sila

[...] dostanie w******* albo armbar. Jakis byle tępak nie pokona kogos takiego jak FE. A przed walka mówil ,ze Fedora łeb znajdzie sie w 6 rzedzie.Mówilem ,ze to tylko boks i sila. Nic wiecej nie pokazal po za jakimis zenujacymi kolanami, nawet w wiekszosci przypadku nie mial jak nogi rozpedzic. Carwin, Dos Satnos i ci co mieliby go wg was zabic [...]

[...] inaczej juz by bylo po walce. Mysalelm ,ze to bedzie typowa parterowa walka.Nie bardzo bralem pod uwage KO/TKO w stojce. Jednak bardziej upatrywalbym tam zwyciestwa Bretta (sila, zasieg,dobra stojka). Wiec astutus przyznaje czasem moje wypowiedzi byly za bardzo fanatycze ale nie jestem idiota slepo wierzacym w ''bozka''. Czyli ta kategoria jeden [...]

[...] tyle i raz tylko przegral przez rozciecie bo ma i tak do tego predyspozycje genetyczne.Blondświniak sie musi jeszcez wiele nauczyc ,zeby go pokonac choc nie twierdze,ze jego sila + szczescie i umiejetnosci zapasnicze moglyby co nie znaczy ,ze by sprawily niespodzianke.Znajdzcie kogos kto nabil tyle znaczacych nazwisk na swoim bilansie, kwestia [...]

nie rozumie tego wypominania walk z malym Nogiem, Oveerem z hw to wlasciwie calkowicie inny zawodnik niz z lhw, o wiele lepsze warunki fizyczne, wieksze sila, stojka na swiatowym poziomie (sukcesy w k1), dobry parter. Ten zawodnik stanowi ogromne zagrozenie dla kazdego. Jak najszybciej Fedor powinien z nim walczyc, bo juz bardzo dlugo nie bylo [...]

[...] wiec WTF z ta wiara w Lesnara? Na moje jedyna osoba, ktora ma szanse z Fedorem to skoksowany Overeem, ktory Lesnara to by zniszczyl jak psa swoim wybitnym parterem, wielka sila i niesamowita stojka, tak by mu morde poobijal, zeby pewnie wyszlo, ze Lesnar nie ma serca do walki i by sie sam poddal jak BJ Penn vs GSP. Dziekuje za uwage chwycilem [...]

Ale mi nie chodziło o obycie Lesnara, ani o jego umiejętności. Pamiętacie ostatnią walkę Yoshida vs Johnson? Tam był doskonały przykład tego jak wielki, silny, dynamiczny zapaśnik, który musi ostro zbijać wagę do swojej kategorii dominuje faceta który naturalnie waży mniej więcej 77 kilo. Lesnar robi dokladnie to samo - wykorzystuje na 100% limit [...]

[...] !! TERMINATOR!" "Na moje jedyna osoba, ktora ma szanse z Fedorem to skoksowany Overeem, ktory Lesnara to by zniszczyl jak psa swoim wybitnym parterem, wielka sila i niesamowita stojka, " Epicki jest ten temat Ja proponuje odrazu odmawiać litanię do obrazka Fedora albo przypisać mu jakieś uzdrowienia w miejscach gdzie się [...]

Ze swoją siłą i zapasami Brock jest kvrewsko grozny, szczególnie w klatce gdzie może te zapasy doskonale wykorzystywać i liczyć z nim musi się każdy. Fakt, że za chvj mi się on nie widzi z tytułem mistrzowskim, ale to inna sprawa. Co do Fedora, to była jego pierwsza walka w klatce, inne warunki, inne zasady i to trzeba mieć na uwadze. Momentami [...]

Całkowicie podzielam zdanie CHORAZEGO. Fedor nigdy nie odmówił walki. Jak tylko był ktoś nowy w jego wadze od razu na test do Fedora (mówie o PRIDE). Lubie go ale mam neutralne zdanie. Myśle że ten człowiek zasłużył na miano najlepszego. Ilekroć Fedor bedzie walczył to siłą rzezcy zawsze dojdzie ktoś nowy do HW i nie daj Boże pokona dwóch trzech z [...]

