SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sila

  • Brałem tą kreatynę najpierw samą, a później z nitrobolonem I. Przede wszystkim to siła poszła w górę. Masa też poszła w górę - przytyłem 8kg (od września). Polecam tą kretke :D

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-28 19:15:08 Liczba szacunów: 0
  • Ja biore 3 dni i wytrzymalosc juz na + siła tez ostatnio na skosie na klatke serie 99 kg teraz 104kg a zatydzien dowale 110 i tez pojdzie mysle. Pompa tez niczego sobie Czekam na mase ale kretka zaczyna dzialac po 1-2 tyg jesli chodzi o mase przynajmniej umnie :) Ta lyzeczka kreatyny wydaje sie malo;p

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-23 09:32:38 Liczba szacunów: 0
  • A wieć w tą Niedziele kończę Cykl na tej Kreatynie i myślę że moge już podsumować Mój Cykl. Dodatkowo brałem 1-2razy dziennie białko oraz Bcaa Jesli chodzi o Suple. Więc największym plusem jak dlamnie jest to że wytrzymałość wzrosła bardzo mocno. Wykonując Serie do wyczerpania mięśniowego mogłem od razu dalej robić drugą serie, bardzo małe [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 15:34:11 Liczba szacunów: 0
  • bardzo dobra creatina. siła dużo na +. cena też nie odstrasza. jeszcze pewnie kiedyś do niej wróce

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-09 09:36:18 Liczba szacunów: 0
  • Bardzo dobra kreatyna.Pierwszy raz na mono mnie tak ruszyło Zaczynam 3 tydzień,a siła w serii na klatke skoczyła mi o 14 kilo . Ostatnio brałem CM3 treca + AAKG mega hardcore +HMB treca i takich efektów nie miałem po 7-mio tygodniowym cyklu. Szczerze polecam! Do tej krety dokupiłem jeszcze tauryne olimpu.

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-14 20:39:20 Liczba szacunów: 0
  • Narazie najlepsze mono jakie brałem wymiary skoczyły jak i siła oraz wytrzymałość.

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-03 16:30:40 Liczba szacunów: 0
  • 1 puszka właśnie mi się skończyła, teraz zaczynam 2 Polecam wszystkim - jest to wg mnie i mojego instruktora najlepszy mono na rynku, najlepiej oczyszczona kreatyna z zanieczyszczeń - naprawdę działa masa i siła idą..

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-23 20:26:13 Liczba szacunów: 0
  • Kapitalne mono, siła, nawodnienie, wszystko pięknie idzie na niej, jedno z lepszych mono jakie jadłem...

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-14 21:56:29 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczę parę lat. Miałem porządny zastój jeżeli chodzi o bicepsy od ponad 1.5 roku. Zmiana ćwiczeń, kolejności, rodzaju nic nie dawały. Przez 8 tygodni (sierpień i wrzesień) brałem monohydrat Universala. Waga w 7-10 dni wzrosła o 3 kg~. Po skończeniu cyklu zleciało o 1.5kg, reszta została. Zawsze byłem sceptycznie do tego nastawiony. Zdziwiłem się [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-01 18:52:41 Liczba szacunów: 0
  • [...] moglem sie jeszcze wstrzymac no ale coz poszlo juz ogolnie fajne suple jak na pierwszy cykl pompa jest delikatna ale szalu nie ma ale nie o to w tym chodzi wytrzymalosc i sila poszly dobrze w gore prawie ponad 10kg na sile miesnie sa twardsze i duzo duzo pelniejsze tego nie moge powiedziec po na tym cyklu naprawde sie rozroslem fakt trzymalem [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 11:30:51 Liczba szacunów: 0
  • tylko metki nie jedz przed defekacja bo bedzie w "qpie siła" i wysrasz metke

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-26 17:54:46 Liczba szacunów: 0
  • elo sewycz nie wiem jak z wagą bo się nie waże ale wczoraj machałem troche i troszke siła się znowu ruszyła .. a tak to sucho się czuje jak zwykle ..

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-26 21:31:46 Liczba szacunów: 0
  • sewycz - ważyłem się dzisiaj i nie ma rewelacji waga koło 80 a do końca zostały mi 3rakiety enana i na omo chyba przechodze nic nadzwyczajnego nie ma raczej w mojej sylwetce ręka koło 40 udo koło 60 ale dzisiaj poszło 140na mc w miare technicznie więc zostało tylko 60kg do zrobienia na klatke jak by poszło jeszcze z 20kg i na przysiad jeszcze z [...]

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-27 20:57:34 Liczba szacunów: 0
  • szczur cypio solo? jakie to cypio? jakie juz rezultaty? waga? sila? poprawa sylwetki?

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-28 13:25:04 Liczba szacunów: 0
  • j/w (waga obwody siła)?

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-02 14:03:21 Liczba szacunów: 0
  • No spoko, a można jakoś tak żeby siła nie poleciała, help?.

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-03 22:37:33 Liczba szacunów: 0
  • volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!

    Post
    Trening dla początkujących

    bcaa activlab xtra - polecam białko bym kupił ostrowii albo łowickie - większa paka Volvo pierwszy kucharz sfd ładnie ładnie z siłą tylko pamiętaj kolego- bez masy nie ma klasy

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 19:37:20 Liczba szacunów: 0
  • Ocena planu trenigowego - siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cykl 4 tygodniowy to żart. Poza tym o ile dobrze zrozumiałem najpierw chcesz zrobić cykl masowy a później siłowy - kolejny absurd, kolejność odwrotna ma jakiś sens ale taka jak proponujesz to dość kuriozalny pomysł. No i nie widzę dwóch planów treningowych. Piszesz o dwóch cyklach 4 tygodniowych masa później siła. To jednym i tym samym planem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2014-06-30 09:47:57 Liczba szacunów: 0
  • Jakub Szczerba przygotowania do zawodów-DT

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dzisiaj wstałem o 8.30,mogłem trochę dłużej pospać. Zjadłem pierwszy posiłek i wziąłem porcję witamin. Moje rozpiski wyglądają ostatnio dość skąpo,ponieważ wstawiam tylko same treningi i tyle.To nie z braku chęci tylko czasu.Teraz mam dużo więcej godzin w pracy i niestety mniej czasu.Mam nadzieję że w maju już wszystko wróci do normy. Aktualna [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-26 09:30:46 Liczba szacunów: 0
  • Jakub Szczerba przygotowania do zawodów-DT

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dzisiaj wstałem o godzinie 8. Do tej pory zjadłem już 3 posiłki,w tym przed chwilą skończyłem jeść posiłek przed treningowy.Dzisiaj będę trenował barki i triceps,może jeszcze brzuch,ale zobaczę. Puki co masa,siła idzie do przodu.Za mocno tłuszczem mnie nie zalewa z czego jestem zadowolony.Od czasu do czasu pozwolę sobie na śmieci(fast [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-04 12:09:21 Liczba szacunów: 0