DUŻE MIĘŚNIE MASZ NA KLACIE = KAŻDA LASKA ŚCIĄGA GACIE %-) / SPAM !!!!

nie powiem, podobaja mi sie jego filmiki. jak ocenicie podciaganie? ja uwazam ze takie powinno byc- klata wypchnieta do przodu u caly ruch bez bujania

Już po banie? Rzeczywiście

Zmieniony przez - Krzyh93 w dniu 2012-06-17 17:51:46

Nie powiem, ciekawie to wygląda. A teraz z innej beczki - nie ma w Lafay'u dipsów "klatkowych" tzn. nogi w przód, pochył do przodu i łokcie maksymalnie na boki, bo z tego co widzę to on robi tylko tricepsowe.

Hej hol krzychu, witamy wsrod zywych gsmt fakt filmik dobry

A masz ksiazke cokta ze tak piszesz? Z ciekawosci poczytam potem bo moze I faktycznie tak jest

Jakbym miał to bym nie pytał Igorku Zdajesz w tym roku?

Cokta, ogladalem urywki innych jego filmikow, i robi chyba tez dipsy klatkowe, pol biedy jakby po angielsku to bylo ale francuski...
ja nie wierze ze ylko lafayem jedzie, ujecia z silki ma wiec kto to sprawdzi czy nie robi WL czy innych podstawowych wielostawow

a no i 4 lata trenuje, wiadomo sylwetka estetyczna ale na silce w tym czasie zrobl by lepsze postepy

Ciekawe czy na sucho

Ano wiadomo że lepsze na siłce, ale może tak być że się wspomaga i łączy, może nogi robi na siłce, chociaż jak tak patrzę to nie wiem co on na siłce robi, jak nic nie widać.