twaróg - przed [...]

Dużo Ci jeszcze zostało? Ja już chyba siłą woli wstaję w każdy weekend (od marca!) i jadę na uczelnię. W głowach im się pomieszało, żeby robić co tydzień zajęcia. Ogromny sukces, żeby to wszystko połączyć i mieć efekt, gratuluję ----------------------------------------------------- Dzień 13 (15.06.2010) Micha trzymana, chociaż tego uczucia głodu [...]

gruszka poczekaj aż zobaczą efekty i nie będzie im do śmiechu U mnie też na początku były teksty, że trening na masę robię. Tylko chyba źle go musiałam robić, bo masa mi nie wyszła carbon91 zapraszam częściej Marcin on już siłą woli podnosił te 28kg, pokonując swój strach, przekraczając wszelkie granice i takie tam

Nogi muszą mieć kształt Wczoraj był zachwyt ze strony facetów i zazdrość wśród koleżanek, że nie mam cellulitu I służą też do szybkiego uciekania Iza dam znać, będę na razie po 1-2 dokładać, chociaż wczoraj już siłą woli chyba robiłam, bo byłam przemarznięta po kursie

Siła jest, żeby tylko w pracy tak nie przeganiali przez cały dzień i nie wkurzali bo robię RDL i w trakcie podnoszenia sztangi z podłogi zastanawiam się jak zrobię jutro raport Magda mi kilku powiedziało, że mam w ogóle kolan nie obciążać, dlatego ich zmieniałam dopóki nie trafiłam na tych, którzy powiedzieli, że nie ma żadnych przeciwwskazań

Marta próbuję wywalczyć stojaki w nowej sali, bo mają sprzęt dokupić. Po ostatniej akcji nie czuję się fajnie psychicznie ale coś wspominali o bramie, byłoby fajnie... Maja nie odpuszczam tak łatwo, chociaż już mam wrażenie, że ledwo się wlokę do tej małej mety Poćwiczysz, będziesz miała duże ciężary w siadach [...]

dobrze ze jednak zajrzałam na forum a miałam sobie odpocząć od netu te parę dni Ania SUPER!!! pupa konkret i dół pleców mi się podoba najbardziej, a teraz wypoczywaj regeneruj się i wracaj ze zdwojoną siła mocą i pyerdolnięciem

vajolet, Maja dziękuję co do kozieradki.. podpytam, bo nawet pamiętam z dziennika Fali, że też brała. No i ma cudowne właściwości, które się na pewno przydadzą Na razie jest w miarę ok ze strony jelit, za to ja nie mam w sobie żadnej motywacji do życia mogłabym przespać większość doby, spuchłam Jutro internista, a ja zaraz idę spać.. Może tym [...]

Nie martw się- dostarcz sobie po prostu mniej kcal niż potrzebujesz. Policz Podstawową Przemianę Materii, potem Całkowitą Przemianę Materii i od Całkowitej odejmij nie wiele 200 kcal powiedzmy. Białko zostaw na takim poziomie, który Cię satysfakcjonuje (wystarczy około 0.8/1g białka na kg ciała dla osób nie trenujących, dla trenujących dyscypliny [...]

dla mnie produkt bardzo dobry;) po jednej puszce przybralem 3 kg na masiesila tez znaczaco poszla do gory zobaczymy jak bedzie po 2iej puszce:) jesli chodzi o pompe to zadnych rewelacji.Ogolem dla mnie bardzo dobry;)

[...] i nadrabiam owocami. na poczatku bralem pol miarki dziennie przez piersze kila dni bo mnie mdlilo. potem 1, a teraz pol w dni nie treningowe i poltorej w treningowe: sila na lawce- ok 10kg do przodu. na trening ide prosto z pracy a po treningu mam jeszcze sile sie pouczyc. natomiast jak wezme przed gra w kosza to za***ista koncentracja na [...]

jak dla mnie przereklamowane. bralem z vaaultem i efekty byly dobre (pompa.sila) ale momentami musialem sie zmuszac do cwiczenia bo mdlosci byly nie do wytrzymania.. spodziewalem sie po tym zdecydowanie wiecej i sie troche zawiodlem

Witam Właśnie jestem po cyklu z NanoVapor i rozpocząłem No-Xplode (5 trening) już po tym krótkim okresie mogę się wypowiedzieć co do różnic między tymi dwoma specyfikami. NanoVapor na plus za***iste samopoczucie na treningu, zwiększona wytrzymyłość, pompa minimalna, siła poszła ale minimalnie ogólnie jeden z pierwszych suplementów, który w ogóle [...]