DUŻE MIĘŚNIE MASZ NA KLACIE = KAŻDA LASKA ŚCIĄGA GACIE %-) / SPAM !!!!

Jak chcesz to przerobić? Czyżby słynne podwyższenie z jednej strony? Nie polecam, bo się zacznie akrobatyka

Wazzup - O mnie się nie martw o mnie się nie martw, ja sobie rade dam

Nie - mam tak, że jak złożę jedną nóżkę to stabilnie opiera mi się o podłogę łącznie z drugą, niezłożoną, nóżką. Trochę kombinowania ustawieniem tej drugiej, wywiercenie otworka na blokadę, i wsio. Mam też do tego stojaki na sztangę do wyciskania, w toku roboty stojaki do siadów, prawdopodobnie z dębiny

to co Ty masz drewnianą ławke? Stojaki drewniane - średniowiecze

czyli stojaki już są aa to widzę że Lafay już całkiem odszedł do lamusa witaj w club

f*** Lafay

^ hahaha jak hejtuje, nie mogę z tego. W sumie mnie Lafay trochę znudził, i musiałem trochę ciężaru dorzucić / btw jakie białko polecacie ?

takie w jajkach jest ok

Lafay jest hejtowany zawsze i wszędzie, gdzie tylko będzie

f*** You

Ławka z normalnych metalowych profili, stojaki te co są takoż. I to taki urwa pancerne że wszystkie Marbo i Keltony moga im śruby lizać
Jak zobaczysz to co powstanie do siadów to Ci dupa zmięknie, a koszt groszowy

Białko to SFD Econo v2 jest ok, no i z Ostrowii ale tu smak zdecydowanie gorszy.