DUŻE MIĘŚNIE MASZ NA KLACIE = KAŻDA LASKA ŚCIĄGA GACIE %-) / SPAM !!!!

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494

to zależy jakiej jakości będą te kilogramy.
jeśli ma być super sprawność to ja bym celował w 90kg - oczywiście patrząc na siebie, bo każdy jest inny

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

He Got Game

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2425 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9575

90 kg fajnie by wyglądało, mam kumpla który ma 183 i waży 89 sprawny w hoy & do tego świetnie pakuje piłe do kosza

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494

no widzisz jak dobrze wycelowałem...ale to każdy indywidualnie powinien czuć czy już jest okey...

to bary będziesz miał wyćwiczone

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

He Got Game

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2425 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9575

fakt

jaki Ty masz cel na ten moment? dalej masówka czy już raczej doskonalenie sylwety ?

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494

masówka do 115kg

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

He Got Game

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2425 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9575

ouuuu shittt

to sporo będzie a jaki wzrost? ;> bo masz +180 czyli powyżej ?

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494

tak powyżej

różnie pokazuje to 182,183,184

na bilansie jak kończyłem szkołem miałem 183 wpisane

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

He Got Game

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2425 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9575

nom u mnie identycznie właśnie...

...

He Got Game

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2425 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9575

cóż będę ćwiczył do końca roku i zobaczymy jaki rezultat z tego wyniknie...Oczywiście nie zaprzestanę na tym

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494

a jak teraz jest wymiarow? siła? waga?;>

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

najlepsza masa

Następny temat

trening w domu a wyniki

Polecane artykuły

DUŻE MIĘŚNIE MASZ NA KLACIE = KAŻDA LASKA ŚCIĄGA GACIE %-) / SPAM !!!!

Trening w domu

Ankieta

najlepsza masa

trening w domu a wyniki

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?

5 wskazówek treningowych od zawodników PRO

Ból łokci podczas uginania ramion ze sztangą

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu