sila

Ale ja ogólnie nie gonię za siłą-w pełnym tego słowa znaczeniu;-) 1/2 cykle w skali roku w których daję liniówkę i ostro dokładam po czym żegnam się z maksami na kolejne pół roku.

z tą siłą to ja tak samo, siady i mc i płaska na rampie 6-4 maxy a potem pare miechów out%-)

Na testach wyjdzie siła Twojej podświadomości.

Można też spróbować dorzucić powtórzeń do aktualnych kg. I np. przez kolejne dwa-trzy treningi zwiększać te repsy. Siła setowa pownna wzrosnąć i po tych treningach wracasz do normalnej liczby powtórzeń, ale już z większym ciężarem. Kwestia gustu. :P

Myślę że lepiej siła pójdzie po 1g kofeiny ed.

myślę, że gram geranium do tego gram testosteronu oraz gram metanabolu. Świetnie siła pójdzie

arnold to jedz - będziesz dalej tłustym świniakiem, z deca dickiem, estrogenem i mała siłą! SMACZNEGO!

tak, nie słuchasz organizmu. Z takiego przemęczenia masz kolejne następstwa: spadek libido, mniejsze obwody, mniejsza siła, mniej energii życiowej. Rzuć na chwilę siłownię i zajmij się czymś innym - pobiegaj, popływaj, pograj w sporty drużynowe etc.

tylko że jak byłam siksa to ja szłam sama a taki duzy mnie swoją siłą przygwoździł i żeby nie to że zwinna byłam i się wyźlizgnełam to źle by się to dla mnie skonczylo

Mojego żadna siła nie przekona do siłowni, próbowałam już nieraz, chociaż pamietam jak kiedyś chodziłam na siłkę w Ełku to tam był pan co zaczął w wieku powyżej 60 lat ćwiczyć i wcale nie wyglądał gorzej od tych co 25 lat mieli ;-)

Współczuję, mam nadzieję, że szybko to wyleczysz i będziesz koksować z podwójną siłą :)

Laski popatrzcie kto osiąga sukces? Ludzie zdeterminowani!!!!. Wymówek można znaleźć miliony, ale ZAWSZE można znaleźć chocby 40 min na jakiś ruch. I tak jak Kokosik mówi SIŁA CHARAKTERU.

temat slubow widze lecial. ja sie nie odzywam. bierzesz koscielny bo ja olalem.gardze klerem. trening zrobiony suple wypite. 30 mg mety mnie zamiata.pompa nabicie sila masakra.az ciezko sie cwiczy. lapa na pompie pod 50 niesmialo podchodzi ale jeszcze brakuje z 2-3 cm moze sie zrobi do konca masy.

mi tam kawa wystarcza i siła woli %-)

i z masa i z sila

a widzisz :-D siła jest! teraz to już tylko do przodu

Bocianie łydki ma mój konkubent, ale ma zupełnie inną ich budowę - wąska kustka i smukła łydka mniej więcej do połowy, potem mini kuleczka :) Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2015-03-24 12:57:12 łączę się w bólu - mam podobnie. Olałem już i nie zamierzam się starać, żeby urosły. Mi tylko siła rośnie tego mięśnia. Obwód nawet o 0,5 cm.

NO Z DZIECKIEM się połóż! %-) silą go przukuj do łóżka %-)

Siła wyższa, nie trza sie martwić nawet jak waga pójdzie w górę po tabsach na chwilę to i tak warto, trzymam kciukasy!

Dodam że przed tym nie miałem jako takich specjalnych planów rozpisanych każdą partie robiłem raz w tygodniu oprócz tricepsa i bicepsa które robiłem 2 razy w czwartki i poniedziałki, siła szła wyniki były ale do momentu wiec zadecydowałem o tym planie który właśnie realizuję