SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cykl na npp spofy i enanie , nie dziala , co robic?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4629

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 82 Wiek 45 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2695
jak bym był tyle tygodni na cyklu i towaru bym nie czuł, zrobiłbym prostą rzecz, badanie teścia i po sprawie
prolo jest tanie, dodatkowo w porównaniu z innymi enanami niskie stężenie w ml i wbrew pozorom łatwo dostępne ze nie opłaca się wałować, przynajmniej w Polsce

Jeden za drugim stoi, nikt się nie boi...Lech Poznań

foty http://www.sfd.pl/-TWOJA_CHWILA_PRAWDY_XII--t521827-s43.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 288 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19225
wszystko co sie sprzedaje jest wałowane

Licz zawsze na siebie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1289 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10818
tesc tam siedzi napewno ale na pewno nie 100mg w jednym ml , pompa normalna jedynie w barkach wieksza bo wale superke w barki , i tylko puchna od injekcji . Ze tesc dziala czuje z tego wzgledu , ze poczulem lekka retencje wody juz od pierwszego tyg , bule w lydkach , sila cos tam drgnela ale to nie jest to co powinno byc przy takich dawkach . A co do diety , przeciez kazda dieta w ktorej chce sie lapac sam miesien rozni sie tym , ze weegle trzyma sie bardzo nosko a bialko i tluszcze wyzej , wiedz nie wiem co jest nietak , tymbardziej zakladajac ze w superce jest nandrolon , to synteza bialek jest duzo duzo wieksza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nie obcinaj białka
grochówa gdzie wyczytałaś,że węgle budują mięśnie?
ile cukru jest w mięsie?w takim razie.
dieta z małą ilościąwęgli niestety tak dział,że na wadze tego nie zauważamy,wręcz przeciwnie możemy nawet gubić parę deko dziennie,jednak w to miejsce przychodzi mięso które rośnie dzięki dużej ilości pochłanianego przez nas białka.
dokończ ten cykl i dopiero oceń jaka jest różnica w wyglądzie i nie sugeruj się wagą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1289 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10818
dzieki wielkie , wkoncu fachowa odp od fachowego goscia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 82 Wiek 45 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2695
Justine pytasz grochówa gdzie wyczytałaś,że węgle budują mięśnie?
w zdaniu co Ci ma wbudować białko w mieśnie jak masz tak niski poziom węgli napisałem rzeczywiście dość łopatologicznie, więc rozwinę, przy niskim lub żadnym spozyciu węgli a dużym spożyciu białka i zwiększonym zapotrzebowaniu organizmu na energię organizm zamiast surowca energetycznego jakim są węgle, wrzuca na żer białko
pytasz dalej ile cukru jest w mięsie?
w mieśniach jest Glikogen polisacharyd (wielocukier), którego cząsteczki zbudowane są z połączonych reszt glukozy.

"Zawartość glikogenu w mięśniach waha w granicach 1-1,5 % masy wilgotnej tkanki, co w przypadku ciała przeciętnego człowieka wynosi ok. 200 - 300 g. Zasoby tego składnika w mięśniach, podobnie jak w wątrobie są zmienne. W organizmie osoby trenującej, przy odpowiednim treningu i żywieniu jego zapasy mogą wzrosnąć do 3% masy mięśni i osiągnąć wartość powyżej 500g. Ponieważ glikogen mięśniowy jest tylko i wyłącznie źródłem energii dla komórek mięśniowych, wielkość jego zasobów ma szczególne znaczenie podczas wykonywania długich lub intensywnych wysiłków fizycznych. W czasie trwania treningu, zapasy zgromadzonych węglowodanów w mięśniach ulegają zmniejszeniu, co w konsekwencji prowadzi do spadku efektywności pracy. Przed przystąpieniem do kolejnego treningu należy wiec uzupełnić powstałe braki glikogenu mięśniowego, którego pełna resynteza następuje niekiedy dopiero po upływie 48 godzin."

"Zawartość glikogenu wątrobowego w organizmie jest zmienna i waha się między 60 - 150g. Najniższe wartości tego składnika obserwuje się na czczo lub po okresie przegłodzenia, natomiast po posiłku, w skład którego wchodzą węglowodany, jego zasoby w wątrobie ulegają zwiększeniu. Na syntezę glikogenu wątrobowego zużywane jest około 10% glukozy zawartej w pożywieniu. Przy niedostatecznym spożyciu pokarmu , glikogen wątrobowy stanowi podstawowe źródło zapasów glukozy dla systemu nerwowego oraz krwinek czerwonych, które nie potrafią korzystać z innych źródeł energii. W normalnych warunkach mózg dorosłego człowieka zużywa ok. 140g glukozy na dobę, a czerwone krwinki ok. 40g/ dobę"

"glukoza z glikogenu watrobowego moze byc pobierana przez mieśnie. Z tego tytułu podczas wysiłku fizycznego dochodzi zarówno do strat glikogenu wątrobowego jak i mięśniowego. Glikogen mieśniowy moze byc natomiast tylko zużywany przez mieśnie"

źródło Dariusz Szukała

Anglia jeśli Twoim celem jest rzeczywiście siła i masa, ciut zwiększyłbm jednak spozycie węgli nawet do 4 gram na kg, z szybkiego wyliczenia wyszło mi ze zjadasz około 380 gram białek pochodzenia zwierzęcego wychodzi wiec 4 gramy na kg, co wg mnie na tym towarze co jedziesz jest za dużo, wystarczy 3 gramy na kg IMO

Jeden za drugim stoi, nikt się nie boi...Lech Poznań

foty http://www.sfd.pl/-TWOJA_CHWILA_PRAWDY_XII--t521827-s43.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a ja cały czas myślałem,że przy niewielkim spożywaniu węgli i przy tak wysokim dodaniu białka na pierwszy rzut poleci tkanka tłuszczowa
w takim układzie przepraszam najmocniej i proszę zostań moim dietetykiem od stycznia do maja;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 82 Wiek 45 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2695
Justine sarkazm z Twojej strony zbyteczny, ale to jest forum więc przy zachowaniu reguł regulaminu każdy pisze jako chce i co chce, dobrze wiesz, że stosunkowy udział tłuszczy, białek,węglowodanów w wytwarzaniu energii zależy od intensywności wysiłku, zresztą wcześniej pytałeś o coś innego wiec nie manipuluj teraz. Nie jestem zadnym bożkiem z dietetyki i biochemii. O procesie wytwarzania energii w organiźmie napisał Szukała https://www.sfd.pl/ENERGIA-t154708.html
Internet bawi, uczy, wychowuje;) z mojej strony EOT

Jeden za drugim stoi, nikt się nie boi...Lech Poznań

foty http://www.sfd.pl/-TWOJA_CHWILA_PRAWDY_XII--t521827-s43.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
sorki
ale uważam,że nie trzeba faszerować się zbytnio węglami chyba,że zasuwasz z aerobami naprawdę dość gęsto.od czerwca do zeszłego tygodnia byłem na ogromnej ilości białka z minimalną dawką węgli i byłem z tego z.a***iście zadowolony.ostatni tydzień dla próby zrobiłem jak w książkach pisano i efekt jest makabryczny,mam zalany brzuch jak baba w ciąży,ryjek okrągły jak księżyc fakt jestem dużo większy jednak nie jest to forma zadowalająca mnie nawet w 50 %.
glikogen powinno się uzupełniać ale do tego służy np.vitargo(tylko po treningu) i bez stosowania insy nie powinno być w diecie zbyt wiele cukrów.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Które wino w tabs?

Następny temat

Clomid a wzrok

Wiecej