SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gromadzenie wody

  • Czy spożywanie mleka i nabiału gromadzi wodę w organizmie ? Spożywam dziennie około 300 ml mleka i 400 ml jogurtu naturalnego. Na internecie są różne opinie, np. Michał Karmowski jest przeciw temu, zaś np. Warszawski Koks albo kultyrystyki100pro są za i spożywają nabiał. A co wy o tym sądzicie ? Czy nabiał w waszej diecie spełnia ważną rolę ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2/3/2016 9:57:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna HCL?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] z guanidyny i kwasu octowego. Powstaje w organizmie ludzkim w wyniku przemiany materii, a obecna jest głównie w mięśniach i ścięgnach. Podstawowym zadaniem kreatyny jest gromadzenie wody w mięśniach, dlatego im jest jej mniej, tym mniej energii możemy wygenerować. Podwyższona zawartość energii w postaci ATP umożliwia wzrost siły i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/14/2017 8:32:22 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] guanidyny i kwasu octowego. Tworzy się w organizmie ludzkim w wyniku przemiany materii, a występuje głównie w mięśniach i ścięgnach. Głównym zadaniem kreatyny jest gromadzenie wody w mięśniach, dlatego im jest jej mniej, tym mniej energii możemy wygenerować. Zwiększona zawartość energii w postaci ATP umożliwia wzrost siły i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2017 4:52:03 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie są minusy kreatyny?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] sportowców i "pakerów". To jest suplement energetyczny, pozwalający wykonać bardziej intensywną i długotrwałą pracę siłową. Dodatkowym pożądanym efektem jest gromadzenie wody w mięśniach co zwiększa ich objętość ( ale po skończonym cyklu to spadnie. ). Ale jest to suplement, który pozwala na przełamywanie pewnych granic w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 17257 Data: 1/23/2004 10:57:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna a tradzik???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] kwasu octowego i guanidyny. Powstaje w organizmie ludzkim w wyniku przemiany materii, a występuje głównie w mięśniach i ścięgnach. Głównym zadaniem kreatyny jest gromadzenie wody w mięśniach, dlatego im jest jej mniej, tym mniej energii możemy wygenerować. Zwiększona zawartość energii w postaci ATP umożliwia wzrost siły i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/12/2017 3:04:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Ale co macie czuć na kreatynie? :-) Wpływ na ATP, budowanie mięśni, regeneracja. I tyle. I kreatyna to nie retencja - to gromadzenie wody w mięśniach a nie pod skórą. Tak mi się wydaje :-)

    Odpowiedzi: 17259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2016 8:51:05 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] nerek, ginekomastia, więcej shgb(białek wiążących hormony) to tylko nie które z problemów. O co więc chodzi, generalnie używanie środków aromatyzujących, powoduje duże gromadzenie wody, glikogenu i niestety z czasem też tłuszczu(jesli estro jest zbyt wysokie). Więc z jednej strony jest to złudna masa, z drugiej NADUŻYWANIE IA może spowolnić [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2014 4:17:43 PM Liczba szacunów: 0
  • raczej nie powinien prawie wszystkie 'suplementy na noc' opieraja się o cynk i magnez sam nie raz brałem i nie spotkałem się z tym problemem - siku w nocy czy gromadzenie wody raczej jeśli już to lepsza regeneracja,czy jeśli ktoś ma niedobory to wzrost testosteronu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/15/2013 2:25:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] jest na pewno więcej jak 0,5 niż ostatni więc pomału schodzi. Czemu wodą naszedłem, ustalam, wydaje mi się, że przez lek, który biorę na zapalenie kolana(dexak). Z ulotki "gromadzenie wody w kończynach i obrzęki obwodowe,...zaburzenia czynności nerek." Stawiam na niego, ale też zrobiłem parę badań, żeby wykluczyć inne rzeczy, które przyszyły mi [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2015 11:37:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Justyna - dziennik zmian :-)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] reaguję źle , na sery żółte też , więc taka dziwna ta moja nietolerancja . Za to czysty twaróg = wzdęcia i wir w brzuchu. %-) Jestem przypadkiem u którego nabiał powoduje gromadzenie wody i ten sławetny cellulit wodny czy jak to tam się zwie wyłazi. Także jak spożywam to w ilościach do 60 g dziennie i raczej 2 razy w tyg tylko. Co do treningu [...]

    Odpowiedzi: 712 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/7/2016 8:14:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Crea Shot stosowany przed treningiem będzie w większym stopniu wpływać na siłę, wytrzymałość i regenerację, niż na gromadzenie wody w komórkach, także bez obaw. Gdybyś była na standardowym cyklu kreatynowym np. na Creatine^3 to wtedy owszem, natomiast Crea Shot przed treningiem będzie Cię pozytywnie "nakręcać".

