sila

Tutaj masz niezły i skuteczny program poprawienia wyskoku! działa ja stosuje Kompletny program skoków pionowych używany przez gwiazdy NBA, raz gwiazdę AND1 MIX TAPE TOUR – „50” , który zadziwia nas swoją skocznością w akcjach z AND1 vol.3,zresztą mówi o tym w specjalnym wywiadzie przeprowadzonym przez [...]

po 3 tygodniach stosowanie diety zwracam się trochę zrezygnowany z prośbą. otóż po niecałym miesiącu stosowania diety waga stoi w miejscu :/ nie wiem czego to wina ? siła rośnie i to znacznie waga niestety jak stała tak stoi. zwiększyć węglę ? tłuszcze ?

Dawid jak tyle siade to bedzie sie z czego cieszyc ********************************* 1)w ost serii nie bylo asekuracji, ciezar odrobine za duzy sie okazal, wiec skonczylam 10tkami 2)jakas ta maszyna beznadziejna nie podoba mi sie to i nie wiem na co zmienic(?), zwykle pompki odpadaja - nie ma miejsca, sztanga na skosie? 3)ok 1)powolutku siła [...]

cholerka... siady prawie tym ciężarem co ja. ;-( co prawda miałem chore kolana, ale siła powinna mi już polecieć w górę! w każdym razie szacuneczek

o fajnie, czekamy na Ciebie, nie wiem czemu, ale mi po tej przerwie kontuzyjno-swiatecznej sila zupelnie spadla, ech...

Trenuję trzy razy w tygodniu. trening z ilością 12 powtórzeń wykonywałem na początku jakieś 2 miesiące. Nie robiłem tego w seriach łączonych. raz tak zrobiłem według rozpiski wyżej wymienionej i rzeczywiście dobiłem się takim treningiem. Nie mniej jednak od 2 lat biegam dodatkowo i mocne treningi lubię. Później przeszedłem na 5X5 ( tutaj już [...]

Na papierze wszystko przemawia praktycznie za Rondą- zasięg, siła, warunki fizyczne, parter. Jedynie jej stójka jest wielką niewiadomą. Ale Alistair Overeem też był lepszy na papierze. Jak jego pojedynek się skończył wszyscy wiedzą. Rok 2013 może być rokiem niespodzianek :-)

Dlaczego przeładowany ? ciężary na fbw miałem nie za duze w tym mam zamair właśnie je zwiększyć wiec jeszcze nie wiem jakimi będę cieżarami ćwiczyć. FBW wcześniej były troche siła poszła.

Najman jakby nie było jest to fajter, a Pudzian napompowany balon - siła statyczna a dynamiczna to coś innego - Gracie już nie raz to pokazał klasę lejąc gości po 120kg przy swoich 80kg..

Wystarczy ze bedzie sie trzymał tego co umie tj boksował - pudzian z taka waga jest wolny wystarczy ze najman trafi i mariusz ma juz mroczki i wtedy może go załatwić. Choć oczywiscie moze tak być ze pudzian go pierw tafi jednak jak wiadomo (choćby z lekcji fizyki) siła to w 80% szybkość.. wiec potężnego ciosu bym sie raczej nie spodziewał. [...]

dobrykoks "jak wiadomo (choćby z lekcji fizyki) siła to w 80% szybkość" Z LEKCJI FIZYKI ? 80%? lol? ładnie nawymyślałeś

Pudzian jest połączeniem siły i dynamiki. Przykladem tego był jego udział w programie "Taniec z Gwiazdami", przy ogromnej sile niebrakło tam szybkości. Moim zdaniem może być on słabszy od Najmana taktycznie, ale bezproblemu może nadrobić to siłą i masą. Też na plus Pudzianowi wychodz to, ze w ubiegłych latach trnowal box, a strongman to [...]

"Mysle że Pudzian to taki silniejszy odpowiednik Brocka Lesnara, podobnie ambitny jak nie bardziej, śmiem twierdzić że bardziej utalentowany,porównanie do Brocka jest najbardziej na miejscu, i gdyby Pudzian i Brock zaczęli przygodę z mma powiedzmy równo rok temu to Mariusz byłby z pewnością groźniejszym zawodnikiem." hehe nie nie napewno [...]

Masa i siła po stronie Pudziana.Moim zdaniem będzie chciał szybko sprowadzić walkę do parteru i tam ją zakończyć.Będę kibicował dla Mariusza,ale nie można wykluczyć,że dostanie przypadkowego cepa jak np. Hong Man Choi w walce z Mighty Mo i się złoży jak scyzoryk...Tak naprawdę nie wiadomo,jaki poziom prezentuję Pudzian.To,że trochę lat trenuje [...]

Pudzianowski: nie będę powolnym wołem lecz lokomotywa. 11 grudnia na gali KSW w Warszawie wielokrotny mistrz świata siłaczy Mariusz Pudzianowski zmierzy się w pojedynku na zasadach MMA z pięściarzem Marcinem Najmanem. "Wykonałem to, co sobie założyłem, sięgnąłem pięć razy po mistrzostwo świata (strongmenów - przyp .red.), a teraz szukam [...]

[...] z kims o wiele silniejszym i o wiele ciezszym jest bardzo trudno tylko ze wlasnie taki Bob Saap co wazy 150kg przegrywal z zawodnikami o masie 100kg i jego wielka masa i sila nic nie pomogla bo nie umial wyprowadzic zadnego ciosu o kopnieciach nie mowie nawet , jedyna opcja dla pudziana to od razu rzucic sie na najmana ,sprowadzic do parteru [...]

Te wyniki Najmana to żeś z kapelusza wyjął. Po co miałby robić ciągi jako fighter i w ogóle po co mu siła klatki, a jeszcze 150? 150 na raz to bierze Gołota, Najman bez szans. 130 w klatce to też przygiąłeś, spójrz na fotkę gdzie stoi z Mariuszem, który ma 145 obwodu w klatce. LOL Pozdrawiam!

[...] dobrze rozegra walke kondycyjni przygotuje sobie dobre podstawy z judo nie bedzie szedl na wymiane ciosów to ma szanse wygrac z Pudzianem w mma nie najwazniejsza nie jest sila czy wielkosc przeciwnika co nie jeden zawodnik mogl udowodnic walka dla mnie bedzie malo ciekawa przereklamowana mogli by zorganizowac walke Mamed Khalidov z Alexander [...]

Pudzian doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak wiele może stracić jeżeli przegra, to byłaby katastrofa. Dlatego nie ma żadnych szans, ze Mariusz poniesie porażkę , chyba, że trafi się jakaś kontuzja... no ale to już siłą wyższa. Generalnie nie wiem jak można dawać Nejmanowi czy jak tam ten paź się zwie jakiekolwiek szanse. Takie jest moje [...]

Również stawiam na Mariusza siła i masa robią swoje, wystarczy że Pudzian sprowadzi najman do parteru i powinno być po walce :P