sila

ostatnio oglądałem w tv (nie orientuje sie nawet czy powtórka to byla) ale akcja dziala sie w polsce..i pierwszy raz widzialem ta prawo reczna bestie w akcji :d kurcze na prawa nie bylo rownych ale w lewej polegl z brzenkiem .. w obu walkach bylo widac ze dla tych 2 AW-ów w swoich koronkowych stronach byli przewazajaca siła..

jest dobry ma 25 lat i ma szanse być najlepszym jak troche popracuje nad sobą, siła ogromna i te 57cm w przedramieniu robi wrażenie i to na czystym mięśniu

Przeciez juz z nim wygral na Nemiroffie Brzenk! A bices to on ma 44 cm a nie 40 SIla twki w sciegnach i wiedzy Pozdro

sila klatki niezla, sylwetka bez szalu jak na 4 lata. nikt o koks by Cie raczej nie podejrzewal. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2009-11-03 19:46:05

uojciec - morda w kubeł ! w kazdym temacie spinasz sie że "oo tam nie ma ** cm"... nie wiem, albo jestes niedorozwinietym dzieciakiem albo zakompleksionym sezonowcem :/ kris, sory za spam, co do twojej sylwetki to nie jest za dobrze jak na 4 lata, moze bicepsy troszke sie wyrozniaja.. mimo słabej klatki siła w wyciskaniu leżąc jest [...]

Zgadza się ale przy tych rozmiarach taka siła w mojej głowie nie wchodzi w grę...

cieżko jest z ta klata juz staram się zmieniać trening ale cieżko idzie. o ile siła w miare dobra to wyglad nadal lipny ale cos tam chyba drgneło jak patrze na te zdjecia. zobaczymy za kolejne dwa miesiace chociaż słabo to widze bo brak kasy na suplementy

Ja byłem wiele lat na diecie niskowęglowodanowej, schudłem, czułem się i funkcjonowałem nieźle (dieta zbliżona do diety kwaśniewskiego), dopóki nie postanowiłem wrócić na matę (kiedyś trenowałem judo, teraz BJJ). Okazało się, że nie mam pary w porównaniu do innychy zawodników, którzy wcale dłuzej ode mnie nie trenowali. Na macie pojawiały się [...]

brałem go dwa lata temu jako drugi moj stak i jest nawet nawet pompuje miesnie na treningu i siła jak dobrze pamietam tez mi poszła sporo Zyniek walnij se go i sie przekonasz jak na ciebie podziała moim zdaniem jest lepszy niz nitrobolon 2

[...] z drugiej może mieć zbawienny wpływ na moją psyche :D kilka dni odpoczynku od treningów i monotonnej miski może być dobre... zobaczymy za 4 miesiące :D Ważne ze jest ochota, sila i motywacja do treningu :D Sobota - Dzień 14 No dziś poszalałem :) Wyspałem się pięknie... Rano jajeczniczka, kawka.. Pojechałem też zrobić troche zakupów. Zapas jajek [...]

[...] wieksza bo wale superke w barki , i tylko puchna od injekcji . Ze tesc dziala czuje z tego wzgledu , ze poczulem lekka retencje wody juz od pierwszego tyg , bule w lydkach , sila cos tam drgnela ale to nie jest to co powinno byc przy takich dawkach . A co do diety , przeciez kazda dieta w ktorej chce sie lapac sam miesien rozni sie tym , ze [...]

Justine pytasz grochówa gdzie wyczytałaś,że węgle budują mięśnie? w zdaniu co Ci ma wbudować białko w mieśnie jak masz tak niski poziom węgli napisałem rzeczywiście dość łopatologicznie, więc rozwinę, przy niskim lub żadnym spozyciu węgli a dużym spożyciu białka i zwiększonym zapotrzebowaniu organizmu na energię organizm zamiast surowca [...]

Z okazji Świąt Wielkanocnych Życzę wam treningów owocnych Ja z tej okazji pokaże wam kosz W którym będzie kryła się moc Są tam ActivLaba odżywki Które każdy z nas zna na wyrywki Pyszny gainer Mass Up Weź go wypij nie bądź cap Twoje mięśnie będą chronić rozgałęzione aminokwasy Których nie piją tylko cieniasy zażyj ActivLab Crea Shot Na treningu [...]

Witam, Ja postanowiłem, zrobić coś w kierunku filmu/komiksu. Głównymi bohaterami są jajka wielkanocne trenujące na siłowni ponad rok. Niestety dalej nie widzą efektów.Nadchodzą święta.. nasi bohaterowie postanawiają zacząć swój pierwszy cykl suplementacyjny..Od swoich kolegów z siłowni słyszeli że najlepiej wybrać odżywki ActivLab'u. [...]

No to na mnie przyszedl czas Activlab nie zawiode was!!! Każdy z nas to wie, co w życiu liczy się masa aż po sam kres Biało-czerwony napis jest w żyłach szlachetna krew Activlab najlepszy jest Lalalalaaaaa Będziemy razem z nim do końca masy dni siła i pompa w nas nic nie zatrzyma nas masy jest kur… czas chyba że na [...]

[...] TCM pro - 300gram w kapsach pomaga mi sie szybciej zregenerowac plus dodac nowej mocy, wtedy glownie robie sile w czasie okresu przygotowawczego, a dzieki tej kreatynie sila znacznie idzie w gore i nie zalewa mnie woda jak po zwyklym mono. DAA1000 i Tribu Stallion - kupilem zeby przetstowac po zakonczonym sezonie, no i zwiekszyc libido z [...]

nie ma to jak Masowanie na witaminach, ja sobie chwale przed treningiem witamine C (Dobra pompa, siła w góre itd) Co do autora, siodema ci tłumaczył, animale sądobre ale drogie więc zrozum. Po prostu cenny animala dla "Polaków" są imo za wysokie skoro trec/olimp jak i inne maja w zanadrzu podobne suple w dużo niższych cenach. I koniec [...]

[...] o katowaniu brzycha tylko 5 cwiczen po 20 powtorzen aby wzmocnic miesnie a jezeli chodzi o nogi to nie trenuje ich od kilku lat bo mam za bardzo umiesnione jak dla mnie a sila nog jest dobra bo czasami sprawdzam w przysiadzie i jakis miesiac temu 150 kg podnioslem 10 razy bez problemow! wiec jest dobrze!Ale teraz wprowadze przysiad zeby [...]

Zapomniałem powiedzieć o wynikach siłowych. A więc siła poszła w kosmos ja jestem bardzo zaskoczony. Nie znam dokładnie max moich wyczynów, ale jak wcześniej tyrałem na klatę 60kg seria to teraz idzie 100kg seria. Trenuje w warunkach domowych więc nie powiem dokładnie ile czego biorę. Teraz zaraz będę miał nowy ciężar to dam znać.

jest dobrze ;) ja też stosuję diętę WK i nawet na redukcji mi siła rośnie, a to zasługa nieustannego zwiększania ciężarów :D ale do twoich efektów to mi daleko ;)