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4943 Data: 11/11/2009 9:48:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Piję ok 2 litry (woda, herbata ziołowa, kawa) w dni treningowe więcej, ok. 3-3,5 litra. Nie zaobserwowałam symptomów zatrzymania (właściwie, to nie patrzyłam na siebie w tym kontekście), ale zasugerowano mi, że skoro wymiary stoją w miejscu, a tyłek się znów zaczął trząść jak galareta, to może powodem jest właśnie gromadzenie wody.

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2013 11:36:40 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] na każde ćwiczenie Przemyślenia: - zastanawiam się czy nie wziąć kreatyny przez jakiś miesiąc, nie powinno nabić mnie wodą, bo to za krótko (podobno od 6 tygodni się zaczyna gromadzenie wody w organizmie) oprócz tego bieganie, pływanie i sauna zrobią swoje a może pomogłoby to coś w podciąganiu - myślę też czy w wakacje nie pochodzić przez miesiąc [...]

    Odpowiedzi: 1009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2011 9:01:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Dzięki Kika, kreatynę możesz spokojnie podczas redukcji stosować Jeżeli Twój bilans będzie ujemny, to o masie nie ma mowy. Jedyne, co może się stać (ale nie musi!!!), to gromadzenie wody podskórnej, ale i to przecież czasowe jest... Kreatyna na redukcji, myślę, że pomogłaby uchronić mięśnie i zwiększyć siłę Podpytałam na innym forum i tam [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/22/2008 10:48:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Bole stawow, a deca

    Post
    Doping

    deka troche działa przeciw bolowo, gromadzi wode w tkance łacznej i jest fajnie jeśli chodzi o gromadzenie wody to np. przy tesciu mamy gromadzenie w tkance miesniowej Teściowa miała problemy z nogami stawy jej siadaly bo spora wagowo Ortopeda myślał nad deka ale dał tylko majamil bo deka mogła po terapii przynieść jeszcze gorszy efekt

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 5/25/2015 10:02:13 PM Liczba szacunów: 0
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wielu lat zmagałam się z problem notorycznych zaparć to raz, notorycznego puchnięcia to dwa. Czytając forum natrafiłam na info, że nabiał może u niekórych gruszek powodować gromadzenie wody podskórnej (i stąd to puchnięcie). Stwierdziłam więc, że pomimo, że uwielbiam, to przetestuję jak będzie, jak odstawię zupełnie na jakiś czas. Mijają już [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2011 11:00:46 AM Liczba szacunów: 0
  • pytanie co do retencji i cyklu kreatynowego

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pragnienie ci kaze po 2. Jesli chcesz uniknac retencji wody w organizmie kup zamiast mono jablczan ktory owej nie powoduje w takim stopniu po 3. Retencja wody to poprostu gromadzenie wody podskornej po 4. 'napompowane' mięśni jest wlasnie spowodowane tą retencją wody . Pamietać musisz o tym ze pomimo iz odstawisz kreatyne jeszcze okolo 4 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 9/26/2008 6:25:13 PM Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] fat bedzie wykorzystywany na potrzeby energetyczne organizmu a nie aminokwasy, jakze dla nas cenne. Do tego dodajemy suplementy o dzialaniu antyestrogennym i zmniejszajacym gromadzenie wody pod skora np. zincas,6oxo, polifenole i indole zawierajace sie w ginko biloba, zen szen,zielona cherbata, tribulus terestris, ksantyny np teobromina i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/19/2007 2:47:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Z tymi badaniami to różnie.. ja bym ich jak wyrocznię nie traktowała. Nabiał kobietom nie jest zalecany z różnych powodów m.in. może mieć wpływ na gromadzenie wody podskórnej, być jedną z przyczyn powstawania cellulitu. Wpływa na stan skóry, również na procesy trawienne. Druga sprawa to to, że w sklepach ciężko jest dość dobrej jakości nabiał - [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 14620 Data: 7/15/2016 6:34:01 AM Liczba szacunów: 0
  • weekend poza domem, miska nie liczona ale czysta a teraz pomiary, wszystko w górę lub stoi podejrzewam że to przez gromadzenie wody... data 29.03 03.05 10.05 17.05 24.05 biust 85 cm 83 cm 83 cm 80 cm 81,5 cm pod biustem 75 cm 75 cm 75 cm 73 cm 73 cm biceps 26 cm 26,5 cm 26,5 cm 25 cm [...]

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2014 11:28:20 PM Liczba szacunów: 0