DUŻE MIĘŚNIE MASZ NA KLACIE = KAŻDA LASKA ŚCIĄGA GACIE %-) / SPAM !!!!

Spox Poczułem chęć na propagowanie power cleana w dziale, bo osoba, która ma hantle 2x20 kg może śmiało już coś podziałać i nie musimy jej zostawiać z niedotrenowanym grzbietem

ja dzisiaj na trenie robilem unoszenie tulowia na podwyzszeniu i swietnie prostowniki mi sie spompowaly, dwuglowe uda tez masakrycznie, az przez nie nie moglem dalej robic cwiczenia.. lepiej dwuglowy pracowal przy tym cwiczeniu, niz przy zurawiu..
trening ostry dzisiaj, pompe prawie na calym ciele to i rozciaganie musialemzrobic baaardzo porzadne.

ja dzisiaj na trenie robilem unoszenie tulowia na podwyzszeniu i swietnie prostowniki mi sie spompowaly, dwuglowe uda tez masakrycznie, az przez nie nie moglem dalej robic cwiczenia.. lepiej dwuglowy pracowal przy tym cwiczeniu, niz przy zurawiu..
trening ostry dzisiaj, pompe prawie na calym ciele to i rozciaganie musialem zrobic baaardzo porzadne.

MojeImie, pompuj a efekty będą dobre wstawię za moment fotke jaką sylwetke chciał bym osiągnać

No produkty na dietke juz sa takze trening robie bardzo intensywny wiec powinno byc bardzo dobrze.

http://www.google.pl/imgres?imgurl=http://fingerfood.typepad.com/.a/6a012875949499970c01287594e4a7970c-pi&imgrefurl=http://fingerfood.typepad.com/finger-food/allen-iverson/page/2/&h=1627&w=1103&sz=220&tbnid=T68T6l6Yxw_E0M:&tbnh=90&tbnw=61&zoom=1&usg=__9yWOEi-We0BkX9vSGhvJ4P8bRrQ=&docid=pAU7jFbA7YslwM&hl=pl&sa=X&ei=88EFUJyDPZH6sgaN_LylBg&ved=0CFQQ9QEwAQ&dur=2876 u mnie będzie coś takiego i jestem zadowolony / MojeImie, też trochę $ na diete odłożyłem więc nie będzie zmartwień

Mi się nie chce diety trzymać Odpadła mi kluczowa wymówka, tj. finanse, bo zacząłem robić

Tzn Krzyh wiadomo, ja też nie będę cholera wie jakiej diety 3ymał, bo kulturystą nie jestem, a ćwiczenia to moje hobby

ja juz sie tak nauczylem ze musze jesc te posilki, bo nawet jak slodkie jem to nie czuje sie tak najedzony jak po normlanym zarciu

Odpoczynki 2 minuty, bodyweight, i łącznie 18 serii i mówi że ostro poszło To nawet taki leszcz barowy jak ja trenuje ciężej, na 3 razy gorszej misce.

Nie się nie trzymac diety, inaczej byś nie żył.