kolejne ofiary marketingu firm-kszaków, pozwolę sobie zacytować pewien film "Wszyscy chcą iść na skróty , a ja mam proste zasady. Chcesz schudnąć ? nie jedz grubasie. Chcesz zarabiać ? zapiepszaj leniu. Chcesz szczęścia ? znajdz sobie kogoś ... " rozpisz dietę, dzięki temu schudniesz, nie dzięki preparatom sprzedawanym przez nie wiadomo kogo z nie [...]
Ty przeczytaj jeszcze raz uważnie co napisałeś: nie ******lcie głupot tylko wytłumaczcie chłopakowi ze nie mozna zrobic masy i siły(chodzi o plan). chociaz siła idzie z maso.. przecież robiąc plan na mase mięśniową możesz poprawić siłę oraz robiąc plan na siłę możesz poprawić mase proste
Siemka. Miałem to samo, identyczne objawy. Rozwiązanie proste - zapalenie prostaty. Idź do urologa, nieprzyjemnym badaniem zbada Ci ten gruczol i przepisze antybiotyk. Zależy czy to nabyte czy przewlekłe zapalenie będzie. Życzę powodzenia :) Edit : Na usg jąder nic nie wyszło mi w badaniu, leć od razu do urologa. Zmieniony przez - madiano w dniu [...]
wszystkie te produkty maja ww (proste o ile pamietam w wiekszosci), wiec jesli zaraz po treningu bierzesz carbo+glukoza, a po okolo godzinie np. ryz z kurczakiem, czy jakies inne zrodla bialka (ryby, mieso) to mysle ze nie ma co kombinowac...
to zależy od Twoich indywidualnych priorytetów, jeżeli łapy ci odstają od reszty to meczysz je 2x w tyg. a jeżeli chcesz podrasowac klate to robisz jeden cieżki drugi lżejszy trening w tygodniu. proste chociaż zwykle ludzie ćwiczą tak jak powiedział krzykacz czyli 1raz w tyg. pozdro.
[...] wolniej na szlugach.. " Człowieku co Ty piszesz Po pierwsze papierosy nie przyśpieszają metabolizmu, a po drugie, jak masz szybszy metabolizm, to lepiej rośniesz, proste Czy palenie przeszkadza ? Ćwiczyłem jako palacz i ćwiczyłem jako niepalący. Widziałem wiele różnic, ale najmniej na siłowni- siłownia to głównie siłówka, a palenie [...]
tego nie wiem bo korzystam z innego (lepszego moim zdaniem) programiku co się zwie "mój komputerowy dietetyk" ...a co do "dziennika" to jak dodasz te 500kcal do dziennego zapotrzebowania to będzie je brał pod uwagę... proste
Lekarz wie, co zaleca Nie wiem skąd zdziwienie, biorąc pod uwagę, że cukry proste, zbyt duża ilość węglowodanów i wszelkie nietoleranty, np. gluten - sprzyjają podrażnieniom błon śluzowych, co skutkuje między innymi polipami Cukier to też pożywka dla grzybic, które też mogą być odpowiedzialne za taki stan w nosie Wszelkie gainery zdecydowanie [...]
jedyna opcja po ktorej bedizesz zadowolony to Xpand + dieta :) gwarantuje Ci skoro kupujesz gainery nie masz dobrej diety proste :) zrob porzadna diete i dodaj Xpanda do tego w zupelnosci wystarczy
[...] by przetrzymywana przez celników Możesz by ciągany po policji itp nieprzyjemne sprawy.. Nie jest to reguła ale bywały takie akcje.. poprostu trzeba miec to na uwadze .. Gdyby zamawianie z USA było takie proste, szybkie i pewne wszyscy by zamawiali Miej tez na uwagę cło. Ale faktycznie przy zbiorowych zamówieniach wychodzi b. korzystnie. pzdr.
jesli nie chce zwiekszac swojej wagi to czemu proponujesz mu kreatyne? i to w dodatku mono ... do autora nie zwiekszysz obwodow bez zwiekszenia masy, to chyba logiczne no chyba ze bedziesz sie odrazu spalal, co nie jest jzu takie proste
no ninja zamawialem finke bo chcialem zrobic za pomoca Conversion kitu, tylko ten Finafast to jakies zdziercy i nic mi nieprzyszlo. Teraz mam 2 cartrige finaplixu H i niewiem co z tym zrobic proste
Z w/w sprzętem moze robić wszystko, proste FBW po 1 cw na partie 1 przysiady jak nie ma stojaków to wykroki lub goblet 2 MC na prostych 3 podciąganie jak nie daje rady to wiosło lub negatywy 4 wyciskanie płask lub skos 5 Wyciskanie w staniu sztangi lub hantelek w siedzeniu. 6 coś na biceps i triceps wachlarz jest ogromny 7 coś na brzuch
jak nie masz czasu to nie schudniesz proste , nie masz diety to tez nie schudniesz. Zadne suple tez ci nie pomoga bo ich dzialanie jest zalezne od obu czynnikow ktore wyzej napisalem czyli cwiczenie i dieta.
A co Wy byliscie jakimis alkoholikami, ze tak sie chwalicie ze nie pijecie od jakiegos tam czasu?? Ktos nie lubi to nie pije, proste... Ja nie jadlem juz pasztetu ze 3 lata I co? nie lubie to nie jem i nie ciagnie mnie do niego wiec nie zjem jeszcze z nastepne 3 lata
A jeszcze jedno pytanko. Jak narazie zrobiłem 1 ładowanie i zauważyłem jedno...ogromny spadek tłuszczu w organizmie zauważyłem 1 dzień po ładowaniu a jadłem w ten dzień cukry proste i złożone. Tak jakbym przez cały tydzień zbierał trłuszcz i w 1 noc by "wyparował". Czy to normalne?
po co? po co Ci cukry proste, podczas redukcji? owszem w szczegolnych sytuacjach moze i by sie przydały, ale jak juz to carbo poza tym czy masz diete? bo po 2 Twoich postach niestety wnioskuje iz tak nie jest, a od razu Ci moge powiedziec ,ze bez odpowiedniego odzywiania rezultaty będą słabe o ile w ogole beda jeszcze mono Ci w głowie, dextroza..
