sila

Caly trening jest zly,osoby trenujace sztuki walki rzucaja sie na stacje,rundy itd,olewajac wazna w kazdym sporcie periodyzacje treningowa,poczytaj troche o tym,masz podwieszone tematy,po co Ci te maszyny,katowanie bicepsu itd...Plan powinien byc prosty,skladajacy sie z doslownie kilku cwiczen silowych(martwy ciag,przysiad,wyciskanie nad [...]

rad21 Trenowałem jako cywil,swojego czasu w warszawie w stoważyszeniu treningi prowadził żołnierz. W powyższym poście mówiłem akurat o uderzaniu nożem pod pachę-po jego odebraniu. Ale ćwiczyliśmy także kopnięcia pod pachę (czubem buta-łoj działa piorunująco,potrafi sparaliżować pół ciała) i nie tyle uderzenia co hm...jak to powiedzieć wpychanie [...]

[...] sie z choinki albo pomylili KM z kursem gotowania!zero zaangażowania,brak poprawnej techniki(na huraaaaaa ,byle szybko).Kiedy mamy krotkie sparingi na uderzenia z otwartej reki to jak paru ode mnie dostalo tzw."liscia" to byli strasznie oburzeni,a ich ciosy sa w zwolnionym tempie i z zerowa sila-na co to...? Veni ,Vidi ,Vici !!!

Rad21 - no co do tego to dwóch zdań nie ma! Psycha-duch walki -to podstawa,bez tego to w bierki można conajwyżej pograć-nie raz widziałem sytuacje gdzie koleś słabszy technicznie potrafił wyjadacza starego wymalować jak się patrzy.-Walkę wygrywa się jeszcze przed walką. Ja osobiście szczególnie na jesień właśnie mam z tym problemy,kurna jakaś [...]

na necie znalazłem coś takiego co o tym myslicie. Tam jeszcze były zdjęcia. Wielu gosci gada niezłe bzdury na temat kombatu - zobacz mity na temat krav-maga (np. na różnych forach dyskusyjnych - polecam dla rozrywki www.sfd.pl). Mity o systemie Krav-maga Mit #1 Gadaniem głupot jest że "Krav-maga" to cytuje: "zbiór brudnych [...]

witam wszystkich forumowiczów z mojego ulubionego posta ! mam pytanko do panów którzy byli na extreme: z waszych opisów wynika,że podczas ćwiczen (w parku np.) walki odbywały sie z użyciem dużej siły. to był fullcontact? czy na treningach u was w sekcji tez ćwiczenia sa wykonywane z taką siłą?nie byliście zaskoczeni na extremie tym,że tam tak [...]

Jak ma się trening KM - 2 x 1.5 h w tygodniu - to bardzo mało i ZUPEŁNIE nie kłóci się z siłownią! Ja miałem dawniej 5x TKD - i do tego siłownia 1x - bo więcej bym nie dał rady (a właściwie to może bym i dał - ale bez sensu). NATOMIAST w walce: siła, masa - są decydujące (poza techniką of coz). /Staying alive is the primary reason why you should [...]

jezu nie chce zaczynac tu kolejnej dlugiej dyskusji ale sie z tym nie zgodze bo sila i masa to nie wszystko !!! szybkos jest niewzykle wazna gdyz cios uprzedzony moze zniweczyc wysilek przeciwnika " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB

Moja rozpiska tygodnia: Poniedzialek: siłownia 2 godziny Wtorek: Basen 2 godziny Środa: Krav Maga 1,5 godziny Czwartek : Siłownia 2 godziny Piątek: Krav Maga 1,5 godziny Sobota : Siłownia 2 godziny Niedziela: Sala Gim Piłka Nożna , Koszykówka 2 godziny Myślicie żę to dobre zestawienie ?? Czy lepiej zrezygnowac z silowni i zajac sie jeszcze jakas [...]

a tak poza tym, to czy (jesli tak to jak) trenujecie na silowni jako dodatek do treningów? bylo to poruszane juz kilka stron wczesniej, ale chcialby wiedziec, jaki rodzaj treningu jest dobry na zwiekszenie sily oraz szybkosci (sila dynamiczna)?

"a tak poza tym, to czy (jesli tak to jak) trenujecie na silowni jako dodatek do treningów? bylo to poruszane juz kilka stron wczesniej, ale chcialby wiedziec, jaki rodzaj treningu jest dobry na zwiekszenie sily oraz szybkosci (sila dynamiczna)?" WOREK, GRUSZKA, PIŁKA Obciazniki - walka z cieniem Treningi boksu Patrz moje WWW.

Enan dziala bardzo dobrze. Idzie juz 3 tydz. Popma na treningu super sila idzie do gory masa tez. Dawka 500me e5d do tego deka 400 week

[...] temat rzeka na temat bólu i plynie w kazdym temacie prawie... Jade juz drugi tydzien prawie i jest gitara... Nie narzekam na tego Globala. Libido jak najbardziej na PLUS, sila, wytrzymalosc i reszta rzeczy ktore mozna zaobserwowac po testo prop...i mecie...do tego stawy przestają bolec bo NPP...a bold mam nadzieje ze sie rozkreca;)... jak [...]

Marcin wygladasz rewelacyjnie i sam dobrze o tym wiesz siła też bardzo dobra 200kg klatka to wynik marzenie dla nie jednego cwiczacego w tym dla mnie, przysiad 220 5 powtorzen to jest grubo ponad 300 w bandazach i kostiumie, napisz cos wiecej o planowanych walkach, pisałes wczesniej ze boksowales ale boksowales zawodniczo? startowales w zawodach?

Ja napiszę tak... gdybym spotkał Cię po zmierzchu w jakiejś ciemnej ulicy.. To albo bym zrobił w tył zwrot i naprzód marsz.. albo przynajminej zmienił strone ulicy.. Taka budowa, taka siła i do tego jeszcze SW...Nie chciałbym Ci przypadkiem zaleźć za skórę... Jestem pod wrażeniem. Zmieniony przez - avic w dniu 2008-03-09 23:02:38

Eucalyptus tyle że on ma inne priorytety, i chyba nie ma zamiaru być ociężałym knurem "najwiekszym tutaj", tylko być szybkim, dynamicznym i dobrym technicznie i kondycyjnie, a siła którą sobie wyrobił przez te lata treningu na pewno mu się przyda EDIT: Co do sylwetki bardzo dobra, klasa sama w sobie Zmieniony przez - Gain3r w dniu [...]

SW trenujesz dla siebie amatorsko czy jezdzisz na zawody itp. ? i czy sila i sylwetka pomagaja Ci w tym czy troche przeszkadzaja ?

BRAWO,BRAWO,BRAWO Siła konkretna ... już wiem dlaczego Twoje nogi to twój wielki atut i dlaczego są tak potężne Jakbyś mógł to zapodaj czasami jakiś filmik,fajnie się ogląda takie ciężary

Sila masakryczna! Prawdziwy Olbrzym Zmieniony przez - masa129 w dniu 2009-04-05 12:54:22

Marcin OLBrzym I :D siła jak s****i***