Witam Dzisaj wolne odpoczne sobie troszke bo caly zakwasony jestem dzisaj moje dieta nie wytrzymala ale jutro wszystko wraca do normy (kopytka i jeden kitkat ) sila wysza ehhe Jutro bary nogi napisze wieczorkiem co planuje pozdrawiam

Witam Wczoraj poszedl fajny trening nie bylo zle sila troszke slabiej ale nie ma co sie dziwic po takim weekendzie. Klatka wyciskanie na plaskiej 4x12,10,8,6 wyciskanie na shmicie skos 4x12,10,8,6 Bramki 4xmaxy triceps wyciskanie wrancuski 4x12,10,8,6 wyciskanie drazka w dol na lince 4x12,10,8,6 i pompki na porechach 4 serie max 10 miin aerobow [...]

TEz bym dal ale nie mam dostepu teraz do polskiej A innego scierwa nie tkne!! Deka dlatego ze dziala na mnie dobrze sila fajnie idzie i na tym tez mi zalezy ale bardziej na masie. I mialem okazje wiec wziolem:)

Wtorek: Klatka + triceps + Brzuch Klatka: 1) Wyciskanie na ławce prostej 4 x 15,10,5,1 2) Wyciskanie sztangielek skosem w góre 4 x 15,10,5,1 3) Rozpiętki sztangielkami 4 x 15,10,5,1 Triceps: 1) francuskie wyciskanie sztangi leżąc 4 x 15,10,5,1 2) rancuskie wyciskanie sztangielki siedząc 4 x 15,10,5,1 3) poręcze 4 x 15,10,5,1 Brzuch 1.SKŁONY W [...]

TRENING: NOGI, BRZUCH 4S WYPROSTY 4S PRZYSIADY, 82KG-10X, 100KG-10X, 115KG-8X, 140KG-6X 4S SUWNICA : 100,150,160,200KG -X 8 POWT. 3S MC PROSTE NOGI 3S UGINANIE PODUDZI BRZUCH: 4S ALLAHY sila w nogach z tygodnia na tydzien obwod tez a reszta opornie idzie ;/ Zmieniony przez - Patryk2212 w dniu 2014-02-07 18:43:09

[...] czyli przysiadac 2x mase ciala:D trenig z dzisiaj AMRAP 8MIN 15 CAL ROW 15 WALL BALLS WYNIK 4 rundy i 14 kalori ( masakra jak ciezko sie wraca do treningow po przerwie sila jest ale kondycja.....) zaraz po tym jakies 3 min przerwy nastepnie 3 rundy na czas 10 x 125 kg martwy ciag 10 x over bar burpee czas - 5;49 i poprostu padlem ;( [...]

Waga w dół siła w gore to lubieee /SFD/2016/8/15/ce6a77961f5c4c48ad4315ea90d13666.jpg

Trening z dzisiaj A.) 1 Clean + hang Clean + split jerk ( ja robię power , nie ogarniam split Jerku i kolano mnie zawsze boli doszedłem do 100kg tego kompleksu ale spalony hang Clean ,ciagle mam zawaxhania zeby wejść pod sztangę z obawy o kolano także bardziej w głowie ta nieudana próba bo siła jest ;( ) tutaj miałbyś filmik ale moj zdolny ziomek [...]

[...] dojscia do 100kg w zarzucie ! Taki jest cel ;) do konca Roku mam nadzieje nawet ponad 100 zrobić ! Zmieniony przez - xkorzen w dniu 2016-08-31 13:04:39 Zapisuje sobie w notatniku jaki miałeś cel i jeśli go nie osiągniesz to usuwamy dziennik i dajemy bana %-) ;-) challenge accepted :D choc nie wiem czy sila zostania jak waga spadnie @-|:-?

Dokladnie VLAD! to mizerny suplement dla większości ludzi. szkoda tylko że w teklamie Olimpu nie ma wpisane dodatkowo SIŁA! MASA! POTENCJA! ALE PO PH i SA kolejny dobrze zareklamowany ale praktycznie o zerowej skuteczności suplement członek-mafia.suple.hardcor.pl

Witam ja od dwóch tygodni biore tribusteron 60 z olimpa i zma z nutreda.Do tego mam jeszcze komplex aminokwasów weidera.TT i Zma biore po 3 kapsy dziennie.Siłownia 3x na tydzień i codziennie tahiboxing po 2 godz. ,bo do zawodów się przygotowuje.A efekty jak dla mnie rewelka 2 kilo na masie w górę zanczne efekty na rzeźbie,energi full, kondycja i [...]